Järjest sagedamini kuuleme köögiviljade mahlade abil populaarseid keha puhastamismeetodeid ja selle toksiinidest vabanemist. Erinevatel dieedidel on mahlade jaoks tühjad päevad. Köögiviljamahlad on nii maitsvad kui kasulikud, kõige tähtsam - ärge ületage seda ja arvestage oma keha võimetega.
ravige kõiki haigusi
mahladega. Kõige kasulikum mahl on värskelt valmistatud. Porgand, kapsas, peet, tomat, isegi peterselli mahl - kõik need mahlad mineraalide koostises ületavad nii puuvilju kui ka marju. Viisteist minutit pärast mahla võtmist saab teie keha osa energiast. Samade köögiviljade tassi lagundatakse mitme tunni jooksul. Lisaks sellele on mahla seedimine seedetraktist palju kiirem ja seega kaotatakse.
Kui sa saad mahla, jäävad peaaegu kõik kahjulikud ained, mis jõuavad taimesse kasvu ajal, pigistama. Mahlast värskest köögiviljadest väljub rohkem maitsvat mahla. Aeglane ja rikkalik köögivili ei sobi pigistamiseks. Võite pressida köögiviljamahla, kasutades mahlapressi, ja võite vanasti - läbi marli. Hõõru väikeste köögivilja riiv ja pressida läbi kahekihilise puhta marli.
Alates seitsmest haigusest
Kui teed köögiviljamahlast koosneva dieedi, ei tohiks see kesta kauem kui kolm päeva. Saate jätkata mahla võtmist ja seejärel, kuid igal juhul sisestada dieeti ja tavalist toitu.Üle kolme päeva kestvaid puhastusprotseduure jälgib professionaalne toitumisspetsialist.
Näiteks pakume teile retsepti klassikalisest puhastuskokteilist, mis koosneb valgekapsa, porgandi, peedi, salat, rohelise salati, peterselli ja tilli lehtedest. Kui palju köögivilju pannakse, võite ise endale valida, kõrvitsa või värske kurgi tükk on suurepärane kokteili lisand.
Sooviksin eraldi mainida suhkrupeedi, porgandi ja kapsa mahlade eeliseid.
Praktiliselt kasutatakse suhkrupeedi mahla, raskmetallide soolad erituvad kehast, stimuleeritakse seedetrakti tööd ja puhastatakse verd. Peedi mahl on tõsine takistus trombi moodustumisele. Kuna mahl on eriline maitse, võta see koos porgandiga. Ja kui kõik teised mahlad värskelt pressitakse, säilitatakse peedi mahl umbes kaks tundi külmkapis.
Porgandimahl parandab nägemist, maksa- ja soolestikku, puhastab nahka ja parandab isu. See on soovitatav imetavatele emadele, kuna see rikub ema piima koostist. See on kasulik mitte ainult meditsiinilistel eesmärkidel, vaid toksiini keha puhastamiseks, kuid porgandimahlil on selgelt kosmeetiline toime. Nahk, juuksed ja hambad säilivad pärast kasutamist.
Kapsa mahl on kasulik soolestikele, vabastab see putrefaktiivsetest protsessidest tänu mikroelementide, nagu kloor, väävel, raud, kaltsium ja kaalium, räni ja muu sarnane, sisaldus. Kapsa mahl on ka juustele ja küüntele kasulik. Kapsa mahla tarbimisega suureneb gaasi moodustumine soolestikus, kuid kuna see puhastamine kaob, kaob see ebameeldiv funktsioon.