Propiedades médicas de fechas, composición y contraindicaciones.¿Cuáles son los beneficios de las fechas secas para el cuerpo de las mujeres, los hombres?¿Cuántas fechas puedes comer por día? ¿Puedes comer todos los días?

artículo le informará sobre las propiedades únicas y útiles de fechas para el cuerpo humano.

Fechas: propiedades y contraindicaciones para el cuerpo de la mujer útiles, hombres, niños

Fechas - conocido y amado por muchos un regalo. Desde la antigüedad, se consideran un alimento divino para un sabor increíble, nutrición y dulzura. Pocas personas saben que, al mismo tiempo, se da mucha satisfacción fecha de sabor que aporta la gente usa y microelementos útiles.

Beneficios del tamarindo:

• contienen muchas fibra útil, lo cual es bueno porque se ajusta la digestión, da la sensación de saciedad, mejora del intestino.
• Estas frutas son ricas en minerales y sales( Las fechas de no menos de 15).
• Otra ventaja, en las fechas de muchos ácidos( alrededor de 20).
• El hombre recibe una gran cantidad de vitaminas del complejo B y vitamina A por el consumo de alimentos como las fechas. Además, no tienen un pequeño stock de la vitamina C.
• importante en Fenicia muchos hidratos de carbono. Esto le permite restaurar la fuerza física después de una carga larga o mejorar la actividad cerebral.
• azufre, que es en gran medida en Fenicia tiene un impacto positivo en prácticamente todos los sistemas del cuerpo y mejora la condición del cabello, piel y uñas.ácido
• pantoténico, así como niacina, que contiene suficientes fechas, proporcionan una aguda vista persona, así como regulan los órganos excretores: hígado, riñones.
• El potasio y el magnesio son la mayor cantidad en Fenicia, lo que significa que el consumo de fechas, no puede preocuparse de los problemas que afectan al sistema circulatorio: corazón y vasos sanguíneos estará en orden.
• sabor agradable y dulce de fechas tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso humano, mejorando el estado de ánimo, lo que elimina el estrés y la eliminación de la depresión.
• mineral rico en vitamina y suministro de fechas permite a una persona a recuperarse de una enfermedad grave, las operaciones, el cansancio, la pérdida de sangre alta.
• magnesio, que muchos en Fenicia, apoya la salud de los órganos internos femeninos responsables de la reproducción.
• Hasta la fecha, los atletas ayudan a mantener la salud muscular.
• Las fechas de las madres lactantes son necesarias para saturar la leche con sustancias útiles.
• Durante el embarazo, una mujer fechas ayudar a mantener el nivel de hemoglobina normal, y aún más difícil de hacer que el tejido muscular del útero.

organismo

nombre de micronutrientes	Su buena para el cuerpo
silicio	responsable de la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales, la glándula pituitaria, así como los ganglios linfáticos
Chrome	mantiene un nivel suficiente de azúcar en la
sangre Bor	mejora la estructura del esqueleto
rubidio	mejora el funcionamiento del sistema nervioso,normaliza el sistema circulatorio
	zinc mejora el sistema reproductivo, mejora la condición del cabello, piel y uñas
	potasio ayuda a trabajar alrededor de los tejidos blandos del cuerpo: ratónTzu, vasos
Copper	sintetiza hemoglobina
níquel	Reduce la presión, se ralentiza la acción de la adrenalina
manganeso	participa en el desarrollo de células
vanadio	participa en el metabolismo del organismo
magnesio	Ayuda en el corazón
hierro	mejora los niveles de hemoglobina
sangrefitoesteroles membrana	ayuda a construir las paredes celulares
beta estireno	ayuda en la síntesis de vitaminas
almidón	tiene antiulceroso
acciónletchatka	ayuda en el funcionamiento normal del intestino
El calcio ayuda a forma y fortalecer se necesita tejido óseo
sodio	para el crecimiento normal y la condición corporal
azufre es responsable para el crecimiento normal de las uñas, la condición del ambiente interno cabello y la piel
fósforo	regulador Ph cuerpo .
Hierro	mejora la calidad de
sangre yodo	Aumenta el estado de alerta
cobalto	Participa en el desarrollo de ARN y ADN
cobre	sintetiza hemoglobina
manganeso	Participa en el desarrollo de células
selenio	antioxidante, mantiene el cuerpo joven y saludable
fluoruro	Participa endar forma al esmalte dental
pectina	«ordenada" para
B1	ayuda con el metabolismo en el	B2
organismo responsable de belleza y	salud
cuerpo B3 ayuda en el metabolismo normalización
B6	ajusta	intercambio de aminoácidos
B9 ayuda a sintetizar hemoglobina
B12	Ayuda en la función hematopoyética
C	ayuda a la formacióninmunidad
E	luchando con
D	envejecimiento fortalece hueso sistema
PP	Ayuda
procesos sintéticos para	Mejora la biota coagulación de la sangre
n	mejora la condición del cabello, piel y uñas
	betacaroteno ayuda a sintetizar la vitamina A
alfa-caroteno prevención del cáncer
luteína	se preocupa por la vista
neoxanthin cuerpos	tienen efecto antiinflamatorio
colina	mejora la función del corazón, mejora la actividad cerebral
la vitamina tratamiento T	de las úlceras de estómago y erosiones en el tratamiento de otras membranas mucosas

