¿Qué es el Ayurveda?¿Cómo mantener la armonía, la salud y la belleza con la ayuda de Ayurveda?

En este artículo me gustaría hablar sobre el sistema médico más antiguo. Ayurveda viene de la India antigua, pero se sigue utilizando hoy en día, incluso en salones de belleza.

¿usted sabía que uno de los más antiguos de los sistemas de atención integral de la salud a nivel mundialde alcanzar y en nuestros días? El Ayurveda se descifra del Sánscrito como una "larga vida"( "ayuh") y "conocimiento"( "Veda").¿Cómo se puede usar este conocimiento sobre una vida larga, sobre la armonía con uno mismo y la naturaleza?

Ayurveda armonía de la vida

Ayurveda enseña que la vida - una armonía del alma suprema( Atma), la mente( Manas), sentidos( indriyas) y el cuerpo( sarira). Son estos elementos los que constituyen la constitución de una persona llamada prakriti.

Prakriti depende del equilibrio de las energías físicas y mentales. Por lo tanto, de acuerdo con las enseñanzas de Ayurveda, tanto el espiritual como el corporal en el hombre están interconectados, y para apoyarlo en nuestro poder.

Ayurveda - una armonía física y espiritual de

Ayurveda es la ciencia de la salud, la longevidad y el propósito principal de la belleza del Ayurveda

- es mantener el cuerpo en un estado saludable mediante el uso de productos naturales. Deben ayudar a prevenir enfermedades.

IMPORTANTE: A diferencia de muchas prácticas, esta lucha con las causas de dolencias, y no con sus consecuencias. De acuerdo con Ayurveda

medicina, importante basarse en el cuerpo de la constitución( dosha): Vata

• - la gente de este tipo se caracterizan por delgada, elevador. Ellos tienen piel seca. La intrínseca y emocionalidad de
• Pitt son personas con una figura de tipo severo-estadística, una piel problemática. Por la naturaleza de ambicioso, se concentran en los asuntos
• Kapha - es los propietarios delgadas en la cintura, formas redondeadas, la piel aceitosa. Sufre de resfriados constantes. Saber escuchar a los demás, apreciar las emociones

Así, para cada tipo de recomienda su dieta: por la lana necesaria comida grasosa y pesada, por Pitt - seco y frío, kapha en los pulmones y la necesidad de comer comida caliente.

Ayurveda sugiere comer bien, dependiendo de la constitución del cuerpo Aceites

aceites ayurvédicos - esta es una de las principales formas de influir en el cuerpo de acuerdo a la doctrina antigua. Afectan tanto a fines estéticos como terapéuticos.

• sésamo - Ayurveda clasifica a los más valiosos, ya que es perfectamente nutre, se calienta, actuando al mismo tiempo profundo en el tejido. Si padece dolor en las articulaciones, frote este aceite en las áreas problemáticas; una gran cantidad de calcio definitivamente ayudará.También un gran efecto en el pelo es - que crecen más rápido, más fuerte mejor aceite de coco
• - hace que la piel se vea como el terciopelo, suave, y el cabello elimina el problema de las puntas abiertas. Gracias al ácido hialurónico, la piel se humedece, nutre y envejece lentamente. Además, este aceite tiene propiedades antibacterianas y protege contra ultravioleta
• aceite dhavantaram - se nombra en honor del dios sanador significa tener en su composición de más de 50 extractos de plantas y tonificar la piel. Sin embargo, también fortalece los huesos, músculos y alivia la tensión

IMPORTANTE: En general, una gran cantidad de aceite, y el uso de las técnicas de masaje apropiadas que trabajan aún mejor.

Aceites en Ayurveda: una parte importante de

Cosméticos para Ayurveda

regla principal de la fabricación de este tipo de cosméticos - natural. En este caso, todos los componentes excluyen la aparición de reacciones alérgicas o adicción. Y, lo más importante, todos los ingredientes se seleccionan de tal manera que no entren en conflicto entre sí.

elección de los cosméticos es sorprendente por su diversidad : jabón, pasta de dientes, lociones, bálsamos, champús y acondicionadores, pintura, máscaras, cremas, aceites.

