Honning til vægttab vil gøre! Hvem spiser det, så forstår straks

ikke så længe siden, var særlige undersøgelser foretaget, hvor det er blevet bevist, at honning hjælper med at tabe sig. De opnåede eksperimentelle resultater viser klart en væsentlig stigning i effektiviteten af ​​alle taget for at reducere vægten af ​​begivenhederne i den gruppe af mennesker, der også bruger honning til vægttab.

Funktioner af brugen af ​​honning i kampen mod overvægt

Alle former for slik til de fleste mennesker er nemt og billigt middel til at lindre stress og tilfredsstille din sult. Honning og drikkevarer baseret på den er helt klare disse problemer, men på samme tid, de bringer store fordele til kroppen som en del af de mest populære bi produktet indeholder mindst 2 dusin forskellige aminosyrer, herunder væsentlige, en række vitaminer og mineraler.

På grund af disse egenskaber, honning ikke kun hjælper til at klare sult, men også:

• eliminerer træthed;
• forbedrer humør;
• starter processerne for selvhelbredelse af kroppen;
• øger immuniteten
• øger stressmodstanden.

Advarsel! Nyttig til slankende mennesker, sødme af bi-oprindelse er dens milde afføringsvirkning.

Her er et par opskrifter til forfriskende drinks, hjælpe til aktivt at bekæmpe overvægt.

1. Varmt vand med honning til vægttab bruges stort nok. Det er let at forberede drikken er med til at forbedre cirkulation og fordøjelse, forebygge forstoppelse og lindre træthed. Tag det straks efter at være vågnet. Egenskaberne for honning vand, og hvordan man tilberede det ordentligt og tage, så læs artiklen: Honning vand - slankende resultat forårsager alle underligt!
2. Citron og honning til vægttab anvendes fra uendelig tid. De bedste resultater opnås ved anvendelse af et halvt glas varmt vand( ca. 40 ° C), hvor røre spiseskefuld honning og et par dråber citronsaft. Det anbefales at tage om morgenen på tom mave med vand, honning og citron til vægttab og en time før middagen, og umiddelbart efter, at det er nødvendigt at foretage nogen aktiv bevægelse eller gøre vanskelige gøremål. Dette vil være i næringsstofkomponenter mave minimum af tid og flytte ind i tarmen i en i det væsentlige uforandret stand, således honning vil hjælpe rense kroppen og fremskynde metabolisme.
3. en god effekt, og brugen af ​​honning og kanel på en tom mave. For at forberede denne cocktail skal du røre i glaset varmt vand lige store mængder ingredienser( 1 spsk).Også ca. 30 g citron kan tilsættes til den. Alle disse produkter bidrager ikke kun til vægttab, men også effektivt reducere kolesterol og forbedre blodcirkulationen.
4. Det er ikke overflødigt at bruge ingefær og honning til vægttab. Som regel kombinerer modtagelse af honningte med friske gingerskiver. Tilsæt opskriften med en citron, du kan sætte den i varm te eller bruge den frisk. Ingefær, honning og citron til vægttab er næsten uundværlig, da de i høj grad kan fremskynde metabolismen.

Honning og kanel - en dejlig drink, brændende kg

Endnu søde bi er fyldt med fare og i virkeligheden, mange er begyndt at bruge honning i stedet for sukker til vægttab, der mener, at dermed forbruge færre kalorier. Denne opfattelse er grundlæggende forkert, da en sked fuld af bier indeholder flere kalorier end sukker. Derfor, for at drikke te eller kaffe med honning for vægttab i ubegrænsede mængder irrationelle, da det kan give bagslag.

vigtigt alt for ivrig efter honning er ikke det værd, fordi det kan resultere i et sæt af ekstra kilo, i stedet for at miste dem.

Kost

dag, er der en særlig honning kost, der fremmer vægttab, normalisering af gastrointestinal funktion og rense kroppen for giftstoffer uden at forårsage skade på normale flora mennesker. Men på trods af sødmen er denne diæt ret kompleks og repræsenterer faktisk en raffineret form for sult.

Advarsel! I en uge med honning diæt kan du tabe med 6-7 kg.

vigtigt: forlade fasten bør være meget glat, ikke umiddelbart gå til fede og krydret mad. Den bedste måde at komme tilbage til et normalt liv vil bruge inden for et par dage af kosten suppe, grøntsager salater, kogt eller stuvet kød og en bid brød, og morgenmad vil passe havregryn og honning til vægttab.

I nogle tilfælde anbefales det at tage honning om natten for at tabe sig, men denne opskrift er mere egnet til atleter, der har brug for at "tørre op".Årsagen er, at i løbet af natten en mand efter at have drukket honning aktivt sved og miste den overskydende væske.

