- riche en légumes vitamines. Salades de son exceptionnellement savoureux et sains. Ils peuvent être mis sur la table tous les jours et les jours fériés. Recette contenu
- Salade alimentaire avec « Vitaminka»
- chou salade de chou
- Salade de chou « Spécial»
- Salade de chou chinois « frais»
- Vidéo: « La recette de régime alimentaire. SALADE DE CHOU AVEC »
- Comment faire une salade inhabituelle de chou à l'orange?
- Vidéo: « Salade de chou et les oranges»
- Salade de chou chinois recette poivre
- vidéo: « Salade de chou et poivre»
- recette de salade de carottes crues, betteraves, choux
- Vidéo: « Salade de chou, les carottes et les betteraves»
- Comment préparer une salade avec du chou et des saucisses? Photos de salade
- Salade « Peck»
- salade avec du chou et du jambon « vacances»
- salade avec des saucisses et de la choucroute « copieuse»
- Vidéo: « Salade de chou et saucisses» salade de
- recette de chou et de fruits de mer
- Vidéo: « Salade de chouet fruits de mer »
- vitamine salade avec du chou, recette salade
- de chou chinois avec du fromage feta, recette
- vidéo: » salade de chou et feta »
- recette salade juteuse avec des haricots, le chou et les tomates
- vidéo: » salade de chou avec des haricots
- Comment délicieux cuisiner bouchonstnye salade: conseils et commentaires vidéo
- « Propriétés utiles de chou» recette
salade de chou régime avec
chou - légumes délicieux et incroyablement utile. Pas étonnant que de nombreux nutritionnistes recommandent un supplément quotidien leur régime alimentaire avec des salades fraîches et une variété de plats de chou.chou brut a de nombreuses substances et oligo-éléments qui sont bénéfiques pour le corps humain:
- vitamine C et B
- rare kératines bêta
- -vitamine U
- acides organiques enzymes
- de calcium
- volatile manganèse
- fer
- phosphore
- potassium chou
: chou - un produit alimentaire. Il est un produit à faible teneur en calories, il est donc extrêmement utile dans une variété de produits avec ce légume.
Chou Salade « Vitaminka»
Pour préparer la salade, vous aurez besoin de ces ingrédients:
- 300 grammes de
- de chou haché finement une
- carotte moyenne une pomme, de préférence aigre plumes vert
- arc tournesol
- ou de l'huile d'olive vinaigre de
- ou de jus de citron sel
- , poivre
chou est souhaitable de moudre à un broyeur conventionnel ou hacher finement à la main. La carotte et le frottement de pomme sur une râpe grossière, l'oignon haché finement. Assaisonné avec des épices et des légumes sdobryayutsya 2 cuillères à soupe d'huile.
salade « Vitaminka» Salade de chou « Spécial»
Pour préparer une salade « spéciale », vous aurez besoin:
- gercées petit chou 250 gr
- chou mer 200g
- Oeufs 2 pcs plumes de
- oignons verts huile végétale
- ou de la mayonnaise maison sel
- poivre
chou déchiqueteuse écrasé, broyé manuellement laminaires à des tailles acceptables. Oeufs cuits et coupés en petits morceaux, bandes d'oignons verts hachés. Salade mixte, ajouter de l'huile végétale ou de la mayonnaise maison. A la demande de la laitue peut être complétée avec des graines de sésame. Salade
« spécial » « frais» Salade de chou chinois
de Vous aurez besoin d'un ensemble d'ingrédients:
- chou
- concombre
- maïs en conserve
- verdure de saison sel
- , huile de poivre
couteau crush chou( partie blanche et verte) est coupé de concombre demi-cercles. La salade et le maïs ajouter des herbes fraîches: aneth, persil, oignons verts, la coriandre, le basilic. Vêtu d'huile et assaisonné avec du sel et du poivre.
salade «frais» Vidéo: «recettes de régime de .SALADE DE CHOU AVEC »
Comment faire une salade inhabituelle de chou à l'orange?
