¿Cómo sobrevivir un divorcio con su esposa sin demasiado estrés?

En el divorcio, no hay nada agradable para hombres o mujeres.

Incluso si fue el iniciador de la brecha, incluso si está contento con deshacerse de esta persona, entonces el proceso mismo de divorcio oficial es desagradable.

Pero lo peor de todo, cuando te tiran. Cuando ni siquiera preguntan si quieres salvar a la familia o no.

En tales casos, muchos hombres deben buscar consejo " ¿Cómo sobrevivir el divorcio de su esposa? ", para no volverse loco con todas estas experiencias.¿Cómo empezar a vivir después de un evento tan desagradable?

¿Cómo sobrevivir un divorcio, o los hombres tienen sus debilidades?

Desde la infancia, a los niños se les enseña: usted es un hombre, no debe llorar, quejarse, quejarse, ser débil, sentimental, etc.

Como resultado, hay muchos hombres que no pueden lidiar con el dolor cuando tienen que divorciarse con su esposa o enfrentar otros problemas personales.

Será más fácil si te permites sentir y usar estos sentimientos para siempre.

5 opciones para el comportamiento de un hombre en el divorcio de su esposa

Todas las personas son diferentes, por lo que es natural que reaccionemos a situaciones desagradables de manera desigual.

Los hombres que tienen que sobrevivir a un divorcio de su esposa, no son la excepción.

Hay cinco opciones básicas para el comportamiento de un hombre que experimentará el divorcio de su esposa:

1. Negación.

   Wife le dijo que ella quiere irse para siempre. Para ti, su decisión fue un shock que intentas negar.

   Se niega a venir a la oficina de registro en el día designado, se esconde de ella, para no descubrir la relación, dígale a todos cuán feliz es en el matrimonio.

   Es decir, simplemente no percibes como un hecho que tu familia se está desmoronando y, por supuesto, no estás haciendo nada para salvarla.

2. Posturing.

   ¿Quieres irte? Sí, por el amor de Dios!

   ¡Sí, en cuestión de minutos encontraré una docena!¡No te necesito para nada!

   Para ocultar su sufrimiento, un hombre con todas sus fuerzas comienza a mostrar indiferencia ante el divorcio y, naturalmente, empuja a su esposa aún más.

3. Agresividad.

   Al enterarse de que su matrimonio está suspendido por un hilo, un hombre comienza a mostrar agresión hacia su esposa, sus parientes, su nuevo caballero, si es que tiene alguno.

   Pero las víctimas de su ira pueden ser personas que son completamente inocentes de sus sufrimientos: amigos, colegas, compañeros de viaje al azar, etc.

   No creo que valga la pena decir que este también es un camino a ninguna parte, si aún quieres intentar unir a la familia.

4. Soy la víctima.

   El esposo abandonado( y esta opción es típica de los maridos abandonados) comienza a sufrir, y lo hace frente a la audiencia.

   Todos, desde un amigo cercano hasta un compañero ocasional en el transporte público, un hombre cuenta cómo sufre, se queja de "esta perra que lo tiró", llora, requiere simpatía, pide consejo.

   La opción menos peligrosa para la salud mental durante el divorcio( aunque no es muy agradable para los demás), si el período de sufrimiento no se prolonga.

5. Cerrado.

   Y esta es la fase más peligrosa del comportamiento en el divorcio.

   Un hombre se cierra en sí mismo, no quiere hablar de lo que sucedió, suprime todos los intentos de los familiares de ayudar o al menos simpatizar. Se vuelve silencioso, retraído, hosco.

   De este comportamiento a la forma severa de depresión un paso. Si no puede salir de este estado usted mismo, vaya al psicólogo. Te ayudará a sobrevivir este período difícil.

¿Qué puede sentir un hombre cuando se divorcia de su esposa?

Un hombre es una persona, no un pedazo de hierro, sino para que las personas experimenten los sentimientos, naturalmente.

Si un hombre se ha divorciado de su esposa, puede sentir:

