Správná večeře

Každý zná slavnou větu Alexandr Suvorov: „snídat sám, večeře sdílet s přáteli, večeři dej nepříteli.“Moderní odborníci na výživu však s velkým ...

  • Mar 16, 2018
  • 88
  • 455

Správné snídaně

Už jste někdy přemýšleli o tom, z čeho by měla být správná, zdravá snídaně?Pokusíme se to dohlédnout dohromady. Kolik bych měla sníst během...

  • Mar 07, 2018
  • 16
  • 381

Správná výživa pro muže

Všechny hostesky znají přísloví, že pouze žaludek může vydláždit cestu k mužskému srdci. Při přípravě lahodné večeře může žena nejen získat příze...

  • Mar 07, 2018
  • 48
  • 364

Výživa v dospívání

Nastal čas, kdy vaše drahé dítě přešlo do dospívání.S obavami čekal čas, kdy se poprvé zamiluje, začne se rebelovat a vy a vaše dítě přestanete n...

  • Mar 12, 2018
  • 38
  • 588

Jak jíst v zimě

Režimy lidského těla v teplé a studené sezóně se výrazně liší.Naši interní regulátoři nepoznávají spouštění různých přirozených mechanismů, jejic...

  • Mar 13, 2018
  • 10
  • 437

Jak se cvičit sami jíst pomalu

Zvyk rychlého jídla může vést k velmi málo důsledkům. Nejen, že si nevšiml chuť příjmu potravy, ale také získat problém s trávicího traktu, jak...

  • Mar 15, 2018
  • 88
  • 469

Co jíst ráno

Všichni už víme, jak důležité není, aby vaše tělo hladové ráno. Lékaři, dietetici jsou důrazně doporučováni, aby tělu poskytly plnohodnotné dob...

  • Mar 08, 2018
  • 5
  • 388

Tuky: prospěch a poškození

Vždycky všechny dívky chtěly být krásné.Nyní je móda štíhlá a neustále sedí na dietách, které výrazně omezují spotřebu tuků.Ale to může vést k vy...

  • Mar 06, 2018
  • 5
  • 512

Stravování ve stáří

Proces stárnutí je komplex změn, které vznikají v důsledku působení času. Stárnutí je proces akumulace různých změn souvisejících s věkem. Tyto z...

  • Mar 08, 2018
  • 47
  • 371

Pravidla pro konzumaci škrobu a ovoce

Jak jíst škrobové výrobky Potraviny obsahující škrob, mnoho - obiloviny, chléb, těstoviny, mnoho zeleniny: brambory, sladké brambory, slune...

  • Mar 11, 2018
  • 46
  • 414

Pravidla pro použití bílkovin( bílkovin)

Vzhledem k tomu, že trávení a asimilace potravin vyžaduje určité síly z těla a také vyvolává chemické reakce v zažívacím systému, je důležité, ...

  • Mar 13, 2018
  • 75
  • 473

Dobrá výživa při sportu

Pro mnoho lidí, sport, cvičení, gymnastika, fitness nejsou prázdné slova, ale způsob života. Praví přívrženci aktivního životního stylu vědí všec...

  • Mar 18, 2018
  • 88
  • 471