Jak užitečné jsou směsi s citronem, ořechy, medem? Jak připravit směs vitamínových citrónů?

Vitamin mix - lahodnou přírodní prostředek k posílení imunity. Naučte se, jak je vařit, ukládat a přijímat.

na podzim av zimě, kdy je riziko nachlazení, chřipky a akutních respiračních virových infekcí je zvláště vysoká, lékaři důrazně doporučujeme, aby zlepšovat imunitní systém všemi možnými způsoby. V lékárnách vzniká agiotáž kolem preventivních antivirových léků a komplexů vitamínů.Ale je nutné pít léky?

Mnohé z nich jsou kloní k názoru, že není nic, co posiluje imunitní systém jako vitamín směs, připravená ze zeleniny, ovoce, bobule, sušené ovoce, ořechy a medem. Všechny tyto produkty obsahují úvodní dávku vitaminů a minerálních látek nezbytných pro osoby, v areálu, ve speciální kombinaci mají na těle celkově příznivý účinek. Kromě toho, chuť mnoha z těchto sloučenin není horší než lahodné dezerty.

Jak připravit směs citronové, zázvorem a medem pro imunitu?

V této směsi, chuť, tak říkajíc, na amatéra. Ale, je to jeden z nejužitečnějších, protože každý produkt obsažen v jeho složení, sama o sobě je velmi prospěšné pro imunitní systém, v areálu je prostředek neposkytuje žádnou šanci na nachlazení.

směs citrónové, zázvoru a medu pro imunity

1. med. Je bohatý na přírodní cukry, které tělo snadno absorbuje a dodává mu energii. Také tento výrobek je vybaven včelařské výrazný protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, jako vitaminy A, C, E, K, P a B vitamíny, aminokyseliny, které jsou užitečné mikro a makroprvků
2. zázvoru. Kořen zázvoru zachovat všechny vitamíny B, kyselinu askorbovou, lipidů, esenciálních olejů, gingerol, fosfor, hořčík, draslík, železo, a další minerální.Na východě se považuje za zdroj zdraví.Zázvor nepodává tělo jen potřebnými látkami. Má schopnost pozitivně ovlivňovat fungování trávicího traktu: zlepšuje trávení, urychluje látkovou výměnu, uluchat potravin stravitelnost, normalizuje gastrointestinální flóry a vykazuje detoxikační účinky. A jak víte, imunita se vytváří přesně ve střevě
3. Lemon. Toto citrusové ovoce - jeden záznam pro obsah kyseliny askorbové.Její užitečnost v prevenci a léčbě nachlazení říkají, že není třeba: to ví každé dítě

Důležité: směs citronové, zázvoru a medu se doporučuje brát nejen imunitu, ale také stabilizovat nervový a kardiovaskulární systém, boj proti chronické únavě a depresi

Recept: pasta citron, zázvor a med

potřebné: kořen zázvoru - 500 g citronová - 5 ks, zlato - 250 g

• Citrony použití s ​​kůží, a tak se důkladně promyjí, řez a mletého zázvoru
• mytí., čištěníJsou vyříznuty z kůže, vyříznuty a projížděny také mlecím strojem na maso. Někteří lidé dávají přednost nastrouháme kořen zázvoru na struhadle, ale je to dlouhá a tvrdá
• Místo drť ze zkrouceného zázvor a citron ve sklenici čisté nádoby, přidejte med a důkladně promíchejte. Trvat na tom, směs po dobu týdnů
• super za studena uložena v lednici a vzít 1 oko.lžíci denně

VIDEO: Jak posílit imunitu? Vitamin směs( zázvor, citron, med), při nachlazení a chřipce!

Výhody Směs citronu a sušené meruňky

směs citronu a sušené meruňky bude nejen umožňují imunitní systém člověka vyrovnat se s útoky virů, ale také bude dělat jeho srdce pracovat jako hodiny.