Sensación de

	¿Cómo funciona	Qué hacer
	odio te odio a la mujer que destruyó su mundo familiar y quiere( a menudo sólo en sus fantasías) para hacerle daño, por lo que ella puede sentir cómo se siente mal.	Intenta estar por encima de este odio. Aférrate al bien que estaba en tu relación. Buscando en uno mismo amabilidad, receptividad, sacrificio.
	La ira está enojado no sólo a su ex mujer, estás enojado con todo el mundo. El principal resultado de la ira es la agresión hacia todos y todo.	no permite esta ira inunde que, de lo contrario un alto riesgo de cometer una gran cantidad de peligrosa( y por mí mismo, y otros), las acciones que lamentar más tarde.
Pain	Cuando una persona se lesiona, experimenta dolor. Esto se manifiesta de diferentes maneras: alguien comienza a beber, a alguien - a quejarse, a alguien - se encierra en sí mismo, que está buscando una cura para el dolor.	Primero, debe recordar que gradualmente este dolor disminuirá por sí mismo. también puede querer buscar algo que le ayudará a aliviar el dolor: trabajar con un psicólogo, viajes, sumergiendo la cabeza en el trabajo, la conversación espiritual con un amigo, religión, etc. El miedo
	La primera sensación de miedo relacionado con el hecho de que su vida ha cambiado drásticamente, y no sabe qué hacer en esta nueva vida. A esto se puede mezclar y miedo a la soledad. manifestación más frecuente de los temores del hombre después de un divorcio - intenta instante de establecer nuevas relaciones o negar que ahora - un hombre solitario.	Es difícil luchar contra tus miedos, pero debes hacerlo. Piense en el divorcio no es como el fin del mundo, y - como una nueva etapa en su vida, lo que es seguro para conducir a algo brillante y hermoso. El resentimiento
	hombre en este período puede parecerse a un niño ofendido, que no entiende por qué fue castigado. Y lo que hace un niño ofendido es quejarse a los adultos que tratan de buscar ayuda de ellos.	Encuentra la fuerza para perdonar a una mujer que te ofendió. Probablemente, ella no tenía tales intenciones. Es solo que a veces la vida resulta de manera que tenemos que herir a las personas que están cerca de nosotros.
vergüenza vergüenza	en esta situación un hombre puede sentir en dos casos: cuando el acto o comportamiento provocaron un divorcio o cuando su infancia imponer la idea de que "el matrimonio es necesario una vez por todas", "en nuestra familia nadie está divorciando", "seandivorciado avergonzado ", etc.	Necesito convencerme a mí mismo de que no hay nada de lo que avergonzarse. Es embarazoso mentir, avergonzar a la ley, avergonzar, ofender a los débiles, avergonzarse. Hay muchas razones para avergonzarse de usted mismo, pero el divorcio no se aplica exactamente.
Alegría oculta	Las relaciones con su esposa durante mucho tiempo no trajeron el placer adecuado. Usted mismo a menudo pensó en divorciarse, pero no todos se atrevieron. Y así ella tomó esta decisión por ti. Te deshiciste de los grifos aburridos. El hecho de que sientas que la alegría es buena, pero no necesitas mostrarla tan claramente.	No hacer nada. Me alegro de que hayas logrado sobrevivir el divorcio sin sufrir.

Cómo sobrevivir a un divorcio de su esposa: diferentes versiones de los hechos desagradables

situación de divorcio de cada persona es diferente.

Si quieres sobrevivir a la separación con tu esposa con una pérdida emocional mínima, actúa de acuerdo con la situación.

1) Eres el iniciador del descanso.

Conociste a otra mujer o te diste cuenta de que ya no amas a tu esposa. Cualquiera que sea el motivo, su resultado es que inició un divorcio.

Para usted en este caso, para poder sobrevivir al divorcio de la esposa, necesita:

1. Para tratar con la comprensión de que la esposa está sufriendo.
2. No muestres tu alegría con franqueza: "¡Hurra-ah-ah!"¡Finalmente soy libre! ".
3. No lo difames a los ojos de tus amigos comunes.
4. Compórtate como un hombre de verdad, y no como la nada que requería una tostadora, porque "fue mi madre quien nos la dio".
5. Con respeto y gratitud por el tiempo dedicado a tratar a la mujer que una vez amó, y con la que estaba feliz.

2) Eres arrojado.

La situación opuesta es que su esposa fue la iniciadora del divorcio. Las razones para esto pueden ser diferentes:

• es otro hombre;
• es tu traición;
• es su embriaguez y bebida nocturna;
• la desaparición del amor de una relación;
• tu mala actitud hacia él, etc.

Cómo sobrevivir un divorcio con su esposa en este caso:

1. No muestre agresión hacia su familia.
2. No cometas actos estúpidos: emborracharte, luchar, renunciar a tu trabajo, etc.
3. No imponga, si varios de sus intentos de salvar el matrimonio no han sido exitosos.
4. No te encierres, rechazando todo tipo de ayuda.
5. Haz algo útil para ocuparte.

3) ¿Tiene hijos?

Es más difícil sobrevivir un divorcio si la familia tiene hijos. Mientras que los adultos descubren la relación, los bebés sufren.

Sobrevivir divorcio de su esposa, que no debe centrarse únicamente en su sufrimiento, pero sobre todo, hay que pensar en los niños:

1. Explíqueles que no es su culpa que mamá y papá están divorciados.
2. No muestre hostilidad hacia su esposa por los hijos que ella dio a luz.
3. No elimine de su vida a los niños de un matrimonio anterior, incluso si creó una nueva familia.
4. Pase tiempo con ellos, participe en sus vidas.
5. Ayúdelos financieramente y deje que sea no solo una pensión alimenticia mínima, sino también regalos valiosos, dinero de bolsillo, etc.

