Kefir kanelilla ja inkivääri laihtuminen - sanoa ei komplekseja

Elämämme on täynnä tapahtumia, he ovat onnellisia ja päinvastoin. Kyllä, modernilla ihmisellä on paljon stressiä, ja jopa mieliala heikentää liiallista painoa. Ja taas et käytä lyhyitä mekkoja kesällä ja etsivät paikka rannalla, missä ainakin ihmisiä, koska häpeävät hänen ruumiinsa. Mutta elämä on yksi ja piilevä, siksi rikkoo itsensä ja kieltää monissa iloista. Jossa paras aloittaa johtoon ruumiin ja terveyden kunnossa, ja siinäpä resepti - juo kefir kanelilla ja inkiväärillä laihtuminen, ja te unohtaa komplekseja.

aika aloittaa huolta itsestäsi

olla kaunis ja jokainen voi

Ehkä olet ajatellut, ja miksi tätä juomaa tarjoamme. Kerromme sinulle kaiken, lukenut ja motivoitunut. Siten kattaa lehtien, sosiaaliset verkostot ja kaupungin kadut ovat täynnä kauniita, hoikka tytöt, ja myös miesten ja sinä nolata itsesi ja ajatella, että ne ovat todennäköisesti syntyneet tällä tavalla. Mutta tämä on suuri virhe. Kyllä, tietenkin, on monia, jotka eivät tee mitään heidän ruumiilleen ja eivät pääse hyvin, antaen heille luonnollisen kauneuden ja harmonian, mutta heidän vähemmistönsä.Loput johtavat aktiiviseen elämäntyyliin, rikkovat stereotypioita ja kehittävät kehon senttimetreinä.

Ryhdistäydy ja menestyä

Jos olet hoikka, voit valita vaatteet ja joka pidät, ja nyt kuva alkaa muotoutua. Tiedäthän, että kaunein, siro nykyajan ihmiset titaaninen työstää itse, mutta kaikin puolin - ne kouluttavat, ruumis oli helpotus, syödä oikein, katsella ihon kuntoa, hiukset ja kynnet, ja mikä tärkeintä, terveydelle. Jokainen voi olla kaunis, ja on aika vetää itsesi yhteen ja alkaa laihtua. Loppujen lopuksi, jos paino ajaa sinua masentunut, näytät surullinen, sinun luottamuspula koetaan, olet piilossa, luultavasti roikkuva vaatteita, se on kaiken stressin vaivaavan terveyttä.



aika ladata myönteisiä ja motivaatio alkaa elää tyhjästä, paljon reseptejä, joiden avulla voit laihtua on maukas, joista yksi - jogurtti inkivääri laihtuminen, me nyt kuvata sitä eri variaatioita. Kuka sanoi, että syöminen on tylsää, mautonta? Tämä on pitkään ollut myytti, joten piilota pulla, evästeet ja kiire myymälästä hyödyllisen aterian. Lue lisää siitä, mikä voi antaa meille kefir, inkivääri, mausteet.

Mitä voi inkivääri kefiri juoda? Analyysi hyödyllisiä ominaisuuksia

hyödyt jogurtti, tiedätte, etteivät kaikki

Tiedämme, että maitotuotteet ovat hyväksi terveydelle lapsuudesta. Miksi? No, enemmistö antaa vastauksen, kuten hän auttaa mahalaukussa ja suolistossa. Mutta tämä ei ole kaikkia mahdollisuuksia, ja tänään puhumme kefiristä.Tietenkin tämä tuote auttaa ruoansulatusta. Se on parantavan balsamia ruoansulatuskanavassa, auttaen kaikkia prosesseja virtaamaan nopeammin ja pehmeämmin. Tämän seurauksena mikrofloora paranee, on edullisempia bakteereja, ja ne voivat työskennellä meidän eduksi, eli on parempi hajottaa ruokaa.