INTERESANTE: Pocas personas saben que el hueso de la fecha también tiene propiedades útiles. No debe ser expulsado. A partir de semillas de palma debe preparar una decocción, que eliminan de manera muy eficaz piedras y arena de los riñones, la mejora de su trabajo y el de los daños

vejiga y contraindicaciones para el uso de fechas: Fechas

• se deben comer sólo en cantidades limitadas, sobre su uso puede no producir un efecto beneficioso,pero solo para hacer mucho daño.
• El uso excesivo de las fechas traerá consecuencias desagradables para aquellos que sufren problemas gastrointestinales.
• Muchas fechas aumentarán la cantidad de azúcar en la sangre y, por lo tanto, los diabéticos deben usarlas con cuidado.

IMPORTANTE: Al comprar las fechas, esté interesado en el proceso de producción de las fechas.Útil solo aquellas frutas que son cosechadas por el proceso de secado, y no por el tratamiento con químicos.

El uso y el daño de las fechas: ¿quién no puede usarlos? Fechas

: la composición, las vitaminas, minerales, proteínas

fechas tienen una rica fuente de minerales: Fechas

: Composición de las fechas que desee

Por qué lo que falta en el cuerpo?

Cada persona a veces nota un fuerte deseo de comer algo. Sorprendentemente, en algunos casos, desea comer no solo lo que tiene a mano o en el refrigerador, sino algo específico, por ejemplo, las fechas.

Este deseo está completamente justificado, porque las fechas son frutas, saturadas con microminerales y vitaminas. El organismo en sí entiende lo que le falta, pero no puede decirle directamente al respecto, pero solo envía ciertas asociaciones de sabor.

Puede decir con seguridad que las fechas "bruscamente y en ninguna parte" lo quieren saber por una buena razón. Quizás solo necesites carbohidratos, tanto para el cuerpo como para el cerebro. En las fechas en que son muchos y son "complejos", tal carga de energía eliminará la fatiga y quitará la debilidad, podrá "tomar" somnolencia y mareos.

IMPORTANTE: Las fechas son un "almacén" de magnesio y, por lo tanto, es posible que las desee precisamente debido a la escasez de magnesio en el cuerpo. Presta atención a tu estado de salud recientemente. Los signos claros de la falta de magnesio son fatiga crónica, sueño alterado, disminución del rendimiento, migrañas frecuentes.

¿Cuándo es mejor comer las fechas por la mañana o por la tarde?

Hay fechas recomendadas por la mañana y por la tarde. Durante el día tendrán tiempo para digerir y asimilar. Si son de noche, no obtendrá la cantidad correcta de calorías, que no se gastarán, pero se pospondrá por exceso de peso corporal. La última fecha debe ser antes de las 3-4 horas antes de acostarse. Las fechas se pueden comer en su forma pura, regado con té caliente, se puede agregar a las gachas de leche, cazuelas.

¿Cuándo y por qué quieres las fechas?¿Cuándo están mejor servidos?

¿Es posible y cómo comer fechas en lugar de dulces para la diabetes tipo 2?

