Beba para perder peso con jengibre y limón: cómo funciona y cómo cocinarlo

humanos modernos sanos muchos problemas. Por supuesto, en todo momento son diferentes, pero una de las preocupaciones más comunes de millones de personas es el sobrepeso. El porcentaje de personas que están descontentos con ellos mismos es grande, y la mayoría de ellos no quiere cambiar su forma de vida para perder peso. Pero esto no es tan difícil, y puedes comer no solo correctamente, sino también delicioso. Por ejemplo, hoy hablaremos de una bebida adelgazante con jengibre y limón, que ayudará a adelgazar y mejorar la salud. Pero primero le diremos por qué se eligieron estos componentes.

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charla Antes de proceder a la enumeración de todos los beneficios que nos pueden dar estos dos productos de origen vegetal, observamos que una deliciosa bebida tan banal. Es excelente para el calor del verano y para el frío del invierno, mientras que tonifica y dispersa la sangre en nuestras venas. Pero, más importante aún, es delicioso, como ocurre a menudo las personas con sobrepeso tienen miedo de la palabra dieta, porque - es:

1. Es difícil, porque hay que comer un poco.
2. No es apetecible, ya que es necesario comer mucha pechuga de pollo cocida seca, verduras, etc.

En parte, las opiniones negativas sobre las dietas son verdaderas y correctas, hacen poco cuando benefician nuestra salud. Y si quiere perder peso, es mejor no limitarse a desmayarse en todo, sino a revisar su dieta. Después de todo, puede comer todos los días deliciosos, saludables y al mismo tiempo ser delgado, hermoso y más importante saludable. Y aquí hay bebidas con jengibre para bajar de peso, las recetas que encontrará a continuación, pueden convertirse en parte de su dieta. Bueno, ahora es el momento de decirle lo que es útil en estos productos que amplíen sus horizontes en lugar de conocimientos tradicionales, por ejemplo, un limón - es la vitamina C, el jengibre y probablemente también para algo necesario.

Propiedades útiles de limón y jengibre

jengibre - un vegetal de raíz, que es venerado en muchos países y es parte de la dieta diaria. Se usa para terapia, perder peso y hacer comida deliciosa. Este es uno de los condimentos más populares, remedios para los resfriados. Si hay una raíz de jengibre en forma permanente y beber una bebida de jengibre para la pérdida de peso y para la mejora general de la salud, usted puede mejorar su actividad cerebral, la memoria, la concentración, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a su sistema digestivo. Contiene muchas vitaminas como A, C, Grupo B. Hay hierro, potasio, calcio, magnesio, zinc, fósforo y otras sustancias que necesitamos.

La investigación ha demostrado que la raíz de jengibre puede:

• resolver los problemas con el estómago y los intestinos: envenenamiento, distensión abdominal, indigestión y otras enfermedades;
• mejora la condición con estasis en el cuerpo, limpia toxinas y toxinas;
• está libre de ambiente patogénico, incluso de gusanos;
• ayuda a perder peso, mejorar la condición de la piel y el cabello;
• normaliza la actividad del tracto gastrointestinal, sistema cardiovascular, respiratorio y nervioso;
• es la prevención de muchas enfermedades e incluso cáncer;
• ayuda a la salud femenina y masculina, incluso puede resolver problemas de infertilidad;
• fortalece los vasos sanguíneos, el colesterol es expulsado, ayuda con el edema, dolor muscular.

Puede nombrar muchas más cosas que pueden enraizar jengibre. Por lo tanto, hacer una bebida adelgazante con jengibre y limón, también sanar el cuerpo. En general, la raíz de jengibre ayuda a perder peso, debido a que dispersa nuestro metabolismo, normaliza el metabolismo, estimula la circulación sanguínea y todos los procesos comienzan a fluir más rápido. Al mismo tiempo, limpia con una fibra gruesa, evitando que se estanque la comida, que se almacena en la grasa y obstruye el cuerpo. También sacia, y la sensación de hambre no dura mucho, y la grasa se quema en este momento.

¡Eso es interesante! El jengibre ayuda a desinfectar la boca y refrescar el aliento, por lo que en Japón, que se pone a menudo en los peces, no sólo para resolver los problemas de olor, sino también ayudar con las enfermedades orales.

Limón

Producto no menos útil, que también puede blanquear y tonificar nuestra piel. Contiene mucha vitamina C, A, P, B, D, muchas sales minerales y, por supuesto, ácidos, el principal de los cuales es el limón. Todo esto llena la deficiencia en el cuerpo humano, llena el cuerpo de energía, tono, pero también el limón también puede ayudar con diversas dolencias.

