Každý, kdo dlouho věděl, že plody jsou jednou z nejužitečnějších potravin. Jsou plné všech druhů vitamínů.Pokud se vaše těhotenství shoduje s dozráváním bobulovitých keřů, můžeme předpokládat, že máte velmi štěstí.Tato sada vitamínů a stopových prvků je obtížné nahradit všemi lékárnami.
Nicméně, při použití bobulí, stojí za to být pozorný.Mnoho z nich může způsobit alergie nebo způsobit další škody pro budoucí dítě.
Užitečné bobule
Takže, jaké bobule je možné jíst bez zvláštního strachu.
- Třešně a višně.Tyto plody mohou snížit nevolnost a zvracení.Uklidňující účinky na nervový systém.
- bobule z plodů jsou nasyceny vitamínem C, což napomáhá posílení imunity. Odvar ovoce dobře snižuje únavu, zvyšuje sílu. Borůvky mají podobné vlastnosti.
- Malina je bohatá na organické kyseliny, karoteny a další užitečné látky. Používá se jako prostředek ke snížení teploty a pocení léku.
- Jahody a jahody jsou plné vlákniny a pektinu. Zbavte se zácpy a snižte krevní tlak. Ale kvůli vysoké alergenitě se doporučuje jíst je trochu a ne častěji než několikrát týdně.
- Borůvka zlepšuje trávení, činí nádoby pružnější, snižuje hladinu cukru, udržuje vizuální ostrost.
- Nervový systém je dobře zklidněný odvar z hlohu.
- Používání brusinek v různých formách( bobule, bobule, šťávy, odvar) pomáhá se zvyšující se teplotou. Je to dobrý preventivní prostředek proti křečové žíly.
- Cowberry má silný diuretický účinek a působí jako antiseptikum.
Musíme si však pamatovat, že pro všechny přínosy těchto plodů může mnoho z nich vyvolat alergické reakce. Nejdříve se jedná o třešně, maliny a zejména o jahody s jahodami. Proto by měly být používány s opatrností a pokud má budoucí matka tendenci k alergii, je lepší, aby se jíst během těhotenství.
Nebezpečné pro těhotné bobule
Navzdory výhodám bobulovin existují ty, které se během těhotenství nedoporučují.
- První zakázaný je viburnum. Pomáhá zvyšovat tón dělohy, což může vést k samovolnému potratu.
- Není žádoucí jíst ovoce horského popela, citronové trávy a jalovce. Komponenty, které tvoří tyto plody, mohou způsobit alergie nebo způsobit vážné poškození zdraví matky a dítěte.
- Barbaris. Příjem těchto plodů v potravinách je zakázán. Stimulují produkci látek, které mohou vést k potratu. To je způsobeno silným snížením všech svalových skupin.
- Pokud jde o starší, je to kontroverzní otázka. Na jedné straně je bohatá na vitamíny, na druhé straně může vést k vážným poruchám v těle. V žádném případě byste je neměli zneužívat. Starší bobule jsou zcela toxické a mohou vést k otravě.
Dá se říci, že používání bobulí během těhotenství je velmi důležité.Nasytí tělo budoucí matky a dítěte mnoha užitečnými látkami. Je však velmi důležité, aby se výběr zvolil zodpovědně a nezkusel záměrně škodlivé druhy.