Es posible usar fechas en presencia de una persona como una enfermedad como diabetes mellitus( 2 tipos), pero debe hacerse en cantidades estrictamente limitadas. Las fechas contienen una gran cantidad de azúcar y, por lo tanto, estirar 100 gramos de este producto mejor durante todo el día y todo el tiempo para controlar su salud y su salud.

Fechas:

índice glucémico El índice glucémico( GI) - es la capacidad de un producto en particular para cambiar la cantidad de glucosa( azúcar) en la sangre. Vale la pena señalar que las fechas de IG son bastante altas y no se puede comparar incluso con un trozo de carne grasa en términos de su valor calórico. Las fechas son altas en calorías. Use las fechas con mucho cuidado y mesura, especialmente si padece diabetes o sobrepeso.

Fechas - débil o adjuntar, si se trata de las fechas posibles para el estreñimiento, como laxante:

receta Una de las características únicas de una fecha - es que el producto está marcado con claridad la acción antimicrobiana, lo cual es muy bueno para los intestinos. Además, las fechas pueden influir positivamente en el proceso de digestión, mejorarlo y eliminar el estreñimiento. Dieta

con la inclusión de fechas en la dieta prescrita para quienes sufren de estreñimiento crónico. Hay fechas útiles para quienes tienen estreñimiento debido a la interrupción de la comida: trucos no habituales, alimentos nocivos, harina y alimentos con un gran contenido de almidón, alimentos grasos.

Tamarind

efecto laxante debido al gran contenido de fibra en ella, lo que irrita la pared del intestino( aumenta el peristaltismo), así como aceites ricos cantidad, simplificando el proceso de defecación. Puedes comer fechas en su forma integral, pero puedes cocinar compotas con ellas.

beneficios de las fechas para la persona, sus propiedades únicas fechas

- aumentar o disminuir la presión, y la forma en que tienen hipertensión presión:

Fechas receta para una buena razón desde la antigüedad eran considerados "alimento de los dioses."El uso regular de fechas solo tuvo un efecto positivo en el bienestar y la capacidad de trabajo de una persona. Las fechas también se ven en el hecho de que pueden disminuir la presión de una persona.

También se considera que el uso regular de las fechas es una excelente prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El secreto de su acción es que a pesar del rico contenido de potasio, hay muy poco sodio en ellos, y esto es útil, tanto para el corazón como para todo el sistema circulatorio.

IMPORTANTE: No existen cantidades excesivas de fechas, solo inclúyalas en tu dieta y cómelas de vez en cuando. Por ejemplo, beba té con dátiles y un té de la tarde o agregue fechas para cuajar, cuajada y cacerolas lácteas.

Fechas: licuar o espesar la sangre?

El rico contenido de aceites ayuda a influir positivamente en el sistema cardiovascular. Son ellos los que influyen favorablemente sobre los órganos productores de sangre y la sangre misma, lo diluyen y elevan el nivel de hemoglobina. Como resultado, una persona deja de padecer hipertensión y, por lo tanto, fatiga, dolores de cabeza, mareos e incluso cambios de humor.

influencia positiva en el cuerpo humano data

Como es páncreas higos pancreatitis: Receta

También conocido como esa fecha tiene propiedades antisépticas y curativas potentes. Es por eso que su uso puede afectar favorablemente una enfermedad como la pancreatitis, debilitando sus síntomas y manifestaciones.

IMPORTANTE: pancreatitis - inflamación del páncreas, causando la interrupción puede ocurrir tracto gastrointestinal, observó dolor en la zona del estómago, y pobres metabolismo.

La fecha debe usarse antes de la comida principal. Es aconsejable remojarlo previamente en agua caliente para eliminar la suciedad y el polvo adherido( como suele suceder, ya que en su naturaleza la fecha es dulce y pegajosa).Después de eso, 3-5 comidas se comen durante media hora antes del desayuno, el almuerzo o la cena. Si desea diversificar la dieta, cocínese regularmente compotas a partir de la fecha y haga infusiones a partir del hueso de la fecha.

Como hay fechas en la gastritis y úlcera gástrica:

de prescripción Gastritis y úlceras estomacales ocurren si una persona tiene acidez gástrica. Debilitar las manifestaciones de la enfermedad y normalizar el tracto digestivo con productos naturales puede ser mediante el uso de fechas regulares en fresco o en forma de bebidas.