Sušené meruňky - sušené ovoce užitečné.

meruňky, sušené meruňky, rozbočovač vitaminů A, C, B a RR.Kromě toho, že obsahuje velké množství draslíku, vápníku, fosforu, sodíku, železa, hořčíku a dalších prvků periodické tabulky, má příznivý vliv na fungování lidského těla.
Meruňky:

• posiluje srdeční sval
• pomáhá tělu očistit od toxinů
• zlepšuje trávení zlepšuje
• hemoglobin normalizuje krevní tlak

Důležité: Bohužel, meruňky mohou být užitečné není pro každého. Je kontraindikován u diabetiků, gipotonikam a lidé, kteří jsou alergičtí na to. Norma sušeného ovoce - ne více než 100 g na den

recept: citron směs se sušených meruněk

Potřebný: citrónu - 3 kusech, sušených meruněk - 300 g

• kamaše a citron praní, citron nakrájené na kousky, které se snadno projít mlýnek na maso zákrutu
• všechny. Umístěna ve skleněné
• Jezte 1 polévková lžíce.lůžko za den, zdraví koktejl sám je uložen v chladničce nebo v temnu na balkon

Výhody citronovou směsi, med, sušené meruňky a vlašské ořechy

koktejl citronu, sušených meruněk, med a ořech - varianta prostředků k posílení imunity. Mnoho žen v domácnosti doplnit jej pomocí spolu s meruněk a dokonce i rozinky, data, švestky a jiné sušené ovoce, spolu s ořechy a jiné ořechy.

klasický mix - sušené ovoce, ořechy, citron a med.

Každý z produktů ve směsi mohou soutěžit o titul nejvíce prospěšné pro zdraví.Společně poskytují tělu důkaz ochrany proti onemocnění, způsobených viry a bakteriemi, navíc k tomu, příznivý vliv na všechny jeho funkce.

Důležité: Tento vitamín je velmi chutný přípravek. Děti, které nejsou alergičtí na jeden nebo jiný z jeho složky mohou bezpečně její přidávání použití

ke zlepšení imunitní směs pomáhá:

• jemně čistí trávicí trakt a zlepšit svou výkonnost
• normalizovat tepovou frekvenci a posílení srdečního svalu
• normalizovat tlak
• krevní zlepšit štítné pracovní
• zlepšení zraku
• zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů
• překonat únavu
• řešit problémy se spánkem
• zpomalit proces stárnutí v těle

zdraví Cocktail sexchaetsya velmi chutné.

Recept: směs pro zlepšení imunity sušeného ovoce, ořechy, citrusů a medu.

Potřebné: sušené ovoce dle výběru( typicky, rozinky, sušené meruňky, švestky) - 100 g, vlašské ořechy - 200 g lemon - 2 ks, med - 250 g

• promyje a sterilizoval sušené ovoce, ořechy, loupaná, promyje a plátky citrony.mince, výsledná směs se přidá med
• vyluhovat do chladničky ve skleněné nádobě po dobu 7-10 dnů.Po jídle každý den po dobu 1 st.lžíce zázrak vitamin koktejl

Jak se směs česneku, med a citron?

léčí a omlazující vlastnosti má směs česneku, med a citron.

směs medu, česneku a citronem na výhodách do těla.

Doporučuje se, aby se pro:

• zlepšit efektivitu
• zlepšuje paměť, pozornost a soustředění
• boj s neurologickými poruchami
• zlepšení cév a srdce, a zejména pro boj s aterosklerózou
• zlepšit játra a ledviny
• posílení imunitního prevence rakoviny
• atd

RECEPT: Elixír zdraví ze směsi medu, citronu a česneku.

Potřebné: citrony - 3 kusy, česnek - 2 hlavy, med - 250 g

• prošel mlýnek na maso promyje a snížit na plátky citronu, promyje a oloupané česneku
• výsledný smíšený hmoty s medem. Elixír se umístí do skleněné nádoby, kde to bude trvat asi týden, a pak uložit
• směs je dobře stojí za to v lednici, a jen v chladu a temnu.
• Jezte Elixir je doporučeno po dobu 1 hodiny. Spoon ráno nebo v polovině den
• večer byl nedoporučuje, protože to dává dobrý dávku energie a může zasahovat do spánku

Kontraindikace česneku směs s citronem

Super elixír zdraví česneku, med a citron mohou být použitynení pro každého:

1. jeho součásti - silný dost alergeny, když některé z nich jsou reakce, směs je lepší nejíst
2. Sour citron a hořká, obsažený v kostech, jsou kontraindikovány pro osoby s vysokou kyselost žaludku,astritom a vřed
3. je možné jej použít i pro ty, kteří mají problémy s ledvinami a játra

směsí medu, česneku a citronem, nemůžete uspokojit každého.