diversifier l'alimentation quotidienne, et un menu complet de salade fraîche sain de chou et les oranges. Pour ce faire, vous aurez besoin assez simple ingrédients:
- chou - 300 grammes de taille moyenne oranges
- - 2 pièces
- basilic vert - un faisceau
- persil - un faisceau ciboulette
- huile d'olive
- ou de tournesol
- vinaigre sel
- et poivre
chou déchiqueter,dans un bol haut, elle assaisonné avec du sel et activement mains ridées pour le jus souffle. Un orange pressé en jus, et le second est écrasé en cubes sans la peau et des films.Émincés herbes fraîches. Assaisonner avec le beurre et le jus de laitue, quelques gouttes de vinaigre ajoutera l'acidité.
salade de chou avec des oranges Vidéo: «Salade de avec du chou et des oranges»
Salade de chou chinois recette poivre
salade juteuse et incroyablement savoureux est obtenu à partir du chou chinois et le poivron( ou tout autre doux).Vous aurez besoin: chou
- - 300 grammes
- poivre 2 pièces( rouge et jaune)
- une herbes moyenne
- carotte: le persil et l'aneth
- huile végétale ou de la mayonnaise sel
- , poivre
Shred chou ou couper des bandes longues. Les carottes frotté sur une râpe à gros trous ou râpe pour la carotte coréenne. Pepper découpé en bandes aussi bien. Finement verts hachés. La sauce salade est ajouté, sel, poivre. En option, vous pouvez affiner les pois en conserve salade et des haricots.
salade avec du chou et du poivre Vidéo: « Salade de chou et poivre»
recette salade de carottes crues, les betteraves, le chou
original et utile est une salade de légumes frais:
- chou
- carottes crues
- sel
- brut de betteraves
- vinaigre
salade d'huile extrêmement simple à préparer, et tout ce que vous devez faire - déchiquetés légumes choux et grille.sel dans un bol de chou froissée haute, puis ajouter les autres légumes, assaisonnés avec de l'huile et du vinaigre.
salade avec du chou, les carottes et les betteraves vidéo: « Salade de chou, les carottes et les betteraves»
Comment préparer une salade avec du chou et des saucisses? Photo
salade de laitue avec du chou et la saucisse est un jour férié, car il a un goût riche et en même temps facile.feuille de chou juteuse souligne parfaitement le goût des produits de la viande et le complète. Cette salade décorer toutes les tables de fête et les invités avec plaisir « attaque » sur lui. Il y a plusieurs options de salade avec du chou et des saucisses. Salade
« Peck»
Pour faire cette salade vous avez besoin d'un chou, mais si celui-ci désiré, ou le manque dans le magasin, vous pouvez facilement le remplacer par le chou ordinaire.
Ingrédients:
- chou - une tête support de concombre
- - une grande ou deux petites
- d'oeuf bouilli - 3 pièces saucisse
- salami - 200 grammes
- verts
- mayonnaise
partie verte et blanche finement haché ainsi dans un bol avec l'aide des mains de pétrissage laisser le jus. Concombre coupé demi-anneaux ou de bandes minces.oeuf à la coque et la saucisse ainsi découpées en bandes.Émincés herbes fraîches. Servi sans mayonnaise gras et salé au goût. Salade
« Pecan» salade avec « vacances » chou et
jambon très savoureux et salade riche se « vacances ».Il faut:
- Pékin chou( ou chou) saucisse
- ou
- d'oeuf bouilli jambon - 2 pcs
- tomate
- maïs
- verdures biscuits
- mayonnaise ail
Crush chou chinois. Cut est pas très gros cubes de jambon et yaytsp tomate. Mélanger les ingrédients dans un saladier et ajouter le pot de maïs en conserve sans liquide( il ne verse pas ou boisson - il sera utile).Tranches de pain dans un peu de sel et un peu frire dans une poêle chaude et sèche à durcir. Dans un petit piala mélange trois cuillères à soupe de mayonnaise avec deux cuillères à soupe de banques de sirop de maïs, l'ajout de légumes verts coupés( de préférence, l'aneth) et deux gousses d'ail squeeze. La sauce obtenue avec de la laitue habillée et parsemer de croûtons maison.
