Det er ingen hemmelighed, at frugt og grøntsager er kilder til essentielle vitaminer og mineraler. Af disse kan du tilberede fantastiske lavt kalorieindhold. Selv ved hjælp af frugt og grøntsager kan du lave lækre fedtforbrændte cocktails.
Hvad skal man spise for at tabe sig? Selvfølgelig virker frugt, men mest effektivt i væskefasen.
Flere opskrifter til slankning
Så her er nogle eksempler på lavt kalorieindhold cocktails til vægttab og kropsrensning, som nemt kan tilberedes hjemme.
Den første opskrift
Nødvendige ingredienser: Ikke-kulsyreholdigt renset vand 100 ml, kiwi 1 stk., To skiver citron, flere grene af mynte og persille. Bland alle ingredienserne i en blender.
Anden opskrift
Nødvendige ingredienser: en orange, en mandarin, 100 ml renset vand uden gas og en tsk fedtfri kakao. Alle forsigtigt piskes i en blender, hvorefter du kan forbruge.
Tredje opskrift
Nødvendige ingredienser: en grapefrugt, 3 mellemstore ananasanlæg, 100 ml rent stillestående vand, en knivspids kanel. Slib i en blender til en homogen konsistens og nyd smagen!
Fjerde opskrift
Nødvendige ingredienser: Et æble, selleri 1 stilk, en agurk og et par spinatblade er jordet i en blender.
Femte opskrift
Nødvendige ingredienser: et æble, en pære, 100 ml rent stillestående vand. Til krydderier kan du tilføje en knivspids kanel og et par blomster af tørrede fedter.
Sådan skriver du din egen opskrift på fedtforbrændingscocktail
Disse er blot nogle få muligheder for vægttabs cocktails fra et stort udvalg. Du kan uafhængigt oprette opskrifter til hjemmebagte fedtforbrændte cocktails fra dine yndlingsfrugter og grøntsager. Hovedbetingelsen - at male dem ordentligt, så kroppen kan få det mest nyttige. Vægttab opnås gennem acceleration af metabolisme.
Gulerødder og æbler kombinerer godt med karamel, kanel, spinat. Hvis du selv vælger ingredienserne til dine kreationer, kan du også overvåge deres næringsværdi. Disse eller disse frugter og grøntsager er rige på et bestemt kompleks af vitaminer. Dette kan tages i betragtning ved forberedelse og korrekt genopfyldning af kroppens reserver.
Du kan drikke disse cocktails flere gange om dagen, men helst om morgenen, som kulhydrater indeholdt i deres sammensætning er let assimileret. Drikk lækre og sunde fedtforbrændte cocktails, og effektivt vægttab vil blive givet til dig!