Raifort pour la perte de poids - propriétés utiles et recettes

Contre-indications épuisant, le jogging n'apporte pas le résultat escompté, et les échelles sont fige constamment dans la même division. Nutritionnistes recommande non seulement progressivement plus faible en calories, mais aussi à inclure dans le régime alimentaire des aliments qui accélèrent le métabolisme. Il est à cause de la capacité d'améliorer le métabolisme des protéines, des graisses, des hydrates de carbone raifort de est utilisé pour la perte de poids.racines épicées de la digestion Normaliser pérenne et péristaltisme, empêchent la stagnation des aliments dans le tractus gastro-intestinal. Cependant, il y a des contre-indications à l'utilisation de raifort qui doivent être pris en compte lorsqu'il est utilisé.

propriétés utiles

se demandent raifort assaisonnement épicé et savoureux devient le complément parfait pour les poissons riches en huile et la viande. Cette combinaison favorise une digestion optimale des aliments. Biologiquement substances actives de la composition chimique de raifort gras étant le risque qu'une longue dans le tractus gastro-intestinal et leur accumulation. En même temps, les protéines et les hydrates de carbone sont absorbées membranes entièrement traitées et les muqueuses du système digestif. L'huile de moutarde contenue dans les racines de raifort présente une puissante activité de chauffage. Cet effet

sur plusieurs fronts a un impact positif sur le corps humain:

• accélère significativement le métabolisme;
• brûle les cellules nuisibles et non nécessaires et les tissus gras;élimination
• des résidus, des toxines, des produits intermédiaires et finaux des substances de décomposition.

Avertissement: Perdre du poids avec l'aide de raifort assaisonnement commercial échouez. Dans le processus de traitement, tous les composés bioactifs utiles se sont évaporés de celui-ci. Pour commencer à diminuer le poids corporel, vous devez inclure dans les racines de raifort de l'alimentation, qui ont été broyés au plus tard trois jours plus tôt.

racine utile comprend diverses huiles essentielles avec des effets antimicrobiens. La consommation régulière de toute forme de drogue raifort pour éviter la production de gaz a augmenté et est étroitement les processus liés à la carie et la fermentation. Ils se développent dans le tube digestif humain, où le menu du jour est dominé par les aliments gras. Ce régime est la cause de la mort de la microflore bénéfique et le ralentissement du métabolisme. Les huiles essentielles de raifort détruisent les bactéries et normaliser biocénose intestinal.

de poissons de perte de poids

Beaucoup de gens apprécient raifort assaisonnement pour un goût prononcé brillant. Cette propriété est utilisée pour la perte de poids progressive. Les amateurs de bons aliments frais et maigre masque d'assaisonnement alimentaire:

• poitrine de poulet;
• poisson non gras;
• légumes cuits à la vapeur et bouillis;
• riz et sarrasin pour la garniture.

Nutritionnistes avertissent que les huiles essentielles de raifort stimulent l'appétit. Il est donc nécessaire de surveiller la quantité de nourriture consommée pour augmenter le métabolisme ne serait pas compensée par une augmentation des calories.

Ce qui est intéressant: L'inclusion de raifort dans le menu du jour permet d'oublier le rhume, la stomatite et gingivites.composition volatile des adénovirus détruisant des plantes, les pneumocoques, les staphylocoques et les champignons pathogènes, empêchant leur pénétration dans les voies respiratoires supérieures.

pas un secret que les gens qui limitent votre alimentation, ne sont souvent pas dans le meilleur état d'esprit.les acides gras poly-insaturés et organiques contenues dans les racines de raifort a un effet positif sur le système nerveux central. L'utilisation de l'assaisonnement améliore l'état psycho-émotionnel d'une personne. Disparition des problèmes de sommeil, anxiété accrue et excitabilité nerveuse excessive. Il convient de noter et de la présence de fortes concentrations de plantes utiles: antioxydants

• ;
• oligo-éléments;vitamines B
• ;
• acide ascorbique.

Cette combinaison a un effet positif sur l'apparence d'une personne - améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Une constipation fréquente due à une alimentation inappropriée et à un mode de vie sédentaire est une cause fréquente de prise de poids excessive. La composition chimique du raifort comprend des pectines, ou des polysaccharides à structure grossière. Après être entrés dans l'estomac, ils descendent graduellement dans les intestins, absorbant à leur surface les produits du métabolisme, puis sont excrétés du corps avec les excréments sous une forme inchangée. Les pectines tirent un liquide supplémentaire de la membrane muqueuse du côlon, favorisant la réduction active des fibres musculaires lisses et facilitant la défécation.mélange

poids a progressivement commencé à partir, juste assez pour manger tous les jours savoureux assaisonnement pendant le déjeuner ou le dîner. Bien sûr, tout en conservant le même contenu calorique des plats et un mode de vie sédentaire, le poids corporel diminuera très légèrement. Il convient également de prendre en compte l'activité diurétique des racines de raifort. Au tout début de la perte de poids, la perte de poids se produit en raison de l'élimination de l'excès de liquide du corps, et seulement ensuite, en raison de l'accélération du métabolisme.

Baume

Une telle phytotoxique aidera non seulement à se débarrasser de l'excès de poids, mais éliminera également l'acné, la carence en vitamine, l'enflure et les troubles circulatoires. Vous pouvez le préparer avec la recette suivante:

1. Broyer la jeune racine avec un flotteur et ajouter un verre de miel de fleurs dense.
2. Doucement, par goutte, ajouter deux citrons au mélange, en remuant soigneusement.
3. Prendre une cuillère à soupe 3 fois par jour après les repas.

Stockez le baume dans des plats en verre ou en céramique sur l'étagère supérieure du réfrigérateur. Pour améliorer l'effet thérapeutique, vous devez ajouter une pincée de cannelle, de curcuma et de poivre noir moulu au mélange.

Décoction

Cette forme médicamenteuse de raifort a un léger effet relaxant, accélère la progression des aliments le long du tractus gastro-intestinal, réduit les envies de sucreries. Pour préparer une boisson utile, vous devez suivre cet algorithme d'action:

1. Deux grosses racines coupent et versez 2 litres d'eau chaude.
2. Porter à ébullition et laisser mijoter 3-5 minutes.
3. Refroidir, filtrer et ajouter 0,5 tasses de miel épais.

Prenez phyto-médecine après avoir mangé 0,3 tasse deux fois par jour. Conserver le bouillon dans le réfrigérateur pendant 3-4 jours. Alors la plupart des composés biologiquement actifs se volatilisent et se désintègrent, ainsi vous devez préparer une boisson fraîche.

Contre-indications

La perte de poids avec le raifort est contre-indiquée chez les personnes présentant une intolérance individuelle aux substances biologiquement actives contenues dans la plante. Si une personne a une sensibilité accrue aux agrumes ou aux produits apicoles, elle ne peut réduire son poids qu'en ajoutant de l'assaisonnement à son régime alimentaire. L'utilisation de raifort est interdite en présence de telles pathologies:

• estomac et ulcère duodénal, gastrite avec une forte acidité;
• cholélithiase et lithiase urinaire;
• maladie grave du foie.

Vous ne pouvez pas consommer de raifort à des personnes ayant une coagulabilité médiocre du sang en raison de la forte probabilité de développer un saignement grave en cas de traumatisme de la peau ou des muqueuses. Astuce

: Si vous éprouvez un malaise après avoir mangé du raifort, vous devriez consulter un gastro-entérologue pour un examen complet. La cause de la douleur dans l'estomac ou la diarrhée peut ne pas être diagnostiquée pathologie du tube digestif.