Co je to sladké dorty? Jsou užitečným doplňkem stravy nebo způsobují značné škody?pediatři obtížné dnes jednoznačně odpovědět, ale mají tendenci se domnívat, že, samozřejmě, sladkosti - je v první řadě se jedná o potravinu nezdravé, což vede k nárůstu tělesné hmotnosti, diabetes, zubní kaz, střevní poruchy a dokonce i na nevhodné chování.
Ale přesto je na minci další strana. Sladkou chutí jsou monosacharidy, glukóza, fruktóza, galaktóza, disacharidy, laktóza, polysacharidy, užitečné pro tělo dítěte. Jaké jsou
Sacharidy všechny sacharidy, do těla, se nakonec převede na glukózu, která je hlavním zdrojem energie. Sacharidy mají schopnost stát se glykogenem, který je nezbytný pro syntézu enzymů a hormonů.Skutečnost, že sladka přenáší energii do těla dítěte, může být nazvána pozitivní, ale použití cukrů negativně ovlivňuje vstřebávání vitamínů a základních látek. Většina
a hraje důležitou roli v míře přeměny sacharidů, monosacharidů, protože v případě, že rychlost je mírné se glukóza pomalu vstřebává do těla a pankreatu je v normálním režimu, rozdělení obvyklé množství inzulínu. Pokud proces asimilace glukózy nastane rychle, pak tělo potřebuje větší množství inzulínu, takže pankreas je nucen pracovat s napětím.
Není možné úplně odstranit cukr z dětské stravy, ale nestojí za to. I v mateřském mléce je laktóza. Bobule, ovoce, obiloviny obsahují fruktózu a glukózu. Ale kolik děti potřebují sladkosti nad těmito, to je čokoláda, zmrzlina, džem? Tato otázka zůstává otevřená.Je zapotřebí
Výhody a poškozuje sacharidů pro
dětí vyrůstajících organismu sacharidy, a tak dlouho, jak je to nutné, jejich deficit by vedlo jednoznačně ke zdravotním problémům, jak je vyjádřeno v narušeném metabolismu, energetického metabolismu. Potřeba sacharidů může vzrůst ze stresu, choroby s vysokou teplotou.
-li sacharidy vstupují do těla příliš aktivně a ve velkém množství, potom přichází cukrovka, obezita, se začínají lámat zuby, existují případy alergické vyrážky na kůži, jakož i na základě údajů z nedávných studií, pediatři věří, že přebytek sladké - příčinu agresea hyperaktivita u dětí.
by neměla provádět experimenty is těle zdravého dítěte, které přetížení sacharidů většinou nezpůsobuje špatný zdravotní stav. Ale to se ne vždy děje. Nemůžete vědět, kdy pancreas selže a následky budou vážné.Hraje obrovskou roli v životním stylu dítěte, ať už je aktivní nebo má rád sedící tiché hry, závisí to na jeho reakci na přebytek sacharidů.Pokud dítě tráví spoustu fyzické síly, energie, sport, je mobilní, pak mu budou užitečné kvalitní přírodní sladkosti.
Je třeba mít na paměti, že pro drobné sladkosti je to především rozkoš.Je-li dítě zdravé a sladké - není to jediný způsob, jak přinést radost dítěte, je povoleno mu dopřát nějaké kvalitní sladkosti. Rodiče by si však měli pamatovat, že sladké dítě je nejsnadnější a nejmenší potěšení.Mohou být nahrazeny různými zajímavými aktivitami, kruhy, tancemi, fitness, to vše vytvoří mnohem užitečnější, dlouhé a pozitivní emoce pro dítě.
Sladkosti na stole jsou volbou a odpovědností za zdraví dítěte samotných rodičů.Jen na nich závisí, zda dítě bude zdravé a mobilní.