Debe comer las fechas solo 30-40 minutos antes de la comida principal. Antes del consumo, siempre preste atención a las fechas que compra: procesadas con productos químicos o secas. Esas fechas que se secó y secó "no de buena fe", solo te lastimarán.

¿Cómo elegir fechas útiles? Como es Fechas de

gota: Receta

gota - una enfermedad grave que se caracteriza por un deterioro del metabolismo, y la incapacidad de los riñones para excretar el ácido úrico. Como consecuencia, esta sustancia se acumula en los tejidos blandos de una persona, dándole sensaciones desagradables y mala salud.

Ayúdese con la gota puede ser a través del uso regular de las fechas y los tés con un efecto diurético. Finik es rico en vitaminas y ácidos, que ayudan a restaurar y acelerar el metabolismo en el cuerpo, eliminar los procesos estancados y "expulsar el agua".Puede usar las fechas en este caso, junto con la comida o por separado, con abundante agua o té.

¿Cómo es la fecha de la hepatitis?

Como ya se mencionó, las fechas influyen perfectamente en los órganos internos hemopoyéticos e inferiores de una persona. La hepatitis es una enfermedad del hígado que se caracteriza como inflamatoria e infecciosa. La fecha ayudará no solo a ejercer una acción antimicrobiana, sino también antiséptica sobre este órgano, reduciendo las inflamaciones y eliminando las sensaciones desagradables de dolor.

IMPORTANTE: Hepatitis cualquier forma se permite que incluir fechas en la dieta basal, complementado con otras frutas secas y compotas de ellos. Es necesario tomar fechas con la ración principal de alimentos.

¿Cómo es la fecha en la colecistitis?

colecistitis - una enfermedad inflamatoria de la vesícula biliar, que también surge del hecho de que el cuerpo entra en una bacteria o un virus. Comer en este caso las fechas aflojará los síntomas de la enfermedad, lo que elimina el dolor, ardor y desmayos presión en el pecho y el abdomen, lo que mejora el metabolismo del cuerpo, y "matar" a todos los virus que causan enfermedades. Hay fechas en este caso pueden ser con la comida principal.

¿Bajo qué enfermedades las fechas ayudan a aliviar los síntomas?

¿Cómo es la fecha en oncología?

Además de otros productos de origen vegetal, las fechas puede tener un efecto beneficioso sobre el cuerpo, debilitado por el cáncer. También es útil disponer de fechas en la vista después de los ciclos de quimioterapia y sesiones para recuperar la fuerza y ​​la vitalidad.

forma más común el uso de fechas en oncología implica mezclar varios componentes: fechas

• Pulp enfrentaron
• Liquid miel natural,( ojo) granos
• comino
• Cassia

Todos estos ingredientes se mezclan en una masa y se utilizaron 1-2 cucharaditasantes de cada comida durante 30-40 minutos. Entonces la absorción de nutrientes ocurrirá mucho mejor y más rápido. El cuerpo recibirá una "porción" de oligoelementos y vitaminas para una buena salud.

¿Cómo son las fechas con la leche de la tos?

Pocas personas saben de la existencia de una tos con receta tan útil como "fechas con leche".Este remedio es bueno porque ayuda a eliminar los espasmos con eficacia y rapidez de reflejos o crónicas que se producen en las vías respiratorias.

receta de este medio es la siguiente: puñado

• hierve en las figuras 1-2 tazas de leche durante 10-15 minutos.
• Elija leche con grasa casera para cocinar. Cada bebida postprandial tiempo
• después de 15-20 minutos de 0,5 significa no apretó.Por supuesto
• del tratamiento - 8-10 días, todos los días se debe preparar la leche fresca con las fechas.

¿Cómo son las fechas de parásitos, gusanos?

efecto antimicrobiano de las figuras puede ayudar a deshacerse de los parásitos que infestan en el intestino, si su problema no es demasiado global. Se recomienda organizar un "día fecha-razruzochnye", donde durante el día se va a comer para el desayuno, el almuerzo y la cena sólo un puñado de fechas en 100 g Durante el día se debe beber mucho líquido( agua, té, infusiones de hierbas).Para fines preventivos, se recomienda incluir regularmente fechas en su dieta.

¿Cuán correctas son las fechas para fines curativos y preventivos?