• actúa como un antiséptico natural.
• Ayuda con enfermedades gastrointestinales.
• Normaliza el metabolismo, el metabolismo, lo que nos ayuda a perder peso.
• puede ayudar con resfriados, hemorroides, fiebre, aterosclerosis.
• Da fuerza, energía, mejora el color y el estado de la piel.
• Ayuda con enfermedades fúngicas y procesos inflamatorios.
• Lucha con calambres, mejora la condición con urolitiasis.

¡Eso es interesante! En Egipto, desde la antigüedad, las mitades de limón han salvado a las personas de la mordedura de un escorpión. Ella fue llevada al corazón de un bocado, y la otra mitad comió.

Acerca del limón y el jengibre puede hablar durante mucho tiempo, porque estos productos las personas utilizan en el mundo antiguo. Sus propiedades le dan a los platos y bebidas, que incluyen estos regalos naturales. La infusión para perder peso de jengibre y limón es esta u otras bebidas, cuyas recetas ya se contarán más, todas se benefician en sí mismas, sanando y ayudando, como un bálsamo curativo. Sí, y la combinación de gusto y aroma como todos, y no vale la pena beber tal bebida para incluirla en la dieta y adelgazar. Y usted está saludable y en forma, sin experimentar el estrés de su comida.

Recetas con limón y jengibre para perder peso y volverse saludables

Beber "Picante"

Esta receta será con pimienta. Por lo tanto, necesitará una raíz de jengibre rallado: 6 cucharaditas de té, jugo de limón, 8 cucharadas soperas y un poco de pimienta molida. Puedes agregar menta. Todos los componentes deben disolverse en 1,5 litros de agua hirviendo e insistir durante media hora. Beba durante el día.

cocina. Necesitarás moler un pedazo de jengibre en una licuadora del tamaño de una caja de fósforos, luego tomar un limón y cortarlo en dos mitades. La raíz de jengibre molido se vierte con jugo de una parte de cítricos, el segundo se corta con anillos. Además, todos los componentes se vierten con un litro de agua hirviendo, insisten durante 20 minutos, se filtran y la bebida está lista.

Drink "Para el gusto por lo dulce»

No todo el mundo puede eliminar el azúcar de la dieta, ya que si usted tiene un diente dulce, se puede añadir a la infusión de miel, que se conoce sobre el beneficio de todos. Para hacer una bebida con jengibre, limón y miel para perder peso, tendrá que hacer una decocción. Para hacer esto, 6 cucharaditas de agua de raíz se llenan con 1,5 litros de agua hirviendo y cocine a fuego lento diez minutos después de hervir. A continuación, enfríe a unos 60 grados, ponga la miel a gusto y exprima el jugo de medio limón. Bebidas en pequeños sorbos durante todo el día.

¡Importante! No ponga la miel en agua hirviendo, de esto pierde todas las propiedades útiles. Además, observe la reacción de su cuerpo, como con frecuencia a las bebidas con jengibre que necesita para adaptarse. Beba un poco, aumentando gradualmente el volumen.

Drink "Oriental"

Será una bebida para quemar grasa hecha de jengibre con canela y manzana. Puede preparar inmediatamente un gran volumen y limpiarlo en el refrigerador. Por lo tanto, se limpia la raíz de jengibre del tamaño de una caja de cerillas, también se toma una barra de canela, cinco manzanas. Todavía necesita aproximadamente tres litros de agua y 1.5-2 limón. También puedes agregar miel para dulces a gusto o no ponerla en absoluto.

En agua, hierves a fuego lento el jengibre picado, la canela y las manzanas picadas después de hervir durante 3-5 minutos. Cuando la bebida se haya enfriado a 50-60 grados, ponga la miel, vierta el jugo de uno o un medio limón. Beba como compota antes de las comidas durante el día para la mitad o un vaso entero. De nuevo, observa la reacción de tu cuerpo.

Bebe "Verano"

¿Qué comemos más a menudo en el verano? Corrija los pepinos y los tomates, los primeros y tómelos para nuestra bebida, además, los vegetales verdes a menudo se usan para diferentes dietas. Por lo tanto, para hacer una bebida adelgazante con jengibre, pepino, limón y menta, debe echar raíces, cortar, después de lavar y limpiar. Tomará una cucharada de jengibre, 10-12 hojas de menta joven o bálsamo de limón, un limón, cortado en rodajas. Además, todos los componentes se mezclan con agua mineral - 2 litros. La bebida debe permanecer en frío durante aproximadamente 6-8 horas. Beba durante el día antes de comer de 10 a 14 días. Durante este tiempo, puede perder hasta 5 kg.

Aquí hay cinco recetas populares, y ahora también sabes cómo hacer una bebida de jengibre para perder peso. Recuerde que también puede ayudarlo a ser más saludable y hermoso.