Har barnet brug for slik?

click fraud protection

Hvad er en baby søde? Er de et nyttigt supplement til kosten eller giver de væsentlig skade?børnelæger svært i dag klart at svare, men er tilbøjelig til at tro, at, selvfølgelig, slik - er primært en fødevare er usundt, hvilket fører til vægtøgning, diabetes, huller i tænderne, tarmlidelser og endda til den uhensigtsmæssige adfærd.

Men der er dog en anden side til mønten. Smagen er sød - dette monosaccharider, glucose, fructose, galactose, disaccharider, lactose, polysaccharider, der er egnede til barnets krop.

Hvorfor kulhydrater

Enhver kulhydrat, der kommer ind i kroppen, bliver i sidste ende til glucose, som er den vigtigste energikilde. Kulhydrater har evnen til at blive glykogen, hvilket er nødvendigt for syntese af enzymer og hormoner. Det faktum, at den søde bærer energi til barnets krop, kan kaldes positiv, men brugen af ​​sukker påvirker absorptionen af ​​vitaminer og essentielle stoffer negativt. Mest

og spiller en vigtig rolle i omdannelsen rate af kulhydrater, monosaccharider, for hvis hastigheden er moderat, er glucose langsomt absorberes af kroppen og bugspytkirtlen er i normal tilstand, fordeling den sædvanlige mængde insulin. Hvis processen med glukoseassimilering sker hurtigt, så har kroppen brug for et større volumen insulin, så bugspytkirtlen er tvunget til at arbejde med spændingen.

instagram viewer

Det er ikke muligt at fjerne sukker helt fra babymad, men det er ikke værd at gøre. Selv i modermælken er der lactose. Bær, frugt, korn indeholder fructose og glucose. Men hvor meget har børn brug for slik over disse, det vil sige chokolade, is, syltetøj? Dette spørgsmål forbliver åbent. Der er behov for

Gavnlige og skadelige virkninger af kulhydrater til

børn, der vokser organisme kulhydrater, og så længe det er nødvendigt, vil deres underskud føre entydigt til helbredsproblemer, som udtrykt i den forstyrrede stofskifte, energi stofskifte. Behovet for kulhydrater kan stige fra stress, en sygdom med høj temperatur.

Hvis kulhydrater ind i kroppen for aktivt og i store mængder, kommer så diabetes, fedme, begynder at bryde dine tænder, der er tilfælde af allergiske udslæt på huden, samt baseret på data fra de seneste undersøgelser, børnelæger mener, at et overskud af søde - årsagen til aggressionog hyperaktivitet hos børn.

bør ikke udføre eksperimenter, selv med et sundt barn krop, som overbelastning kulhydrater normalt ikke forårsager dårligt helbred. Men det sker ikke altid. Du kan ikke vide, hvornår bugspytkirtlen vil mislykkes, og konsekvenserne bliver alvorlige. At spille en stor rolle for barnets livsstil, uanset om han er aktiv eller kan lide at sidde stille spil afhænger af hans reaktion på overskud af kulhydrat. Hvis et barn bruger en masse fysisk styrke, er energi, han sport, mobil, så vil kvalitet naturlige slik være nyttigt for ham.

Det skal huskes, at det for en babysøde er først og fremmest fornøjelse. Hvis barnet er sundt og sødt - ikke den eneste måde at bringe barnets glæde på, er det tilladt at forkæle ham med nogle kvalitetsgods. Men forældre skal huske, at søde for babyen er den nemmeste og flygtige fornøjelse. Det kan erstattes af forskellige interessante aktiviteter, cirkler, danser, fitness, alt dette vil skabe en meget mere brugbar, lang og positiv følelse for barnet.

slik på bordet er valget og ansvaret for barnets sundhed til forældrene selv. Kun på dem afhænger, om barnet vil vokse sundt og mobilt.

Nyttige oplysninger
  • Mar 25, 2018
  • 40
  • 193