. La falta de fe en uno mismo es uno de los complejos más comunes que necesitas para luchar. La incertidumbre en sus habilidades conduce a una variedad de otros problemas en las relaciones, en el trabajo y en el hogar. De hecho, superar sus miedos y convertirse en una chica segura de sí misma es bastante simple. A continuación hay consejos valiosos que te ayudarán a construir relaciones contigo mismo.
- La autoestima La auto-realización deseo
- de confianza en sí mismo trabajo
- sobre las deficiencias
autoestima
No importa cómo usted se trata, tratar de mirarse a sí mismo a partir de un entendimiento amistoso, y pensar en las cosas en las que tuvieron éxito. Concéntrese en sus mejores cualidades, y por lo que será capaz de escapar de sus inconvenientes, revivir la autoestima y usted estará seguro de ganar confianza en sí mismos. Echar un vistazo de cerca a sí mismo y seguramente se puede encontrar algo bueno en su apariencia, o se puede pensar en su talento largamente olvidado, pero lo más importante - pensar en lo que la personalidad. Los siguientes consejos te ayudarán a recuperar la autoestima:
- Recuerda los elogios que has recibido de los de afuera. Las personas que nos rodean siempre marcan características externas o internas atractivas, que nosotros mismos no podemos notar ni reconocer. Por ejemplo, podría ser alabado por estar tranquilo y recogido en una situación estresante o por celebrar su sonrisa encantadora. Dichos cumplidos dicen que tienes algo por lo que respetarte.
- Mantenga en memoria sus logros pasados. Tal vez antes de haber ganado algunos concursos y los Juegos Olímpicos han sido una estrella en la escuela o en la universidad, o cambiar la vida de alguien para mejor.¡Recuerda esto, porque eres digno de respeto!
la realización del Ser auto-realización - esta es una condición muy importante en la vida de una niña feliz y confiado. Piensa en tu vocación en la vida, en lo que te gustaría hacer. Para lograr la armonía contigo mismo, debes hacer el trabajo en el que tienes el mejor talento disponible. Analiza tu camino de vida, y encontrarás una habilidad que se destaca entre el resto.
No tenga miedo de esto, porque el cambio es siempre para bien - estos nuevos conocimientos, nuevos amigos, un nuevo campo de actividad. Desarrolle de una manera profesional y seguramente ganará confianza no solo en usted y en sus fortalezas, sino que también obtendrá un gran éxito en su trabajo.
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auto-confianza en la vida de todos hay momentos en confianza en sí mismo debilita. Créanme, incluso las mujeres más fuertes, seguras de sí mismas e independientes a veces tienen dudas. Debes intentar no permitir esos momentos en tu vida con todas tus fuerzas, y si suceden, debes ser capaz de combatirlos de manera rápida y efectiva. Fortalecer la fe en sí mismo ayudará a qué se puede hacer mejor que nadie( hay que pensar que sí), por ejemplo, en voz alta y con la expresión de leer poemas favoritos.¿No es verdad que acabas de nacer para declarar poemas? Pruébalo y sentirás cómo este simple dispositivo devuelve tu fe en ti mismo.
También piensa en las cualidades que te gustaría tener. Las personas ideales no existen, pero el trabajo persistente y regular en ti mismo te permite desarrollar tu mundo interior, hacerte mejor y tener más confianza. Las cualidades tales como el honor, la dignidad, el altruismo, la amabilidad y la capacidad de respuesta requieren constante superación personal. Y si busca mejorar su carácter y sus características personales, puede convertirse en una persona segura de sí misma.
de trabajo sobre las deficiencias
principal problema de casi todas las personas inseguras - es el desconocimiento de sus ventajas y desventajas. Por lo tanto, el trabajo en ti mismo debe comenzar con el estudio de ti mismo. Los siguientes consejos simples le ayudarán no solo a comprender sus cualidades negativas, sino también a comprender cómo aumentar la autoestima y adquirir nuevas virtudes.
- Tome un bolígrafo, una hoja de papel y escriba 100 de sus cualidades positivas y 100 negativas. Frente a las deficiencias, anote los nuevos méritos con los que desea reemplazarlos. Luego comience a trabajar en usted mismo, sin olvidar marcar los cambios en la lista, llenando gradualmente las deficiencias con ventajas.
- Continuando trabajando en sus cualidades negativas, cree una revista de "Éxito" en la que trate de escribir al menos un caso exitoso todos los días. Un método tan simple es muy importante si quieres convertirte en una chica segura de sí misma, como volver a leer tus pequeñas victorias en tiempos difíciles, fortalecerás el espíritu del ganador.
- Elimina todos los aspectos negativos de tu vida. Controla que miras, lees, te comunicas con quién. Si es posible, trate de comunicarse menos con personas que no creen en usted, y usted no tiene tiempo para darse cuenta y de acuerdo con su serán reemplazados por personas que le ayudarán no sólo a hacer frente a sus discapacidades, sino también para desarrollar confianza en sí mismo.
- Cuide un negocio que le brinde placer, por ejemplo, deportes o creatividad. Si eres una persona creativa, entonces usa voces, bailes o un estudio de teatro. Si no pueden dejar de sentirse avergonzados y, en consecuencia, aún no tienen talento en sí mismos, elijan un deporte. Comience con una corrida elemental de 15 minutos y aumente gradualmente la carga. En el primer y segundo caso, lo principal es la naturaleza sistemática de las clases y no notarás cómo, de una chica rápida y desilusionada, te convertirás en una persona interesante, enérgica y segura de sí misma.
Y, por último, no olvides que ganar confianza en uno mismo no es un significado en la vida, pero mucho depende de ello. No se apresure a los extremos, cambie gradualmente, paso a paso. Ajuste su pensamiento a un estado de ánimo positivo y los primeros cambios le darán la primera confianza.