Důležité: Tento vitamin směs má velmi zvláštní zápach, takže tam jsou časy, kdy je to z důvodu jeho lidé nemohou používat to

Výhody směs lněného oleje s česnekem

směsí lněného oleje a česneku - na velký milovník. Ne každý může nést chuť a vůni tohoto elixíru. Ale věděl, že jeho velký přínos do těla, to stojí za to vyzkoušet!

Lněný olej s česnekem pro silnou imunitu.

Lněný olej obsahuje esenciální mastné kyseliny. Za prvé, lidské tělo je potřebuje. Za druhé, zlepšují vstřebávání vitamínů.

len olej má také na tělo detoxikuje účinkem stabilizuje kardiovaskulární, nervové, endokrinní a další systémy těla, je prevence rakoviny. Disperguje metabolismus, lněný olej podporuje ztrátu hmotnosti.

Recept: olej - česnek směs

• Potřebné: Česnek - 3 hlavy, lněný olej - 200 ml
• Česnek čistí prochází tiskové nebo wringer
• smísí s mírně zahřátého oleje
• ve skleněné nádobě se udržuje v chladničce po dobu 10 dnů
• před jídlem třikrátza den po dobu 1 h. směs lžící

hubnutí se zázvorem a citrónem. Zhubnout se směsí citronu, zázvoru a medu

Použití vitamínu koktejl je možné nejen k posílení imunity, ale také snížení hmotnosti. Například směs zázvoru citron:

• vymaže
• normalizuje trávení střev
• zrychluje metabolismus má antioxidační vlastnosti

Poznámka: Takto příznivý vliv na organismus, usnadňuje hubnutí ve směsi, protože zázvor obsahuje speciální látku - gingerol.

směs citronu, zázvorem a medem pomáhají snižovat váhu.

získaná směs dost chutné, mnoho lidí v procesu hubnutí, nahradí sladkost.

Do směsi a medu můžete přidat. Je bohatá na sacharidy, ale oni jsou velmi dobře vstřebává, není uložena v záloze( samozřejmě, pokud nechcete jíst med kilogramů).Proto, aby se snížila váha, nezasahuje.

DŮLEŽITÉ: používat směs z nejlépe ráno, hodinu před obědem, například. Po obdržení se může zdát, chuť k jídlu

recept: hubnutí směs citronové a zázvor

Potřebný: zázvoru - 100 g Lemon - 2 ks, medu - 3 lžíce.lžíce, mleté ​​skořice.

• med v tomto receptu, spíše ochutnat
• můžete přidat skořici. Učiní směs zábavnější a bude také mít vliv na proces hubnutí
• Ginger umýt, vyčistit a broušené.Citrony jsou umyty a řezány. Slečna po celý mlýnek na maso, přidáme ke směsi včelích produktů a skořice

VIDEO: pití zázvorového a citrón - nápoj hubnutí

Jak dlouho může trvat směs citronu?

Je užitečnější látky ze směsi pro odolnost proti citrónu, které se v těle nehromadí.Chcete-li vydržet během chladné sezóny, musíte tyto směsi směřovat.
Doporučená doba trvání kurzu je 3 měsíce. Poté je třeba si odpočinout 2-3 týdny. Při jejich vypršení může být kurz opakován.

DŮLEŽITÉ: Můžete si vzít směs s citronem od října do dubna. V létě, kdy hodně čerstvého ovoce a zeleniny, tělo netrpí nedostatkem vitamínů, není zapotřebí speciální

VIDEO: Vitamin směs pro imunity