Comment délicieux pour faire cuire du porridge de blé avec des fruits, des légumes, du poulet et du poisson? Comment faire cuire des céréales friables dans un multivark?

Comment faire cuire la bouillie de blé?Comment la bouillie de blé affecte-t-elle le corps et quelles sont les conséquences de l'apport quotidien de bouillie de blé?

Propriétés

céréales de blé pour les ancêtres de la bouillie de blé de culture slave était un aliment de base à la table du dîner. De par leur nature, de la bouillie de blé est supérieure aux autres céréales, il est assez nutritif, et la capacité de stocker longtemps, sans perdre le goût, les propriétés utiles et des vitamines.

cuit et joliment décorées avec de la bouillie de blé

céréales de blé contiennent beaucoup de fibres, qui est perçue positivement par le corps et peut être traité par le corps pendant une longue période sans contribuer à la sensation de faim. Dans le même temps, la cellulose rajeunit le corps et s'efforce de le purifier des toxines et des toxines.la bouillie de manger tous les jours à manger ou avoir fait une ration complète de la bouillie peut équilibrer la puissance et établissant ainsi le métabolisme de votre corps.personnes à la diète

peuvent également tourner leur attention vers la bouillie de blé, car il contient plus de vitamine groupe et avec une utilisation appropriée de l'alimentation de blé peut être sans conséquences pour le corps à se débarrasser de 5-10 kg.

céréale de blé, des légumes cuits en

multivarka La bouillie contient des vitamines A, C, E, ce qui améliore le métabolisme, la peau, la desquamation de la peau et contrer renforcer le derme. Prenant la parole au sujet des valeurs chimiques de la bouillie, on ne peut pas isoler des éléments tels que: potassium , calcium et de phosphore, qui aident à réduire le risque de maladies du système cardio-vasculaire, stabiliser le système nerveux, ce qui augmente le système immunitaire du corps, protéger contre les infections et les virus.

Comment savoureux pour faire cuire la bouillie de blé?

Pour préparer la bouillie de blé savoureux ne pas besoin d'aller loin des méthodes traditionnelles, assez pour faitout et après 15-20 minutes à votre bureau résistera excellent accompagnement à d'autres plats. Il existe deux méthodes différentes de cuisson de la bouillie, dont vous devriez dire en détail.

Important: Afin de ne pas gâcher transformé en une masse collante à l'étape finale de la préparation, il doit être lavé avant de jeter dans l'eau. Il est lavé sous l'eau courante chaude.

premier - standard, faire cuire la bouillie dans le pot besoin de mettre de l'eau 2 tasses, 1 tasse de riz bouilli, puis couvrir d'eau froide et de mettre le feu. Alors qu'il ne colle pas à la surface de la casserole, il est nécessaire d'interférer avec elle et après 15-20 minutes, la bouillie est cuit, retirer du grand feu.

En outre, il y a des moments où l'eau est évaporée de la casserole plus rapide que la bouillie cuite, dans ces cas, il est nécessaire d'ajouter de l'eau. Après l'expiration du délai, retirez la casserole du feu, rinçage et ajouter au goût du beurre et du sel.

seconde - de préparation informelle , qui est légèrement différente de la première, de sorte que désordre vous devez d'abord faire frire dans une casserole.À feu moyen sans bouillie frit à l'huile pendant un certain temps, et après auront la bouillie arôme rôti, placé dans le pot déjà dans l'eau bouillante et faire bouillir à feu doux.

Dans cette bouillie de recette ne doit pas être lavé avec de l'eau, la saleté, l'amidon et la poussière va dans le processus de torréfaction.

bouillie de blé aux amandes et fruits de

céréales de blé avec la recette de légumes

Comme sur une autre table dans la cuisine, les légumes sont très populaires, et tout le monde aime. Ils sont ajoutés comme un plat d'accompagnement, une salade, un premier cours, et aussi mélangés avec la deuxième plats de cuisson. Tout cela est dû au fait que les légumes sont malléables, et ils peuvent être utilisés pour faire de plat meilleur goût, mene nutritifs, et surtout saine.

