La celulitis es un problema para muchos. El estilo de vida sedentario, el sobrepeso y, lo más importante, la nutrición tienen un gran impacto en la condición de la piel.
La celulitis es generalmente un problema femenino, alguien trata de combatirlo en casa, haciendo envolturas y masajes, alguien gasta mucho tiempo y dinero en procedimientos cosméticos. Pero para resolver este problema es posible debido a una nutrición adecuada, es decir, ciertos productos.¿Qué es la nutrición anticelulítica?
Productos para combatir la celulitis
El primer producto para ayudar a eliminar la celulitis es. .. grasa. Sí, de hecho, si comes una rebanada fina del tamaño de una caja de fósforos en la mañana, el efecto será sorprendente. Salo estimula la producción de bilis, que quema grasas innecesarias.
Incluye frutos secos en la dieta. Tienen un alto contenido de proteína, luchan contra la grasa. Pero es importante recordar que la cantidad de frutos secos ingeridos no debe ser más de 100 gramos por día. Pero todas las frutas secas favoritas, por el contrario, ayudan a formar la celulitis, debido a su fácil asimilación.
El aceite de oliva y todos los aceites sin refinar son muy útiles, así como la figura y el cuerpo. Son ricos en ácidos grasos poliinsaturados, y estos son enemigos de los depósitos de grasa. Es suficiente agregar aceite de oliva a las ensaladas, y no se puede tener miedo a la celulitis.
De qué productos hay celulitis
Todas las peras, melones y uvas favoritos, al igual que otras frutas dulces, contribuyen al crecimiento de la cáscara de naranja, debido a los azúcares que contienen.100 gramos de pera contienen 5.2 gramos de fructosa, si usted consume tales frutas constantemente y mucho, entonces la celulitis no se puede evitar.
Debe excluirse de la dieta de conservación, a saber, tomates y pepinos. La sal y el vinagre son los dos enemigos principales, atrapan agua en el cuerpo. Y también se olvidan de la papilla de sémola, son carbohidratos livianos, que se absorben en el estómago de inmediato, la insulina no tiene tiempo para neutralizar, por lo que estos carbohidratos se convierten en grasa. Las papas hervidas también son amiga de la celulitis. Es seguro solo en forma cocida y solo con vegetales una vez a la semana. Pero el pan es útil, pero de nuevo el correcto. El grano entero, con salvado beneficiará a la figura y luchará con la cáscara de naranja. Aumenta el metabolismo y las vitaminas B aceleran la quema de grasa. El jugo de la tienda empaquetada de
, que todos aman, es amigo de la celulitis. Si todos los días consume 200 ml, luego de seis meses puede esperar +5 kilogramos y celulitis de la primera etapa. Dichos jugos no son naturales, contienen muchos conservantes y aditivos, pero casi no hay fruta allí, alrededor del 2%.
Adherirse a la nutrición correcta, anticelulítica y sin olvidarse de la actividad física, la celulitis puede ser derrotada, aunque sea difícil. Con un fuerte deseo, el resultado no tardará en llegar.