Příčiny a léčba špatné paměti u dětí a dospělých

Každý alespoň jednou v životě ocitl ve svízelné situaci, spojené s náhlým zapomnění.Špatná paměť - to je problém moderní společnosti, která může nastat v každém věku. Příčiny ztráty paměti je mnoho - že nepřítomnost saturace kyslíku v mozku, a mají sklon k špatné návyky, psychické přetížení či nedostatečné využívání atd Takže co je třeba udělat se špatnou pamětí ji zlepšit. .?

• dítěte
• ve školních
• Postarší
• po narození
• Po anestezii
• Dalšími důvody
• Co
• Léky

Dítě

hlavních faktorů přispívajících ke zhoršení paměti u malých dětí jsou vrozené mentální retardace a získané chorobné stavy,které se projevuje v oslabení různých typů pamětí.

velmi špatná paměť, dítě může být důsledkem trpí duševní nemoci, úrazu, otravy nebo koma, například, alkohol nebo toxické.Nicméně, částečné poruchy paměti se často vyskytují v důsledku kombinovaného působení několika faktorů, jako je astenické stavy( často SARS), nepříznivou psychologické klima v rodině nebo dětské týmu( zahrada), stejně jako hypovitaminóza.

ve školních

Někteří studenti si stěžují na špatnou paměť, zmatenost, nepozornost, bolesti hlavy, časté únavyatd.- tyto poruchy mohou být spojeny s:

• Nesprávný způsob života a nadměrné zatížení.V tomto případě je nutné dodržet studenta, za zmínku některé třídy, s výjimkou studie zabírají většinu svého času( pěší, her, dalších oddílech a klubech, sledování televize, počítač), ať už se jedná při odpočinku dost. Děti neunaví ne méně než dospělí, a proto, že denní přetížení a množství informací, které nemohou plně odpočinout a osvěžit během spánku. V důsledku toho se stávají rozptýlenými, pomalými, ztrácejí koncentraci pozornosti a v důsledku toho dochází k přerušení paměti.
• Nevýhoda vitamínů a stopových prvků.Pro dobrou paměť a pohodu potřebuje dítě plné jídlo a pití potřebného množství tekutiny. Student musí být jisti, že pro vstup do menu:.
  • mořské plody alespoň 3x týdně - ryby, chobotnice, krevety, mořské řasy, atd;
  • matice 3-4 kusy za den;
  • ovoce a zelenina - velmi užitečné pro mozkové špenát, brokolice, avokádo, rajčata, banány;
  • bobule - pokud je to možné, dajte dítěti černý rybíz, brusinky a borůvky;
  • obiloviny - nejvíce užitečné pro zlepšení paměti jsou ovesné vločky, pohanka a ovesné vločky, skládající se z několika obilovin s přídavkem sezamová semínka, dýňová semínka, slunečnicová semena, otrub nebo ořechy;
  • glukóza - med je považován za tekuté zlato pro duševní jasnost, při vyšetření se doporučuje krmit mozek hořká čokoláda, sušené ovoce;Mléko
  • - 2 šálky denně zlepší funkci mozku.

  
  

• Nedostatečný výcvik v paměti. Tento důvod může být eliminován každodenním jednáním a rozhovorem se školákem. Je třeba se ptát, v pubertě o záležitostech školního, sociálního kruhu, neruším jeho příběh, žádnou frázi doslushivat až do konce, a pak se ptejte. Kromě toho, když špatná paměť by měl pamatovat malé básně, zajímavé Twisters jazyk, přísloví, a aplikovat různé hry na rozvoj paměti a pozornosti, například „která je ztracena,“ „co chybí v obraze“, a tak dále. D. Je vhodné vypracovat a asociativní paměť,například během rozhovoru věnujte pozornost vůni, barvě, některým individuálním detailům objektů a jejich popisu. Díky tomu se v paměti dítěte vytvoří různé obrazy, které je snadněji zapamatovatelné.Vizuální myšlení vám pomůže naučit se poezie rychleji a lépe, nebo pamatovat na text, který chcete znovu rozpoznat.
loading. ..

seniorů nad 65 let, prakticky všechny poruchy paměti jsou spojeny se zhoršením mozkové cirkulace v důsledku změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva v cévách, jakož i narušení normálních metabolických procesů v nervových buňkách. Další příčinou špatné paměti u starších lidí - je vznik Alzheimerovy choroby( poruchy v mozkové kůře a hlubší části).

Tento proces však může trvat i těžké formy s rychlou ztrátou paměti. V takovém případě byste měli vyhledat odbornou lékařskou pomoc lékaře pro jmenování adekvátní léčby, aby se zabránilo pacienta senilní demence( poškození mozkových buněk, které vede k nevratné procesy v duševní činnosti).

Chcete-li zlepšit paměť nebo zabránit jejímu narušení, odborníci doporučují lidem ve stáří, že budou dělat každodenní chůzi, běh, jízdu na kole nebo plavání.Pokusy na dospělých zvířatech ukázaly, že fyzická námaha je užitečná nejen pro postavu a srdce, ale také pro zlepšení mentální funkce.anterográdní amnézie - - ve kterém pacient nemůže vzpomenout na události, k nimž došlo od začátku onemocnění io vážnější poruchy paměti

Po dodání

Špatná paměť u žen během těhotenství a po porodu má mnoho příčin psychoemotional a fyziologické povahy. Kromě toho hormon oxytocin, který je zodpovědný za laktaci u kojících matek, má nepříznivý vliv na paměť.Světový pohled na ženy, které porodí, se mění velmi rychle a mozek nemá čas "trávit" to, co se děje, a blokuje některé segmenty. Také porucha paměti a klesající pozornost jsou ovlivněny poporodní depresí, která je příčinou nervového napětí, úzkosti a negativních myšlenek.