OBS!Når tabe vægt er meget vigtigt at opretholde væskeniveauet er normalt, ellers kan vandmassen beregne mangel og kunstigt forsinke det, vil resultatet blive hævelse og stigende mængde af kroppen.

Ikke desto mindre er brugen af ​​små mængder honning om aftenen hjælper med at reducere appetit og lindre stress akkumuleret i løbet af dagen. Derfor, hvis middagen til at spise ost med honning, for at tabe vægt, det vil være godt, fordi processen vil gøre affaldet nemmere at sove, og sove sig stærkere. Endvidere proteiner, aminosyrer og vitaminer hjælper kroppen at komme sig helt i løbet af natten.

Massage Massage med honning for vægttab er et ideelt valg, fordi det er den bedst egnet til at bekæmpe cellulite. Honning påføres huden problemområder og klappende bevægelser, som om at gennembore huden, så længe hænderne på massør ikke vil ophøre med at holde sig til kroppen. Søde komponenter af bi produkt:

• mætte huden og musklen med ilt og næringsstoffer,
• fjerne ødem;
• forbedre lymfe og blodcirkulation.

Rådets massage bør udføres på den rensede bodyscrub.

Honning massage

Under proceduren, blodkar ekspandere hurtigt, så huden bliver rød. Det eneste ubehagelige aspekt af honning massage er forekomsten af ​​ubehag og sommetider smerter i pat. Deres udseende er forbundet med at lime håret til hænderne, men de fleste kvinder, betyder det ikke stoppe. Efter en session lukning

honning rester skylles med varmt vand og en blød svamp. Så, på en tør hud fugtighedscreme anvendes, kan være en særlig anti-cellulite, eller olie. Gode ​​befugtningsegenskaber er mandelolie, vindruekerneolie og et produkt opnået fra hvedekim.

For mere information om reglerne for massage lære, læs artiklen: Fra cellulite honning spare dig - vægt problemer i fortiden, forlade!

wraps og bade

honning wraps til vægttab giver et godt resultat i overensstemmelse med alle forretningsordenen. Fremstillet ifølge opskrifterne nedenfor, anvendes udelukkende på oprenset ved anvendelse krat huden blanding, hvorefter det behandlede område af kroppen wrap plastfolie og isoleret med et håndklæde, varmt tøj eller andre metoder.

1. 200 g honning blandet med et par dråber naturlige æteriske olier af appelsin, citron, grapefrugt eller anden citrus.
2. 200 g honning blandet med en spiseskefulde eddike.
3. Honning blandes med fed fløde eller mælk, og mejeriproduktet skal være 2 p.mindre end en bi.
4. 200 g honning blandet med en spiseskefuld alkohol eller vodka af høj kvalitet.

Proceduren varer en halvanden time, hvor det anbefales at lægge sig ned og slappe af så meget som muligt. Efter denne tid vaskes blandingen af ​​med varmt vand, og huden tørres tør og behandles med en nærende eller fugtgivende creme. I løbet af behandlingen anbefales det normalt at inkludere 10 på hinanden følgende procedurer.

Almindelig honning wraps - et løfte om smuk og tæt hud

Men honning wraps er kontraindiceret i:

• hypertension;
• åreknuder;
• kardiovaskulær sygdom;
• graviditet;
• thrombophlebitis;
• akutte inflammatoriske processer;
• hudsygdomme;
• onkologi;
• gynækologiske sygdomme;
• allergier.

Et godt alternativ til wraps er honningbade. For at forberede sammensætningen tilsat til varmt vand, er det nødvendigt at blande:

• 200 g honning,
• 2 l mælk,
• et par dråber æterisk olie.

Kontraindikationer

Det er sikkert et fristende tilbud at tabe sig ved hjælp af honning, men det passer desværre ikke alle sammen. Ofte lider folk af intolerance over for biavlsprodukter, så for dem kan enhver brug af honning være farlig og i det mindste forårsage udvikling af hudreaktioner.

Advarsel! Inden du starter en procedure, skal du sørge for, at der ikke er allergier til biavlsprodukter. Særlig forsigtighed bør tages med kombinationen af ​​honning og krydderier.

Det er heller ikke nødvendigt at anvende honning i store mængder til patienter med diabetes mellitus. Selvfølgelig kan sådanne mennesker tage acacia honning til et par skeer om dagen, men det er farligt for dem at komme på en honning diæt. Derudover skal forsigtigt med biavlprodukter være mennesker, der lider af blodsygdomme og hjertesvigt.

Således er honning virkelig effektiv til at tabe sig, men kun hvis et naturligt og frisk produkt bruges af mennesker, der ikke har alvorlige sygdomme.