¡Sobrevive al divorcio de su esposa y vive!

Si no pudo hacer nada para salvar la relación y el divorcio ya ha tenido lugar, tómelo como un hecho. No niegues lo que pasó

Créanme, la vida no termina después de eso. La verdad de esta afirmación está listo para confirmar a muchos hombres divorciados.

. .. Si eres el iniciador de la brecha, asegúrate de que realmente lo quieres así no te arrepientas más tarde.

Si esta esposa te dejó y continúas amándola, intenta traerla de regreso. Lo más razonable es averiguar el motivo de su partida y sacar las conclusiones adecuadas.

Por ejemplo, se fue porque abusaste del alcohol. Si deja de beber, lo más probable es que regrese a usted.

Si está seguro de que no puede arreglar nada, entonces el divorcio de su esposa solo puede ser experimentado. Cómo hacerlo, informa un psicólogo familiar:

1. No rechace la ayuda de familiares de , si lo necesita, pero no permita que interfieran en sus asuntos.

   Hablar de almas con un amigo es una cosa, y enviar a tu madre a hablar con su esposa para pensar mejor es otra.

2. Después del divorcio , tome y váyase de vacaciones.

   Esto te permitirá cambiar la situación y distraerte de pensamientos tristes.

3. Sumérgete en el trabajo de , entonces no habrá tiempo para sufrir.
4. No lleve la vida de un ermitaño , no rechace la invitación de familiares y amigos.
5. Búscate un hobby , porque ahora tienes tiempo suficiente para hacer lo que te gusta.
6. Trate de quedarse con su esposa, si no es amigable, entonces al menos moderadamente una relación amistosa .

7. Retire el anillo de compromiso.

   Mejor aún: véndelo y cómprete lo que has soñado durante un tiempo, pero la esposa no lo permitió.

8. Comience para ir a las fechas .

   No vale la pena establecer una relación seria, pero tampoco es necesario que lleve la vida de un monje.

9. Lea algunos libros interesantes de sobre el tema del divorcio.

   En ellos encontrará respuestas a muchas preguntas que le interesan.

   Por ejemplo:

   • Andrey Kurpatov "7 historias reales. Cómo sobrevivir el divorcio ";
   • Oleg Ivik "La historia del divorcio";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Recuperación después de un divorcio";
   • John Ventura, Mary Reed "Divorcio para Dummies";
   • Helmut Figdor "Los problemas del divorcio y las formas de superarlos".

10. Con optimismo, mira hacia el futuro de y cree que el verdadero amor y la felicidad familiar están delante de ti.

    El primer matrimonio fue solo un ensayo.

El proceso de divorcio con su esposa está plagado de muchos matices.

acuerdo con ellos le ayudará asesoramiento de un abogado con experiencia:

«Sobrevivir divorcio es más fácil si se sabe que la separación del bien»

me acuerdo de un amigo mío pasando por un divorcio.

Con Olga, Igor vivió durante 3 años. Seguimos siendo estudiantes casados. Su amiga simplemente la adoraba, ella también mantuvo sus sentimientos.

El primer paso hacia la separación fueron los intereses de trabajo diferentes. Después de graduarse de la escuela secundaria, Igor ingresó a la escuela de posgrado, se quedó para enseñar, trabajó en el Ph. D.Ira también consiguió un trabajo en una compañía comercial.

Dinero, ganó mucho más. Ella no entendía sus aspiraciones científicas. Estaba enojada porque le dio poco tiempo, no dio regalos caros, no organizó veladas constantemente románticas.

Y luego un colega con su amor irrumpió en su vida. Después de un breve pero tormentoso romance, Olga solicitó el divorcio.

Para Igor, fue un shock, porque estaba seguro de que todo era maravilloso en su familia.

El hombre ha pasado por todas las fases de la experiencia: negación, ira, malentendido, culpa, miedo, etc.

Se encerró.No quería hablar de eso. Pensé incluso en dejar un curso de postgrado y encontrar un trabajo que se adapte a "su Olenka".

Y luego, siendo un hombre razonable, me di cuenta de que no era el trabajo en absoluto. Simplemente eran personas diferentes y, cuanto más viejas se volvían, más obvias se manifestaban estas diferencias. Se habrían dividido de todos modos, solo un poco más tarde.

5 años después del divorcio Igor se casó de nuevo - con el maestro desde su silla. Son felices y esperan ser agregados a la familia.

Ahora no comprenda, cómo sobrevivir al divorcio de su esposa y no enloquezca de dolor.

Créame, todo esto pasará.

Llegará el día en que te sentirás mejor cuando seas optimista sobre el futuro y abras una nueva relación.