Chcete-li obnovit paměť ženy, by se měla řídit podle jednoduchých pravidel:

• jíst pravdu, jíst potraviny bohaté na energii a minerálních látek, stejně jako vitamíny.
• Hledání času na odpočinek. Stačí, když věnujete pouze 2 hodiny denně - to pomůže snížit poporodní depresi.
• Snížit na minimum práci a komunikaci, která způsobuje negativní emoce.
• Racionálně využívejte svůj čas a energii.
• Jako poslední možnost je možné použít poznámky na zrcadlo, chladničku, počítač atd.

Pokud se pokusíte splnit všechny výše uvedené podmínky, pak špatná paměť po porodu se postupně zlepší a plně se zotaví během 6-12 měsíců.

Po anestézie

Jednoznačná odpověď na otázku, co způsobilo takové porušení, lékaři nemohou dát. Předpokládá se, že při zhoršení paměti po anestezii dochází k náhlým posunům v dodávce kyslíku do mozkové hmoty. Většina zvyšuje riziko částečné ztráty paměti u starších lidí, s nízkou úrovní inteligence při opakované anestezie, v případě dlouhodobého provozu, stejně jako při rozvoji pooperačních respiračních a infekčních komplikací.

Dalšími důvody

měli vědět, že je to velmi špatná vzpomínka na člověka může vyvíjet v přítomnosti následujících faktorů:

• nevyvážené stravy a podvýživy. V tomto případě tělo postrádá vitamin B12, který se účastní akumulace vzpomínek. Abyste zabránili poškození paměti, doporučuje se užívat speciální komplex vitamínů.
• Menopauza.Špatná paměť u žen může být pozorována při poklesu hladiny estrogenu, charakteristické pro menopauzu.Řešením problému bude hormonální substituční léčba. Nadváha a vysoký krevní tlak. V takovém stavu plavidla uzavírají, takže mozku nedostává dostatek krve.
• Nemoci štítné žlázy. Příčinou špatné paměti a častého stresu může být hypotyreóza.

Co

ke zlepšení paměti, že je žádoucí dodržovat následující pravidla:

• Lidé s sedavé práce nezbytné pro provedení cvičení na posílení svalů páteře, krku a zad.
• Nezaměřujte na špatnou paměť.Je-li člověk na něco zapomněli, pak se musíme pokusit o útěk, a požadované informace se pop-up sám.
• Doporučuje se chodit často a saturovat mozek kyslíkem.
• Před spaním posoudit vše, co se stalo během dne.
• sledovat jejich zdraví a odpočinku, kdykoli je to možné, ne zatěžovat mozek nadbytečné informace.

• Naučte básně, básně, přísloví atd. Nepřehánějte se a nepokoušejte se dozvědět víc, než je příležitost - je lepší se učit méně, ale lépe. Vizuální paměť
• lze vylepšit tréninkem. Je nutné položit před vámi předmět a pečlivě jej prozkoumat během dvou minut. Pak odstraňte a snažte se jej popsat co nejpřesněji, nejlépe to udělat na papíře. Poté porovnejte výsledky s reálným objektem.
• Pro sluchovou paměť musíte provádět cvičení "sluchadla".Osoba si musí vzpomenout, jak se ozývají zvuky okolního světa, lidské hlasy. Poslechněte audioknihy v jedné frázi a pamatujte si a další den přidejte další řádek, pak další, atd.
• Špatná paměť pro čísla může být vylepšena pomocí asociací.Pro každé číslo zvolte vizuální spojení - je snadnější zapamatovat si telefonní čísla nebo jiné informace.
• případ špatné paměti, musíte se pokusit spát více, častěji na slunci a jedí hodně jablek. Vědci prokázali svou účinnost s poruchou paměti.

Léky

Aby se zabránilo předávkování a vedlejší účinky léků a špatná paměť pro zlepšení výkonnosti syntetického původu mozku může být přijato pouze na lékařský předpis. Lepší léky jsou:

• Aminalon - gama-aminomáselná kyselina, podporuje vstřebávání glukózy( zdroj energie pro nervové buňky).Zlepšuje myšlení, paměť, pomáhá obnovit poruchy funkce po mrtvici.
• Glycin je aminokyselina, která podporuje obnovu mozkových buněk.
• Cortexin - zlepšuje funkci mozku, paměť a procesy učení, zvyšuje odolnost proti stresu a koncentraci.
• Piracetam - má pozitivní vliv na metabolické procesy v mozku přispívá ke konsolidaci paměti, což výrazně zlepšuje proces učení.
• Cerebrolysin je nootropní léčivo určené k léčbě různých forem neurologické a psychiatrické patologie. Při pravidelném užívání drogy vzrůstá nálada, procesy duševní činnosti se aktivují, paměť se zlepšuje. Dále

syntetické drogy může zlepšit paměť a léky přírodního původu, například infuzní jetel květ mladé pupeny borovice, kořen ženšenu, nebo vývar z kůry na horských popela. Nicméně, před použitím tohoto nebo to znamená, že byste se poradit se svým lékařem, protože všechny léky mají své vlastní vedlejší účinky a kontraindikace.