¿Cómo son las fechas de las articulaciones y ligamentos?

rica fuente de vitaminas y minerales, ayuda a saturar el cuerpo humano con sustancias útiles, eliminando los síntomas desagradables de la enfermedad y mejorar la salud. Los atletas han sabido por mucho tiempo que un puñado de fechas dará no sólo la fuerza y ​​la energía del cuerpo, sino también reducir el dolor en los tejidos blandos y los ligamentos. Esto se debe a que en estas frutas ricas en potasio, magnesio y fósforo, que son necesarios para el funcionamiento normal de las articulaciones, ligamentos, músculos y tendones.

¿Es posible y cómo son las fechas de aftas?efectos antimicrobianos y antifúngicos

de fechas es muy útil en esta enfermedad, como la candidiasis. Además, el azufaifo es rico en vitaminas, especialmente la vitamina C - que no es suficiente para que las mujeres a la normalización del nombre del sistema que no permite el desarrollo de esta enfermedad como la candidiasis.

que las fechas útiles para el cerebro?

rico contenido de yodo, extractos fecha en comparación con otros frutos secos. Usar fechas es útil para aquellos cuyo trabajo se asocia regularmente con la actividad mental. Phenícia eliminar la fatiga, confusión, letargo, somnolencia, dará energía y buen humor. Además, los carbohidratos rápidos y saludables a partir de la fecha pueden "funcionar" durante mucho tiempo, a diferencia del azúcar.

¿Por qué es útil usar fechas?

¿Cómo es la fecha de la acidez estomacal?

El ácido glutámico, que muchos en Fenicia, ayuda a hacer frente a tales sensación desagradable como acidez estomacal. Si se siente una sensación de ardor en la garganta, un puñado de fechas ayudará a eliminar este síntoma desagradable y mejorar la salud. No coma muchas fechas. Fechas

en elevado colesterol: Receta

Debido a la gran cantidad de vitaminas, minerales, ácidos y fibras fecha tiene un efecto beneficioso en general no sólo en todo el cuerpo, sino también de la condición de la sangre. Fechas ayudan a normalizar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol, lo cual es muy beneficioso para las personas que sufren de obesidad, diabetes, anemia y otras enfermedades.

Fechas para la anemia: ¿por qué usar?anemia

- una enfermedad caracterizada por una disminución en el nivel de hemoglobina en la sangre. Restaurar la fuerza y ​​mejorar su condición y calidad de la sangre ayudará a que el uso regular de las fechas en las que hay una gran cantidad de hierro y otros oligoelementos importantes. En este caso, las fechas deben ser un componente inalterado de la dieta diaria.

Fechas para la dermatitis atópica: ¿cómo ayudan?dermatitis atópica

- la reacción del cuerpo al alérgeno. Afloje la reacción alérgica y eliminar los síntomas desagradables también ayudará a la utilización de fechas. Finik tendrá un efecto "calmante" en todos los sistemas del cuerpo. Junto con las fechas, también se recomienda consumir una gran cantidad de productos de leche agria. Fechas de

Comer: uso y los efectos sobre la

cuerpo podría ser alérgico a las fechas: no se presenten los síntomas más comúnmente

alérgica a las fechas. Puede aparecer sólo en casos individuales y en individuos muy sensibles, así como los niños pequeños( bebés a través de la leche materna).Si rara vez come una fecha o no comer en absoluto nunca, comenzar con una muestra de 2-3 unidades al día y asegurarse de que sus sentimientos: si existe un trastorno erupción cutánea, enrojecimiento, picazón, irritación, intestinales.

Fechas con leche caliente por la noche: el uso

Fechas con leche - receta de la bebida sana, un potente fuerzas "agente reductor".Beber esta leche es buena para aquellos que sufren trastornos de la función sexual, estreñimiento, baja inmunidad, anemia y anemia. Además, la lactancia materna ayudará a dar a esta bebida un gran complejo de vitaminas bebé.¿Cuántas fechas puedes comer por día? ¿Puedes comer todos los días?

Fechas suficientes calorías y por lo tanto deben limitar su número de uso por día.100 gramos de fruta cae casi 300 calorías y por lo tanto un puñado de 100 g serán suficientes para una persona adulta por día. Video de

: "Uso de fechas y contraindicaciones"