• tinte de pelo penetra en la estructura misma de suave y no tiene un olor repulsivo
• Shampoo y acondicionador de ayudar a nuevo color dure más tiempo, luchando contra la caspa, picazón, grasa poros finos
• Jabón , elimina perfectamente el maquillaje buen trabajo
• Pasta de dientes caries, bacterias, blanquea los dientes
• para crema para la cara nutre la piel, tiene un efecto positivo en las glándulas sebáceas, evita erupciones, protege de los cosméticos dom

Conjunto de Ayurveda es muy diversa

recetas ayurvédicas para la salud

• Si quieren un dulce, pero útil, una gran chapuza de rescate de nogal. Por su mezcla de preparación en una sartén la mitad de una taza de leche, la misma cantidad de azúcar y las nueces, 2 cucharadas de mantequilla. Se deja cocer los 15 minutos, no se olvide de agitar. Luego reduzca el fuego hirviendo la mezcla por unos minutos más. Si bien se cocinado, engrasar la bandeja de horno, y el lugar en el que la masa es entonces enfriar. Ahora con costura, que después de curar corte en pedazos

IMPORTANTE: formación rodando recomienda las manos mojadas, siempre y cuando no alcanza el espesor de 2-2,5 cm.

• Si desea que el beneficio de visual, se puede preparar el condimento de una cucharadita de clavo de olor con la misma cantidad de pimienta negro, cardamomo, canela. También agregue 2 a 4 cucharadas de pimienta de cayena y 5 hojas de laurel. Los ingredientes que necesita para moler, mezclar y almacenar en recipientes bien cerrados

Según recetas de Ayurveda se pueden cocinar muchos platos deliciosos

Ayurveda Enseñanzas

la salud femenina del Ayurveda está en desacuerdo con la declaración habitual que la irritabilidad, espasmos, convulsiones, migraña, y otros precursores del ciclo de la mujer -esto es normalEsto es una violación del llamado equilibrio metabólico.

acerca de la concepción y de la mujer embarazo puede obtener información del tratado Vedas «Pinda Siddihi» .¿Cómo concebir un bebé del sexo deseado, lo que los alimentos para comer durante su gestación - estas cuestiones estaban interesados ​​en las mujeres en todo momento.

En cuanto a la ciclo menstrual, el Ayurveda trata como una acción que limpia el cuerpo de las mujeres. Y con el fin de tener períodos regulares, es necesario crear por sí mismo una carga ligera, y durante el ciclo de descanso, por lo general 2-3 días. Deportes, trabajar en el jardín o en el jardín, el trabajo duro alrededor de la casa - no está permitido en estos 2-3 días, pero se recomienda que el trabajo creativo.

Como para el síndrome premenstrual, los alimentos ácidos, salados, afilados y los alimentos fermentados son altamente indeseables en este momento. En cuanto al estado emocional, es importante evitar cualquier cosa que pueda causar irritación severa.

Ayurveda da un montón de consejos sobre el tratamiento de la diabetes Ayurveda la salud y la armonía de las mujeres

Ayurveda considera la diabetes no está tan ligado al sistema mochevyvoditelnoy enfermedad, sino como resultado de un problema con el metabolismo del agua .

Las razones son el exceso de azúcar, productos lácteos, pan y grasa. Otras causas de Ayurveda clasifica estilo de vida sedentario, los nervios, el sueño durante el día, la actividad sexual frecuente.

IMPORTANTE: Los seguidores de Ayurveda cree que con el fin de prevenir la aparición de diabetes necesitan para evitar la insatisfacción con la vida.

Para el tratamiento debe prestar atención a cúrcuma en polvo. Tómelo tres veces al día por 1-3 gramos, junto con el jugo de aloe. En la diabetes crónica, se recomienda tomar momias.