La bouillie de céréales cuites fournit 143 kcal pour 100 grammes et une bouillie de céréales cuit avec des légumes de 235 kcal par 100 grammes. Cela suggère que la bouillie de blé avec des légumes, parfait pour tout régime, ainsi que pour aider à maintenir l'équilibre des glucides quotidiens nécessaires dans le corps.

emmer bouillie de blé avec des légumes

Préparer la bouillie de blé avec des légumes et très simple dans le livre de cuisine, ainsi que sur Internet il y a beaucoup de recettes intéressantes. De la cuisson dans une poêle à frire avant la cuisson au four, de la bouillie se révèle différemment agréable et savoureux.

et de la bouillie de bouillie de blé frit avec des légumes.

• cuisiner un plat, vous devez commencer la bouillie de blé complètement bouilli dans le moule de
• puis dans une poêle à frire avec des alevins d'huile d'olive les légumes, ajouter l'ail et les épices au goût, purée de tomates
• tout le nécessaire pour laisser mijoter longtemps pour les légumes étaient doux, puis ajouter la bouillie danspanoramique
• la dernière étape nécessaire pour remuer le plat et ajouter des herbes au goût des plats

ingrédients nécessaires:
céréales de blé 200 gr.
Carottes 2 piècesAmpoule
1 sht.a
tomates au goût( à des passages)

céréales de blé et de légumes dans le four.
En préparant l'accent est mis sur les légumes, qui peuvent être utilisés sous une forme quelconque: frais, surgelés, en conserve - il n'a pas d'importance, la principale chose qui n'a pas été gâtée et pourrie.masse entière

• de légumes est mis dans le pot, de ci-dessus est ajouté à l'huile végétale et l'assaisonnement
• couche suivante - est
• de céréales de blé Après que les deux couches ont été faites, il est nécessaire d'ajouter de l'eau dans le pot et les épices, couvrir et mettre au four à 180 degrés,heure
• étape finale pour ajouter des verts

plats d'ingrédients essentiels:
bouillie de blé 50 grammes.
Légumes( tous) 200 gr.
épices( au goût: curry, paprika)
quelques grammes d'huile végétale de 30 grammes.

Les légumes peuvent être ajoutés au goût complètement différent.

bouillie de blé avec des oignons et le brocoli

Vidéo: « Recette: bouillie de blé avec les carottes et les oignons»

bouillie de blé avec du poulet

poulet souvent combiné avec des céréales, il est doux rapidement préparé et très juteuse, mais pour préparer ce platne pas besoin de passer beaucoup de temps est suffisant pour mettre le feu dans le four ou multivarku et dans une demi-heure, vous serez sur la table des aliments frais et sains.

Pour préparer la bouillie de blé avec du poulet sur l'une des recettes les plus populaires, vous devez faire ce qui suit:

• Préparer la viande, nettoyer des veines et les graines et les couper en petits morceaux
• frire légèrement le poulet, si possible sans l'huile sur son propre jus
• Ajouter àpoulet avec des légumes et ragoût
• Peu après la friture, quand il y a un parfum épicé, ajouter la bouillie de blé lavé et nettoyé
• Ajouter de l'eau dans la casserole, à sa discrétion, la principale chose quehauteur est seulement légèrement au-dessus des produits
• Ajouter les épices, le sel et l'assaisonnement à
• goût Une fois que l'eau bout, le plus à feu lent et 30 minutes de cuisson sur la plaque
• Une fois retiré du poêle, enveloppé dans une serviette et 15 minutes pour maintenir le plat sous cette forme, puisservir la bouillie de blé

avec le poulet et les champignons bouillie de blé

avec

de poissons

Parfois, la liste des plats à base de poissons et d'autres composants peuvent être plusieurs séries de livres, et ce n'est pas surprenant, parce que le poisson peut être combiné avec des aliments ou des boissons. Mais il était bouillie d'orge avec du poisson peut sembler beaucoup plus de légumes inattendu et passionnant, parce que vient d'ajouter le poisson combiné, les épices et les sauces.

