¿Qué causa la hinchazón en las piernas de las mujeres y cómo lidiar con ella?

Puffiness es una señal sobre la acumulación excesiva de agua en los tejidos. El edema de los pies es más común en la hermosa mitad de la humanidad. Un cuerpo sano es capaz de mostrar todo el exceso de líquido en sí, y por lo tanto bajo la supervisión de los síntomas de ansiedad que ser resuelto, causando inflamación de las piernas en las mujeres, y cómo luchar contra ella.

Por supuesto, no todos los casos hay que preocuparse: Existen muchas condiciones en las que la inflamación es una reacción normal al ambiente externo. Por ejemplo, a menudo los pies hinchados de verano femenina, pero los síntomas desaparecen después de un baño frío o media hora de mentir con las piernas elevadas.advertencias

sobre fallos sólo es la hinchazón constante, la eliminación de las cuales es necesario el uso de medios médicos.

• y tipos
• Cómo eliminar la hinchazón
• Ejercicios
• medicamentos
• métodos tradicionales
• Prevención

principales causas y tipos

Algunas de las razones son cargado de consecuencias graves, y otra fácil de arreglar, hacer su vida más fácil, y las venas - carga.

• Los problemas del corazón ocurren si las mujeres tienen las piernas hinchadas en las pantorrillas. La causa puede ser insuficiencia cardíaca, a menudo presión arterial alta o cardiomiopatía. Estas manifestaciones ocurren si las piernas de las mujeres mayores se hinchan. Además, la incapacidad del corazón para asegurar la circulación normal de la sangre indica dificultad para respirar y aumento de la fatiga al caminar.fracaso
  

  
  

• renal está asociada con alta presión, la excreción mecánica obstáculos orina, enfermedades autoinmunes o diabetes. La enfermedad principio en esta realización es la incapacidad de los residuos de filtro riñones en forma de líquido residual, que como resultado se retiene en el cuerpo y provoca la hinchazón.debilidad o enfermedad vascular
• conduce al hecho de que las mujeres tienen los pies hinchados. Las manifestaciones más pronunciados después de una larga estancia en la posición vertical: de pie o sentado. Al mismo tiempo, hay una sensación de pesadez en las extremidades inferiores y dolor intermitente durante la marcha.
• varices, en el que pierden su elasticidad, se expandieron y excesivamente distorsionados.

menos peligroso para los factores relacionados con la salud:

• zapatos incómodos;
• trabajo sedentario;
• gran actividad física;
• exceso de peso. De acuerdo con

causa hinchazón secretar varias clases de los mismos:

• Gidremicheskaya: asociados con la enfermedad de riñón.
• Caquéctico: se manifiesta en relación con la enfermedad cardíaca. Congestiva hinchazón
• : aparece como resultado de la falta de elasticidad de los vasos y aumento de la presión en los capilares.
• Mecánico: típico para tumores de diversas etiologías y durante el embarazo.
• Neuropático: se produce debido a la diabetes o el alcoholismo.
• alérgica: se produce después de la exposición al alergeno, desaparece después del tratamiento con antihistamínicos.

la forma de eliminar la hinchazón

hinchazón constante, relevarse que es casi imposible tener siempre una base, que a menudo es capaz de detectar sólo un médico experimentado. Si usted ha notado los síntomas correspondientes deben ponerse en contacto con un médico, quien enviará al urólogo, cardiólogo o flebologista.

Se puede retirar de forma independiente por diferentes métodos:

Ejercicios

• Caminando. El fortalecimiento de las paredes de los vasos en las piernas se facilita mediante recorridos diarios a pie. Además, caminar ayuda a mejorar la circulación sanguínea debido a la tensión periódica de los músculos de las piernas y, por lo tanto, previene la aparición de hinchazón estancada. En este caso, vale la pena llevar solo zapatos cómodos, porque en el caso contrario el efecto será el opuesto.
• Natación. El agua presiona uniformemente sobre la piel, proporcionando un efecto de drenaje linfático, y la tensión de las pantorrillas ayuda a mejorar la circulación sanguínea, asegurando su flujo desde las piernas hasta el corazón. Para lograr un resultado duradero, debe nadar unas tres veces al día durante al menos media hora.
• En la posición supina en la parte posterior, realice movimientos circulares con los pies primero en una dirección, luego en la otra, luego tire de los calcetines y los talones alternativamente. Cada movimiento debe repetirse al menos 20 veces. Esto es especialmente útil si los tobillos se hinchan. Rodando desde los calcetines hasta los talones. Este ejercicio es conveniente para realizar en la oficina, durante una caminata u otro lugar fuera del hogar. Efectivo se repetirá 20 veces.




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medicación

Hay un montón de fármacos adecuados, que se pueden clasificar de acuerdo con la dirección de acción: geles

• tónicos, cremas o ungüentos para uso tópico. Tales remedios a menudo se basan en el extracto de castaño o ginkgo biloba. Normalizan la elasticidad de las paredes de los vasos, mejorando su permeabilidad. Los mismos medicamentos pueden usarse en tabletas, pero solo por recomendación de un médico en formas complejas de la enfermedad.
• Diuréticos diseñados para liberar el cuerpo de un líquido que no puede filtrar los riñones. Para esto, hay muchos medicamentos homeopáticos, que incluyen fresa, enebro, rosa de perro, cola de caballo, plátano, ortiga y otros ingredientes naturales.

Los métodos tradicionales

• Ajo: El ajo picado necesita para verter agua hirviendo y después de enfriar la mezcla - lugar rejilla edema, dejando media hora.
• Una receta antigua habla de las propiedades medicinales de las hojas de abedul, que deben verterse en pequeñas bolsas hasta las rodillas. Las hojas deben quedar ajustadas en la piel durante cinco horas con hinchazón severa y dos, en casos leves.
• Las hojas de repollo fresco no son menos útiles. Deben aplicarse a un punto dolorido, habiendo pasado previamente a través de ellos con un rodillo para separar el jugo. Para arreglar las hojas para mayor comodidad, puede enyesar.
• En un cubo de agua fría, debe verter un kilogramo de sal común de cocina. En esta solución, debes remojar la toalla y colocarla en tu cintura, lo que, después de diez series, debería conducir a una mejor micción.
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Prevención Para prevenir la inflamación es adherirse a reglas simples:

1. no come una gran cantidad de alimentos salados, carnes ahumadas y productos que causan sed.
2. Muévete más, evitando la sesión prolongada.
3. Para hacer un masaje en los pies. Esto es especialmente útil si las piernas están hinchadas por la noche.
4. Mantenga bandejas de enfriamiento de veinte minutos.
5. Use calzado cómodo.