Laihtua mukavia reseptejä

Yleensä syynä ylipaino monien - on tietysti paljon haitallisia elintarvikkeiden kulutuksesta, joka ei yksinkertaisesti voida täysin pilkottu ja kasvatetaan. Sen seurauksena se laskeutuu osittain rasvaan, ja osittain päivittäin rots, vaeltaa sisällä meitä.Tämä myrkyttää kehon tuhoamalla koko käyttökelpoisen mikrofloorin. Haluatko jotain vaeltaa sinussa? Ei, juo kefiriä enemmän ja syö vähemmän ja vähäpätösti, jotta kehosi voi pysyä kanssasi.

Joten, jos suolisto on varovasti ja oikea-aikaisesti puhdistettu, siinä ei ole pysähtymistä, ja ummetusta ei ole, joten et saa peräpukamia. Ja tämä kirjaimellisesti ja kuvitteellisessa mielessä anna anteeksi, että se on yksinkertainen, mutta tämä on todellinen tosiasia. Puhdas suoli on sellainen, jolla ei ole toksiineja, jotka muuten vaikuttavat ulkonäköömme. Miten? He pilata ihoa, vie energiaa, tekee meistä ärtyneitä, tylsää maanläheisellä iholla ja paljon epämiellyttäviä ihottumia. Johtuen

probiootti jogurtti auttaa kehomme omaksua kaikki ruokaa, syömme, mikä tarkoittaa, että se ei talletetaan rasvaa. Lisäksi hän voi hyvin selviytyä janoon, että kesä on niin tarpeellinen meille, korvaamalla tavanomaiset, suurikalastetut ja haitalliset hiilihapot. Kefirin päivittäisen kulutuksen ansiosta saat seuraavan vaikutuksen:

• normalisoi unen;
• : n krooninen väsymys ja sen oireet tuntevat energian ja motivaation;
• kefir auttaa tuottamaan ruoansulatusta, jota tarvitaan ruoansulatukseen;
• hermojärjestelmäsi tuntuu paremmalta;
• juoma on hieman diureetti vaikutus, joka on myös hyödyllinen aikana ruokavaliota, ja voit päästä eroon turvotusta;
• auttaa suurpainetta;
• : n hyötyvaikutus maksaan on kolelitiasiksen ennaltaehkäisy;
• auttaa laihtua.

Tärkeää!Nykyään on vaikea ostaa hyviä, luonnontuotteita. Kun valitset kefirin, muista tarkastella varastointiaikaa. Luonnollista terveellistä kefiriä voi säilyttää jopa 10 päivää, ei kuukausia tai enemmän. Juoma on hyödyllinen kahden ensimmäisen päivän aikana, siinä on enimmäismäärää, mikä on tarpeen terveydellemme.

Inkivääriä - kauneuden ja pitkäikäisyys

Eli noin ensimmäinen tuote olet oppinut, mutta muista, että me jogurtti kaneli ja inkivääri laihtuminen, joten voimme käyttää toista komponenttia. Voit puhua siitä hyvin pitkään, mutta tärkeintä on, että juuri voi auttaa meitä niin paljon kuin mahdollista. Itäisissä maissa inkivääriä arvostetaan, kuten jalokivet, joissa se on aina osa ruokavaliota. Ja esimerkiksi japanilaiset ovat yksi planeettamme pitkäkipuista.

Inkivääri on herkullista, terveellistä, heitä hoidetaan, he koristelevat ruokansa. Tämä tuote on se, että monet legendoista muuttuivat sankariksi, eivätkä ne ole pinota kaikki ruokaa. Joten, inkivääri palaa täysin rasvaa, se voi kaikki ja kefir. Koostumuksessaan runsaasti kuitua on karkea kuitu, joka estää sisäelinten pysähtyneisyyden. Inkivääri kyllästyy pitkään, mikä tarkoittaa sitä, että syöt vähemmän, kun taas nälän tunne ei tule. Tämä löytö tehtiin New Yorkissa vuonna 2012, se oli sitä mieltä, että root auttaa laihtumaan johdu pelkästään siitä, että se nopeuttaa aineenvaihduntaa 20%, tyhjentää toksiinien, toksiineja.