Pour préparer la bouillie savoureuse de blé avec du poisson peut être utilisé: poissons

• au goût, par exemple la morue ou la perche, vous pouvez remplacer les gâteaux de poisson, croquettes ou des bâtonnets de légumes
• blé bouillie
• oignon
• carottes
• tomates
• au goût, vous pouvez cuisiner avec des courgettes, douxpoivrons, brocoli ou légumes asperges
• épices

rôti, compote, poissons grillés gruaux ensuite ajoutés et le dessus arrosait plusieurs verres d'eau, porté à ébullition et la fin languit.

Vidéo: « bouillie de blé avec des croquettes de poisson dans multivarka «

céréales de blé avec

de céréales de fruits La consommation quotidienne de fruits équivaut à la consommation de multivitamines indemnité journalière, si la bouillie est utile et nécessaire pour la santé de toute personne.

• céréales de blé avec
  de fruits et de miel Le traitement et le maïs lavé verse du lait et cuit à un état épais, puis on ajoute à la masse et de la bouillie de fruits mélangés. L'étape suivante consiste à sceller le bol avec un couvercle et placez le plat dans le four pendant environ 3-5 minutes. Une fois le temps écoulé, retirer, ajouter de l'huile, du miel et mélanger à nouveau. Pour vous préparer vous avez besoin de: 120 gr.bouillie, 60 gr.abricots secs, 60 gr.pruneaux, 40 gr.raisins secs, 240 ml.lait, 70 gr.miel, 15 gr.marmelade bouillie de blé
• 
  Avant la cuisson doit se laver tous les ingrédients, en particulier les céréales de blé et de pavot. Après que tout est nettoyé et lavé, vous devez mettre la bouillie dans un bol et commencer à cuisiner. Parallèlement à cela, il est nécessaire de mélanger le miel avec l'eau pour former un sirop, moudre les fruits secs et les noix, et après la cuisson des flocons d'avoine, ajouter et mélanger.
  Pour la cuisson, vous avez besoin de: 200 gr.porridge, 50 gr.muscade, 40 gr.figues, 60 gr.grains de graines de pavot, 60 gr.abricots secs, 15 gr.miel

est délicieuse association de céréales et de fruits

Comment faire de la bouillie de riz-blé?

aussi bien pour les adultes et les enfants porridge de riz de blé est d'une grande importance dans la formation et le soutien du corps, fournissant des acides aminés, le potassium, le magnésium, le fer et les hydrates de carbone.

Pour préparer la bouillie devra: riz mil et les céréales, les raisins secs, le lait, le beurre et le sel.

• doit d'abord préparer le croupion, à savoir sous l'eau soigneusement nettoyé et lavé deux types de bouillie
• nécessaires pour composer dans un pot de 1,5 litre d'eau
• Millet et du riz bouilli placé dans l'eau, et le sel ajouté au goût
• Après 15 minutes de cuisson,l'eau est évaporée, ajouter le lait et porter à
• poids ébullition Ensuite, vous devez retirer le désordre de la chaleur, ajoutez le beurre et les raisins secs au goût, le sucre peut

bouillie obtenir doux et très nutritif. Pour les enfants, vous pouvez concocter dans un désordre du mélangeur, alors il sera plus liquide.

porridge de riz de blé

Comment faire cuire la bouillie de blé grumeleuse?

bouillie de cuisson nécessite une attention particulière, en dépit du fait que la bouillie de blé est difficile de préparer une masse homogène, juste assez pour voir à travers un désordre peu friables et ne fonctionnera pas.