délicieuse salade « vacances »!Salade avec des saucisses et de la choucroute « copieuse»
L'une des salades les plus populaires et copieux. Vous aurez besoin: chou
- ( les) carottes
- - 2 petites choses saucisses
- bouillies 300 grammes
- maïs en conserve - une
- banque œufs durs - 4 pièces
- plumes oignons - 50 grammes de mayonnaise
- ,
de sel Dans ce mode de réalisation, une salade peut être utilisé comme Beijingsi jeune chou. Chou finement haché ou frotte sur la déchiqueteuse.saucisse cuite et les oeufs coupés en fines lamelles. Les carottes doivent faire bouillir, puis hacher ou grille - juste être des pailles. Tous les ingrédients sont ajoutés l'oignon( haché environ 2 cm), et le maïs, la mayonnaise.
salade «riche» Vidéo: « Salade de chou et saucisses» salade de chou et
avec les fruits de mer, recette
est très originale et spectaculaire se salade de fruits de mer. Il peut être mis sur la table de vacances, et vous pouvez cuisiner très souvent pour tous les membres de la famille. Il a un goût incroyable et est très utile!
Vous aurez besoin:
- une tête de fruits de mer chinois banque
- chou moules au beurre de
- ( congelés) - 200 grammes de citron
- verts ail
hacher le chou. Cuire les moules dans l'eau bouillante plus de 30 secondes. Broyer les herbes et verser les ingrédients dans un saladier. Dans un bocal de fruits de mer ajouter une ou deux gousses d'ail et mélanger extrudé.Verser la salade de fruits de mer. Saison huile de salade qui est à la banque. A la fin de la saison la salade avec du jus de citron.
salade de fruits de mer Vidéo: « Salade de chou et fruits de mer»
vitamine salade avec du chou, salade recette
de vitamine est appelé ainsi parce que comprend de nombreux légumes de saison utiles, riches en oligo-éléments et minéraux.
Chaque jour, vous pouvez vous faire plaisir en vitamine salade:
- chou
- carottes fraîches
- oignon persil
- aneth poivre ail
- huile végétale jus de citron
Il huile de tournesol aide à absorber les oligo-éléments bénéfiques et saturer le corps avec des vitamines. Tous les composants sont déchiquetés et assaisonné au goût.
vitamine salade de salade de chou chinois avec du fromage feta, recette
Ce plat sera une excellente alternative à la salade « grecque » et de compléter la diversité d'une table.
Vous aurez besoin d'un ensemble d'ingrédients: chou
- - 1 pc tomates
- - 2 pcs concombre
- - 2 pièces
- feta - un paquet
- olives noires câpres
- ( ou cornichon) d'huile d'olive
- jus
citron Tous les ingrédients sont broyés en cubes. Oignon, coupé en demi-anneaux, mariné pendant 30 minutes. Marinade: eau
- - un demi-verre de vinaigre
- - cuillère à soupe de poivre
- sel cuillère à café de sel
- cuillère à café de sucre
légumes et grands choux gercées sont ajoutés à salade, habillés avec de l'huile et le jus de citron. Fetu mettre des tranches sur la laitue afin qu'il ne s'effrite pas.
chou avec feta Vidéo: « Salade de chou et feta»
juteuse salade de recette de haricots, le chou et les tomates
utiles et salade diététique se révèle plat de chou, les haricots et les tomates. Vous aurez besoin: chou
- - 300 grammes de haricots
- Banque conserve sans tomate banque
- de maïs en conserve
- deux tomates mayonnaise
- est non grasse ou à la maison
du chou finement haché dans un saladier et mélanger tous les ingrédients. Si vous le souhaitez, le chou peut être remplacé par le chou bleu. Salade
avec du chou, les haricots et les tomates vidéo: « Salade de chou avec des haricots»
Comment délicieux à cuire salade de chou: conseils et avis
Chou est possible et nécessaire pour tous! Essayez chaque jour pour inclure le chou dans votre alimentation et vous remarquerez que le corps est rempli d'énergie et de la santé.Le chou est facilement digéré et grâce à la fibre, il a un effet positif sur le métabolisme intestinal.
salade de chou est impossible de gâcher, essayer une variété de produits pour compléter les salades et vous assurer que votre nourriture est délicieuse et intéressant! Le chou est parfaitement combiné avec des haricots, des légumes verts et même des pommes. La condition principale des salades délicieuses est de ne pas en faire trop avec du sel. Vidéo