Curcuma pour la perte de poids: les meilleures recettes pour les boissons, les plats pour perdre du poids, les propriétés brûler les graisses du curcuma, avis

Curcuma est une épice orientale, qui est très populaire dans notre pays. Mais, il peut être utilisé non seulement comme condiment, mais aussi comme un excellent outil pour la perte de poids.

minceur curcuma

Le curcuma composition comprend un grand nombre de polyphénols. Ces composés contribuent à l'accélération du métabolisme et la combustion des graisses. Le lieu de naissance de cette épice est l'Inde. Savez-vous à quel point le pays dans le nombre de patients par population obèse? Oui, quelque part dans le bas de la liste. Et tout cela grâce au curry. Ce condiment tiers se compose de curcuma, et est ajouté à la plupart des plats de la cuisine indienne ethnique.

Et ceux qui doutent encore des capacités merveilleuses de curcuma dans la lutte contre l'excès de poids, peuvent demander aux spécialistes nutritionnistes. Des études récentes montrent l'avantage de cette épice dans la lutte contre l'obésité.fonctions

Curcuma affectant la réduction de l'excès de poids: l'excrétion de

• des produits de désintégration et de toxines, améliorant ainsi
• métabolisme Suppression des agents cancérigènes dans les aliments, ce qui entraîne dans le processus de leur
• de préparation La réduction du taux de « mauvais » cholestérol
• mucus intestinal et les toxines de nettoyage. La restauration de son fonctionnement normal
• bloquer la croissance du tissu adipeux

IMPORTANT: Il est bien connu que le tissu adipeux pour former de nouveaux vaisseaux sanguins. De sorte que la croissance de ces augmentations de tissus, ce qui conduit à un excès de poids.

Université homme Tafsa injectée dans un tissu corporel curcumine( curcuma un des composés majeurs).Il a été prouvé que cette substance inhibe la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins. Ce qui facilite le processus de réduction du poids en excès.

boissons avec le curcuma pour la perte de poids: recettes

• le curcuma est combiné avec du lait, kéfir, yaourt, thé et autres boissons. L'utilisation de ces cocktails aidera à saturer le corps avec des vitamines et des minéraux. En raison de l'effet de la combustion des graisses de curcuma, ces boissons sont comprises dans le menu des différents régimes. Cette épice
• capable de normaliser la digestion, le métabolisme et améliorer le pancréas. Les antioxydants( en particulier curcumine) protègent les cellules contre les radicaux libres. Les substances actives de cette épice est émise par les toxines et scories.

Pour réaliser tout cela, vous pouvez tout simplement en ajoutant le curcuma au thé vert ou du lait. Mais, vous pouvez cuisiner et autres boissons.exemple

, grand cocktail combustion des graisses peut être préparé :

• Mélanger une demi-cuillère à café de cette épice,
• cuillère à café de canne à sucre et
• une cuillère à soupe de mélange de jus de lime
• doit verser l'eau bouillante et laisser infuser peut être consommé soit chaud pour les boissons cinq minutes
• et
• froid comme on le souhaite dans un cocktail, vous pouvez ajouter

de miel ou de gingembre IMPORTANT: Pour un effet plus boire cette boisson dont vous avez besoin dans de petites gorgées. Si ce cocktail est utilisé comme agent de combustion des graisses, le taux devrait être de 2 mois avec une pause de 2 semaines. Le jour où vous avez besoin de boire 2 tasses.

pour réduire l'alimentation quotidienne de calories peut être l'un des repas( entre le petit déjeuner et le déjeuner ou entre le déjeuner et le dîner) pour remplacer la boisson de lactosérum avec le curcuma.

RECETTE: Ce sérum est prélevé( 200 ml) et y sont mélangés le curcuma, la cannelle( 1 c. À thé), Ginger( 1 c. À thé) et le miel liquide( 1 c. À thé)( 1,5 c. À thé).Si boire un épais, il peut être dilué avec de l'eau.

kéfir avec du curcuma pour la perte de poids: une recette

Le kéfir au curcuma est très facile à préparer.

RECETTE :

• un demi-cuillère à café de curcuma besoin cuit à la vapeur dans l'eau bouillante, puis dissoudre la pâte obtenue dans
• yogourt boire aussi peut ajouter une cuillerée de baies de miel ou
• Pour les amateurs d'épices dans le yogourt, sauf le curcuma peut ajouter
• à la cannelle et le gingembre Mais en très petites quantités
• Au lieu de yogourt, le curcuma peut être ajouté au yogourt à boire.la qualité de la boisson et ses propriétés de combustion des graisses de ce n'est pas perdu

Comment boire du yaourt avec du curcuma pour la perte de poids? Kéfir

complété avec le curcuma est une excellente boisson, qui pour saturer le corps avec des substances utiles. Ce cocktail peut normaliser non seulement la digestion due à des bactéries lactiques, mais aussi pour activer le système immunitaire du corps.

