Flere og oftere hører vi om populære metoder til at rense kroppen og slippe af med dets toksiner ved hjælp af grøntsagssaft. I forskellige kostvaner er der faste dage brugt på saft. Grøntsagssafter er både velsmagende og nyttige, vigtigst af alt - overdriv ikke det og regner med din krops evne.
Behandle alle sygdomme med
juice. Den mest nyttige juice er frisklavet. Gulerødder, kål, rødbeder, tomat, selv saft af persille - alle disse saft i form af mineralsammensætning overstiger både frugt og bær. Femten minutter efter at have taget saften får din krop en del energi. En skål af samme grøntsager fordøjes i flere timer. Derudover er fordøjelsen af juice ved fordøjelsessystemet meget hurtigere, og dermed bliver det losset.
Når du får juice, forbliver næsten alle de skadelige stoffer, der kommer ind i planten under vækst, i klemmen. Fra saftige friske grøntsager kommer ud mere lækker juice. Træg og forkælet grøntsager er ikke egnet til klemning. Du kan klemme en grøntsagssaft ved hjælp af en juicer, og du kan på gammeldags måde - gennem gasbind. Gnid en lille vegetabilsk riven og klem gennem et dobbeltlag af ren gasbind.
Fra syv lidelser
Hvis du udfører en diæt bestående af grøntsagssaft, bør den ikke vare mere end tre dage. Du kan fortsætte med at tage saften og så, men på alle måder indføre i kosten og den sædvanlige mad. Rengøringsprocedurer, der varer mere end tre dage, overvåges af en professionel ernæringsekspert.
Som eksempel kan vi tilbyde dig en opskrift på en klassisk rensekocktail bestående af blade af hvidkål, gulerødder, rødbeder, grøntsager af salat, selleri, persille og dill. Hvor mange grøntsager du skal sætte, du kan vælge selv efter din smag, et stykke græskar eller frisk agurk vil være et vidunderligt supplement til cocktailen.
Jeg vil gerne nævne særskilt fordelene ved sukkerroer, gulerod og kåljuice.
Med regelmæssig brug af sukkerroer er udskillet salte af tungmetaller udskilt fra kroppen, arbejdet i mave-tarmkanalen stimuleres, og blodet renses. Rødjuice er en alvorlig hindring for dannelsen af trombi. Da denne saft har en særlig smag, tag den sammen med gulerod. Og hvis alle de andre frugter er friskpresset, holdes sukkerroensaften i køleskabet i ca. to timer.
Gulerodssaft forbedrer syn, lever og tarm, renser huden og forbedrer appetitten. Det anbefales til lakterende mødre, fordi det beriger sammensætningen af modermælk. Det er nyttigt ikke kun til medicinske formål, der renser kroppen af toksiner, men gulerodssaft har en udpræget kosmetisk effekt. Hud, hår og tænder skinner med sundhed efter brug.
Kåljuice er nyttig til tarmene, lindrer den af putrefaktive processer takket være indholdet af sporstoffer som klor, svovl, jern, calcium og kalium, silicium og lignende. Også kåljuice har en gavnlig effekt på hår og negle. Med indtagelse af kålsaft øges dannelsen af gødning i tarmen, men som denne oprensning forsvinder, forsvinder denne ubehagelige egenskab også.