Kuidas korraldada toitu töötava naise jaoks

Tänapäeva naise elus kõige sagedamini ükski ei ole. Ta on alati kuskil kiirustamas: süüa, sööda pere, laskub laps lasteaeda või kooli ja saadab...

  • Mar 06, 2018
  • 6
  • 8695

Rasvad: kasu ja kahju

Kõik tüdrukud soovisid igal ajal olla ilusad. Nüüd mood on õhuke ja nad püsivad pidevalt dieedil, mis piirab rängalt rasva tarbimist. Kuid see või...

  • Mar 06, 2018
  • 50
  • 9843

Hea toitumine spordi mängides

Paljude jaoks pole sport, treening, võimlemine, fitness ei ole tühjad sõnad, vaid eluviis. Aktiivse elustiili tõelised järgijad teavad kõike mitte...

  • Mar 18, 2018
  • 76
  • 4310

Kuidas juua vett

Isik on 60 protsenti vett.Üks päev organi normaalseks toimimiseks nõuab jooki vähemalt ühe ja poole liitri vedelikku. Kogu elu jooksul joob inimen...

  • Mar 17, 2018
  • 59
  • 4375

Toidu eeskirjad

Kuidas süüa? Me mõtleme seda küsimust harva. Ja veel, see on õige ja tervisliku toitumise üks tähtsamaid aspekte. Oluline on mitte ainult süüa ...

  • Mar 17, 2018
  • 32
  • 287

Peamised vigu toitumises

Paljudel inimestel on kahjulikke toitumisharjumusi ja sõltuvust, mis põhjustavad ebameeldivaid tagajärgi: seedimist, liigset kaalu ja isegi ter...

  • Mar 16, 2018
  • 54
  • 1406

Õige õhtusöök

Igaüks teab kuulsa lause Aleksandr Suvorov: "Söö hommikusööki ise, õhtusöök Jaga sõbraga õhtusöögi anda vaenlasele."Kuid tänapäeva toitumisspet...

  • Mar 16, 2018
  • 38
  • 2473

Kuidas õpetada sind sööma aeglaselt

Võimalus kiiresti süüa võib põhjustada mitte eriti häid tagajärgi. Sa ei näe mitte ainult sööda toidu maitse maitset, vaid ka probleeme seedetr...

  • Mar 15, 2018
  • 82
  • 4259

Kuidas minna õigele toitumisele

Õige toitumine on see, mida kõik peaksid järgima. Kaasaegses maailmas, kus kõik saab ilma teie diivanilt üles tõusma, on üha raskem aktiivselt ...

  • Mar 15, 2018
  • 24
  • 7250

Nälg on tõene ja kujutlusvõimeline

Nälja rünnakud on nii tugevad, et me hakkame midagi näritama, lihtsalt maha imendama. Sageli me närime vaid seda, mis on kahjulik - kommid, rasvas...

  • Mar 14, 2018
  • 91
  • 8832

Õige suupiste

Kõik olulised küsimused mis tahes dieedil põhineva toidulisandi jaoks on: süüa või mitte süüa, suupisteid või suupisteid. Peaasi, et õiges suupist...

  • Mar 14, 2018
  • 11
  • 4030

Kuidas süüa talvel

Inimese kehade režiim sooja ja külma aastaajal on oluliselt erinev. Meie siseregulaatorid ei tea, kuidas käivitada mitmesuguseid looduslikke mehha...

  • Mar 13, 2018
  • 93
  • 9130