Un verre d'un tel médicament réduit le poids corporel à 8 kg chaque semaine avant le coucher.

avec le thé de curcuma pour la perte de poids: recettes

smoothies de fruits, le yogourt et le kéfir avec le curcuma est bien sûr très utile. Mais, le thé avec cette épice orientale n'a pas moins d'effet. En outre, une telle boisson est bu sous une forme chaude, qui active en outre les propriétés utiles du curcuma.

• recette facile pour le thé aux épices pour la perte de poids peut être une baie cuite demi cuillère à café du verre d'assaisonnement de l'eau bouillie.
• Boire une boisson deux fois par jour sur une tasse aidera à perdre quelques kilogrammes par mois.

Basé sur le curcuma, vous pouvez préparer un thé relaxant avec l'effet de la combustion des graisses.

Pour ce faire, vous devez mélanger:

• demi cuillère à café de l'assaisonnement,
• quatrième d'une cuillère à café de gingembre moulu et
• une cuillère à café de cannelle moulue.
• Un mélange de ces épices doit être versé avec de l'eau bouillante et ajouter une cuillerée de miel.

Un autre thé au curcuma n'est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes d'estomac. La chose est que l'un des ingrédients est le poivre de Cayenne brûlant. Les substances actives de curcumine pris en charge végétale, affectent non seulement la graisse dans le corps, mais aussi pour les toxines nocives, les toxines et les radicaux libres. Un tel thé est bu dans la première moitié de la journée, car il a un

effet tonique Pour préparer ce thé besoin:

• mélange de curcuma( 1 cuillère à café.), Terrain
• de poivre de cayenne( moitié c. À thé), et le gingembre moulu
• ( heures et demi.cuillère) mélange
• doit verser de l'eau bouillante, laisser infuser et
• avant de l'utiliser pour se dissoudre dans une cuillère à thé de miel lait

avec le curcuma - régime lacté d'or: les recettes

curcuma, dilué dans le lait est le moyen le plus populaire pour perdre du poids. Un tel cocktail s'appelait "Golden Milk".Et pas seulement parce qu'avec la culture de cet assaisonnement dans le lait, il est peint avec une peinture jaune vif. Or dans ce cas, fait allusion aux avantages exceptionnels de cette boisson. En utilisant

Curcuma dilué dans le lait peut satisfaire la faim et de réduire ainsi le nombre de calories par jour. Mais, ce n'est pas l'effet principal du "lait d'or".
Ce cocktail peut donner au corps plus d'énergie que le café.Dans le même temps, l'effet de la prise de curcuma avec du lait dure plus longtemps que la caféine d'une boisson populaire.
Ce cocktail peut être utilisé après un entraînement intensif ou un stress mental.

Il est très facile de préparer un tel remède. Pour ce faire:

• lait chaud( 250 ml) et l'amener à
• ébullition après que le lait commence à bouillir, il est nécessaire d'éteindre la plaque et dilué dans le lait petite quantité de miel
• après le miel dissous, ajouter au lait de curcuma( 2 heures.cuillère) et agiter le mélange

à « lait d'or » activé le processus de combustion des graisses que vous devez remplacer l'un de ces cocktails repas quotidiens.

Gingembre, curcuma et cannelle pour perdre du poids: recette

substances actives curcuma, ainsi que des substances de la cannelle et le kéfir, concurrencer efficacement non seulement la graisse sous-cutanée, les cellules adipeuses et les dépôts autour des organes internes. Et si vous ajoutez un peu de miel à ces outils, le processus de combustion des graisses va augmenter.

Pour préparer ce cocktail vous avez besoin:

• Prenez une cuillerée de chaque épice et versez l'eau bouillante( 2 tasses).
• Alors aux épices vous devez ajouter le miel et le laisser dissoudre.
• Buvez la boisson en petites portions tout au long de la journée.

Curcuma Régime alimentaire: Recettes

pour réduire l'obésité, qui comprennent le curcuma, beaucoup. L'un d'eux est le thé indien traditionnel, qui a un effet de combustion des graisses.

Pour préparer ce thé dont vous avez besoin:

• prendre trois cuillères à soupe de grandes feuilles de thé noir et
• les remplir avec deux tasses de
• d'eau bouillante dans les feuilles de thé besoin de jeter une pincée de
• cannelle deux tranches de racine de gingembre et
• une cuillère à soupe de curcuma
• dans ce thé, vous pouvez ajouter une cuillère à café de

de mielSoupe de lentilles au curcuma peut remplacer dans vos plats de régime que vous mangez pour le déjeuner.