Ayurveda enseña que la cúrcuma muy útil en tratamientos de la diabetes

Ayurveda

hígado

• Ayurveda enseña que en el hígado es un fuego humano interno. desequilibrio que se manifiesta en la ira, la irritabilidad, la ambición y celo puede provocar enfermedades en el ayuda de campo
• en este caso puede cúrcuma, agracejo, gotu kola se mencionó anteriormente, se mezclan y se utilizan reducir el deseo de aquellos productos que afectan negativamente al funcionamiento de
• hígado también ayudan al diente de león, genciana, "oro sello" thoroughwax, ortiga, aloe. El jugo de las últimas plantas necesitan comer tres veces al día durante 2-3 cucharaditas

Según el Ayurveda, el aloe ayuda con problemas hepáticos

Ayurveda rinitis tratamiento

Si la rinitis Ayurveda aconseja beber varias veces al día de agua caliente que le ayudará a eliminar las toxinas.muy bien también entiende calentado ligeramente ghee mantequilla, que debe ser inculcado 3 o 5 gotas en cada fosa nasal dos veces al día - esto elimina irritación de la membrana mucosa.

IMPORTANTE: El té de jengibre con un resfriado es muy útil, pero si usted está tomando aspirina, y luego esperar después de que el té de por lo menos 2 horas. Lo mismo vale para el té -, mientras que tomar aspirina para esperar un par de horas, y sólo entonces comenzar a beber té.

manteca, según el Ayurveda - un buen remedio para el riñón

resfriado común la medicina Ayurveda tratamiento

del Este con gran cuidado se refiere a los riñones - que se considera que están relacionadas con el sistema nervioso y, por supuesto, a los órganos reproductores. Violación de las normas de uso de agua, alcohol, antibióticos, sobre-vida sexual activa, el uso excesivo de calcio - todo esto lleva a problemas con los riñones.

Para poner orden en el riñón, los expertos recomiendan Ayurveda día mueren de hambre, por la mañana y luego beber de 0,5 a 4 litros de agua. Pero no hay que olvidar que añadir el perejil, cilantro, cola de caballo, hierba de limón, la seda del maíz.

IMPORTANTE: Manipular con diuréticos - su consumo excesivo también es perjudicial para los riñones.

Ayurveda recomienda problemas renales se relacionan con precisión para el uso de

agua

tratamiento de la endometriosis Ayurveda De acuerdo con las enseñanzas de Ayurveda, enfermedad ginecológica en una dado necesita limitarse al uso de alcohol, azúcar refinado y especias excepto azafrán, cúrcuma, y ​​cilantro. Los aceites también están prohibidos casi todo excepto el girasol y el coco.

se recomienda usar una mezcla de aproximadamente igual shatavari composición y manzhishty. También es necesario el uso de un diente de león, la equinácea, mirra, centella asiática, jugo de aloe.

diente de león es una planta muy útil, incluso para el tratamiento de la endometriosis - esta enseña tratamiento de Ayurveda

Ayurveda de las articulaciones, los especialistas de la artrosis

• Ayurveda acostumbrados a recurrir para el tratamiento de las articulaciones para ayudar a la pimienta negro, el jengibre, filantusa, terminales komifory, maharasnadi Ghana
• Todos estos fármacos son a menudo parte de los medicamentos desarrollados por representantes
• Ayurveda a través de dichos medios de mejora de la actividad física, disminuir el dolor y la rigidez articular, ytejido cartilaginoso está protegido de

envejecimiento prematuro IMPORTANTE: efecto clínico de tales medios se forma gradualmente.

Ayurveda afirma que la pimienta negro puede ayudar con problemas en las articulaciones

Ayurveda

masaje El objetivo principal en esta área es el masaje con aceites - abhyangam. utiliza aceite vegetal con hierbas para él, que se absorbe completamente en la piel. En este caso, los componentes de aceite no sólo afectan a la piel, sino también sobre el cuerpo en general.

Y durante Marma masaje una influencia sobre ciertos puntos del cuerpo, debido a que fortalecen los músculos, mejorar su salud, tejidos blandos cura a la mente. Suave como el estiramiento al mismo tiempo relaja y nutre el cuerpo con la energía necesaria.

Ayurveda concede una gran importancia para dar masajes

Ayurveda se originó hace unos 5000 años, pero aún no ha perdido su relevancia. Muchos salones de belleza avanzados practican con entusiasmo esta técnica, poniendo en orden no solo el cuerpo de los clientes, sino también sus emociones.

Video: Comida sana Ayurveda