Pour préparer la céréale délicieuse de blé, vous devez suivre les mêmes règles que son traitement, de nettoyage des débris, rincer abondamment jusqu'à ce que l'eau soit claire, et assurez-vous que tout est prêt à cuire de la bouillie.principal problème

dans les céréales de blé de cuisson - sélection de la proportion d'eau et de la bouillie. Il est nécessaire de choisir les bonnes quantités, car il affecte l'état de bouillie à la fin de la cuisson. Afin de ne pas gâcher la bouillie, vous devez utiliser un rapport de 1: 2 à 1 tasse de farine d'avoine, ajouter 2 tasses d'eau.

céréale fétide de blé

Pendant la cuisson, après le moment où vous avez rempli des céréales et versait de l'eau dans la casserole et elle se mit à bouillir, il est périodiquement nécessaire d'enlever la mousse de la surface de l'eau, et après la couche d'eau a été évaporée et devient le niveau de céréales pour la préparation finale est wrapVerser dans une serviette et laisser reposer.

La bouillie de blé doit être remuée de temps en temps, elle ne glisse pas et aide à la préparation.

De retour au goût, il convient de mentionner que la bouillie peut être cuit dans le même bouillon, il vous aidera à ajouter la bouillie de saveur et regarder sous un angle différent. Une telle bouillie peut être aimé par les enfants ou ceux qui n'a pas aimé le goût standard de la bouillie.

huile rend le goût tendre

Comment faire cuire la bouillie de blé sur le lait?

Le lait donne une seconde vie à la bouillie de blé.Avec le lait, vous pouvez combiner dans la préparation de fruits, de fruits secs, de saveurs diverses, de confitures, en d'autres termes - ce que l'âme veut.

céréales de blé avec du lait, peut être ajouté dans une alimentation du matin, car il est assez nutritif et facile à préparer.bouillie

blé lait

• Pour préparer la bouillie de blé avec du lait, il est nécessaire de verser pot de bouillie avec de l'eau et cuire jusqu'à ce que l'eau soit évaporée.
• ensuite ajouté le lait frais de de toute
• teneur en matières grasses
• soigneusement mélangée ajouter du sel( une pincée)
• ajouter du sucre( au goût)
• Sans faire bouillir jusqu'à
• légèrement épaissi puis éteignez le feu, vous avez besoin de la bouillie réelle, car il suffit paire

une minutede sorte que la bouillie dans la forme finale est préparée propre, vous n'avez pas besoin de le jeter d'abord dans l'eau bouillie. Pour une cuisson de qualité, l'eau ou le bouillon doit être versé dans une casserole froide ou réfrigérée.

Bouillie de blé sur le lait

Comment faire cuire la bouillie de blé dans une multivariée?

Le multivarker ouvre de nombreuses opportunités pour la bouillie et lui donne en quelque sorte une seconde vie. Par exemple, il y a plusieurs recettes pour la farine d'avoine ne multivarka, qui ne sera pas cuire la bouillie sur le poêle.avantage de cuisson céréalier

de cette méthode réside dans le fait que la coupelle est capable de retenir les vitamines et les laisser dans la bouillie sans vaporisation à des températures plus basses.

bouillie bouillie dans

multivarka Afin de souder la bouillie plus simple multivarka, sera nécessaire ingrédients conventionnels: l'eau, les céréales, le sel, l'huile. Pour la préparation et la cuisson de la bouillie nécessaire de procéder par étapes:

• première étape consiste à trier désordre, nettoyage des ordures
• Mettre les céréales dans un bol et laisser infuser pendant trois minutes afin de dégager les débris et desserrer, puis laver encore temps
• Une fois que la bouillie a été traitéel'eau, il doit être placé dans multivarku
• multivarku dans l'eau Verser une tasse de céréales, trois tasses de liquide
• multivarku pendant 30 minutes Activer la cuisson « céréales » ou »»

céréales de blé diffèrent de la duretéet, par conséquent, après l'expiration du temps, il vaut la peine de le vérifier pour le goût et si nécessaire, laissez-le pour encore 5-10 minutes. Après la bouillie a atteint le sommet de sa préparation, doit être retiré de Multivarki et ajouter le beurre pour adoucir et donner un goût de lait doux.

bouillie de millet dans le lait multivarka

vidéo: « Préparation de céréales de blé multivarka»