Inkivääriä - on todellinen auttaja terveydelle, ja tämä on vain pieni osa siitä, mitä se antaa:

• normalisoi toimintaa ruoansulatuskanavan auttaa sairauksien torjunnassa ja toimii ehkäisy;
• lievittää ummetusta;
• puhdistaa kehon sisäpuolelta sienestä;
• on avustaja syövän torjunnassa;
• stimuloi immuniteettia, poistaa tulehduksen;
• tuhoaa patogeenisen ympäristön;
• on hyödyllinen vaikutus hermostoon, auttaa keskittymään paremmin, parantaa huomiota ja muistia.

Jos juot juoda jogurtti ja inkivääri, tulet terveempiä, vähemmän pakkomielle stressiä, joka on hyvin usein syy miksi overeat tarttuen kysymyksiä.Täydentäen kaiken tämän kanelia tai pippuria, te edistää ruoansulatusta vahvempi, auttaa polttaa rasvaa nopeammin, ja juomien nauttiminen on tuoksuva ja pistävä.Cinnamon auttaa vähentämään glukoosin kulutusta ja nopeuttamaan verenkiertoa. Ensimmäinen on tarpeen diabeetikoille, joilla on usein paljon painoa.

Tärkeää!Inkivääri on hyödyllisempi kuin nuori, mutta sitä on puhdistettava älykkäästi, poistamalla vain ohuin kerros, muuten poistat kaiken, mikä on arvokas juuressa.

Jogurtin, inkivääriin ja mausteisiin perustuvat laihtumisohjeet

Itse asiassa ei ole mitään salaisuutta, samoin kuin vaikeuksia tehdä ihmejuomaa ruumiinpainon vähentämiseksi. Tämä kefir juo parhaiten ennen nukkumaanmenoa, voit myös ottaa sen ennen ruokailua, mutta ole varovainen, jos on olemassa kroonisia vatsavaivoja, koska inkivääri voi johtaa pahenemiseen. On parempi kysyä lääkäriltä ensin, jos et ole varma.

Tasty ja helppo laihtua

Vinkki! Kaneli torjunnassa ylipaino on hyvä apulainen, voit lisätä sen puuroa, keittoja, leivonnaisia, teetä ja kahvia sekä muita tuotteita. Tämä auttaa sinua suuresti.

• Yhdessä lasissa fermentoitua maitotuotetta panet kuorittua ja hienonnettua inkivääriä - ½ teelusikallista teetä.Sekoita ja juoda.
• Vastaavasti resepti tehdään kanelilla ja punaviinillä, mikä stimuloi verenkiertoa ja nopeuttaa rasvanpolttoa. Mutta lasillasi jogurtti ja jogurtti kaada mausteita.
• Sekoita tl-hunajaa ja puolet rkl mausteista kanelipulveria. Kefir lämmitti hieman, sekoittaen hunajaa paremmin. Yhdistämme komponentit, ripottele hieman kanelia niin, ettei se tule olemaan kiinteä.Juomme drinkin syömisen sijasta aamulla tai illalla.
• Me valmistamme smoothieja - sekoittimessa sekoitamme yhden omenan ilman vihreiden lajikkeiden ihoa, lasin kefiriä.Huomio! Ota aina 1% tuote. Täällä lisätään kanelia, pippuria ja vähän hunajaa makeutta.
• Sekoittaja-maljassa sekoitetaan kaurahiutaleita noin 50 grammaa, yksi banaani, ripaus kanelia ja rasvatonta kefiiriä.Juomme puoli tuntia ennen aterioita tai sen sijaan.
• Teemme aamiaista - ½ cup kefir kaada kaurahiutaleet noin 100 grammaa, voimme turvata. Toinen puoli sekoitetaan herukoilla, vadelmilla tai marjoilla, joita sinulla on. Ripottele puoli lusikallista jauhettua inkivääriä ja yhdistä sitten kaikki ainesosat.

Nämä juomat, jotka perustuvat jogurttiin, inkivääriin, kaneliin, punaviipaleihin ja muihin tuotteisiin laihtumiseen, jonka saimme. Kokeile sitä - se on todella maukasta ja tyydyttävää.Kerro minulle, ettei ole tylsää ruokavaliota, joka ei hyödytä terveyttä, ja kiloa kuluu vain jonkin aikaa. Onnea sinulle!