Pour ce faire:

• finement haché et les carottes cuites
• préparer un haricots verts
• mélange persil et racines hachées céleri et les lentilles rouges
• dans le processus de cuisson de la soupe que vous voulez ajouter l'huile de lin et le curcuma
• tous les ingrédients sont ajoutés à la soupe au goût

et au dînerpréparer un autre plat alimentaire qui aidera à réduire la couche de graisse. La recette de ce plat est très simple.

• filet nécessaire de poisson blanc( 800 g) en cubes. Saler et saupoudrer de jus de citron vert. Après cela, il est nécessaire de couper les oignons en rondelles.
• Mettre l'oignon sur le poisson, saupoudrer de gingembre et de poivre. Couvrir le plat avec du papier d'aluminium et mettre la marinade au réfrigérateur pendant 10 heures.pulpe de coco
• ( 150 grammes) nécessaire grille. Ajouter au mélange ail haché( 1 clou de girofle), du lait( 120 ml), et le curcuma. Tous ces ingrédients doivent être mélangés dans un mélangeur en purée et placer au réfrigérateur pendant une heure.
• Les oignons verts devraient être coupés en petits morceaux. Avec des tomates( 4 pcs.) Vous devez peler et couper en cubes.
• Ajouter au poisson purée de noix de coco et les tomates avec des oignons.

Nettoyage

• Probablement tout le monde le curcuma savait déjà que le curcuma est pas seulement une épice, le goût original conférant de la nourriture. Si le curcuma utilisé lors de la friture des aliments, il est possible de minimiser la formation de substances cancérigènes. Spice élimine la plupart des produits de décomposition formés dans l'huile. La même chose arrive quand le curcuma entre dans le corps.
• Cette épice a d'autres qualités utiles. Il peut améliorer les processus métaboliques dans le corps et réduire la quantité de radicaux libres et les cellules cancéreuses. Curcuma facilement avec les toxines se débrouille et peut retirer l'excès de cholestérol du corps.
• le curcuma est utile pour le nettoyage de la muqueuse intestinale. Cette épice normalise la microflore intestinale et réduit les symptômes de la flatulence.

Il existe plusieurs recettes avec le curcuma moyens pour nettoyer le corps. RECETTE

: On est une décoction de racine de pissenlit( 2 c. À thé), feuille d'ortie( 3 c. À thé), et le curcuma( 1 c. À thé).Ces ingrédients doivent être mélangés et versés dans deux verres d'eau bouillante. Puis insistez pendant 20 minutes et faites cuire pendant 10 minutes dans un bain d'eau. Le bouillon résultant souche et boire la moitié du verre quatre fois par jour. RECETTE

: Un autre corps de l'aspirateur préparé à partir de graines de lin( les cuillères 12 heures.).Ils doivent être versés avec de l'eau bouillante( 1 litre) et mis le feu. Faire cuire les graines de lin ont besoin de 10 minutes, puis éteignez le feu et attendre une autre 20 minut. Sredstvo besoin de drainer et ajouter le curcuma( 1 h. Cuillère).

Nettoyez cet outil six fois par jour pour 150 ml.

RECETTE

: De bons moyens pour le nettoyage du corps peuvent être faits de Hypericum( 1 c. À thé), Camomille( 2 c. À thé), Immortelle( 1 c. À thé), et les feuilles de fraisier( 2 c.).Les herbes doivent être mélangées et versé 2 tasses d'eau bouillante. Zaparivat 10 minut. Zatem cela signifie que vous devez ajouter le gingembre( 1,5 heure. Cuillères) et le curcuma( 1,5 h. Cuillère) et laisser reposer pendant 15 minutes.

Utilisez cet outil pour le nettoyage du côlon est nécessaire dans la matinée sur un estomac vide( 1 tasse) et le soir 30 minutes avant le dîner.

Curcuma Régime alimentaire: Avis

Vera.
J'utilise le curcuma partout où je peux. Comme assaisonnement pour le riz et les légumes. Même le premier savon fait à la main a été fait avec cette épice. Mais, elle n'a pas encore essayé de se nettoyer. Nous devons décider.

Inna.
«lait d'or » est le meilleur remède pour une variété de problèmes. Oui, la première fois, son goût semble très vif et brûlant. Mais alors vous ne remarquez pas. Périodiquement, j'inclus cet outil pour la perte de poids. Surtout après les vacances. Vidéo

: Excès de poids? Curcuma pour la perte de poids