Jugos de vegetales útiles

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Cada vez más a menudo escuchamos acerca de los métodos populares de limpieza del cuerpo y deshacerse de sus toxinas con la ayuda de jugos de vegetales. En diferentes dietas, hay días de ayuno gastados en jugos. Los jugos de vegetales son a la vez sabrosos y útiles, lo más importante: no exagere y tenga en cuenta las capacidades de su cuerpo.

Trate todas las enfermedades con zumos

. El zumo más útil es recién preparado. Zanahorias, repollo, remolacha, tomate e incluso el jugo de perejil: todos estos jugos en términos de composición mineral exceden tanto la fruta como la baya. Quince minutos después de tomar el jugo, su cuerpo recibe una porción de energía. Un plato de las mismas verduras se digiere durante varias horas. Además, la digestión del jugo por el sistema digestivo es mucho más rápida y, por lo tanto, se descarga.

Cuando obtienes jugo, casi todas las sustancias dañinas que entran a la planta durante el crecimiento permanecen apretadas. De jugosas verduras frescas sale jugo más delicioso. Las verduras perezosas y malcriadas no son aptas para exprimir. Puede exprimir un jugo de vegetales con un exprimidor y, a la antigua usanza, con gasa. Frote en un pequeño rallador de verduras y exprima a través de una doble capa de gasa limpia.

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De siete dolencias

Si está llevando a cabo una dieta que consta de jugos de vegetales, no debería durar más de tres días. Puede continuar tomando el jugo y luego, pero de todos modos introducir en la dieta y la comida habitual. Los procedimientos de limpieza que duran más de tres días son supervisados ​​por un nutricionista profesional.

Como ejemplo, le ofrecemos una receta de un clásico cóctel de limpieza que consiste en hojas de repollo blanco, zanahorias, remolachas, lechugas, apio, perejil y eneldo.¿Cuántas verduras para poner, puede elegir a su gusto, una pieza de calabaza o pepino fresco será una maravillosa adición al cóctel.

Me gustaría mencionar por separado los beneficios de los zumos de remolacha, zanahoria y repollo.

Con el uso regular de jugo de remolacha, las sales de metales pesados ​​se excretan del cuerpo, se estimula el trabajo del tracto gastrointestinal y se purifica la sangre. El jugo de remolacha es un obstáculo serio para la formación de trombos. Dado que este jugo tiene un sabor específico, tómelo junto con la zanahoria. Y si todos los otros jugos están recién exprimidos, el jugo de remolacha se guarda en el refrigerador durante aproximadamente dos horas.

El jugo de zanahoria mejora la visión, el hígado y los intestinos, limpia la piel y mejora el apetito. Se recomienda para madres lactantes, ya que enriquece la composición de la leche materna. Es útil no solo con fines medicinales, limpiando el cuerpo de toxinas, sino que el jugo de zanahoria tiene un efecto cosmético pronunciado. La piel, el cabello y los dientes brillan con la salud después de su uso.

El jugo de col es útil para los intestinos, lo alivia de los procesos de putrefacción, gracias al contenido de oligoelementos como cloro, azufre, hierro, calcio y potasio, silicio y similares. Además, el jugo de repollo tiene un efecto beneficioso sobre el cabello y las uñas. Con la ingesta de jugo de repollo, la formación de gas en el intestino aumenta, pero a medida que esta purificación desaparece, esta característica desagradable también desaparece.

Información útil
  • Apr 24, 2018
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