Comment augmenter la libido chez les hommes et les femmes?

Je voudrais juste informer les hypocrites et moralistes fermer la page, parce que nous allons parler de la façon d'augmenter la libido.

Dans cet article, vous trouverez des conseils utiles pour vous aider à retrouver votre désir sexuel.

Faire l'amour est une partie importante de la vie d'un adulte.

Il est une source constante de plaisir, il est un moyen d'améliorer leur santé, il est l'occasion de sceller leur mariage.

En bref, je crois que vivre sans l'amour physique est tout simplement impossible.

Mais si le stress constant, les problèmes de la vie et d'autres choses tuer complètement le désir?

Comment augmenter à nouveau libido pour commencer à obtenir la joie de l'intimité?

Vous ne devez pas prendre de pilules ou aller à la clinique.

Il existe suffisamment de moyens plus simples et plus sûrs pour ajuster votre vie intime.

vous en apprendre davantage sur eux, si nous supprimons l'oppression inutile, fausse modestie, ballast divers et lire à la fin de cet article.

Quelle est la libido et pourquoi vous devriez essayer d'augmenter?

Commençons par le fait que nous vérifions: et vous, et je comprends ce que la libido.

Ce mot latin( Libido), ce qui se traduit sans équivoque: la convoitise, le désir, la passion.

terme vraiment populaire « libido » a fait Sigmund Freud, qui l'a accueilli comme un des concepts de base, il a créé la psychanalyse.

Mais ce mot se trouve dans les œuvres des philosophes anciens et même - théologiens.

diminution de la libido( perte du désir d'avoir un partenaire intima) - troubles de la fonction sexuelle, parce que, selon les médecins, adulte personne en bonne santé devrait connaître une envie.

Ne soyez pas timide pour demander: « Comment augmenter la libido féminine? »ou« Que dois-je faire pour l'homme qui a cessé d'être attiré? ».

Si avant vous étiez d'accord avec elle, et que vous avez connu le plaisir de l'intimité sans aucun problème, et voyez maintenant une image complètement différente, il est temps de penser à ce qui aurait pu causer la perte de libido.

Hélas, ce problème peut être confronté les deux sexes.

pour augmenter la libido, vous devez connaître les raisons de sa libido

abaissement Slide - un problème assez courant, surtout à notre époque chaotique.

gens modernes trouvent étrange de voir comment il y a quelques siècles, les paysans, qui travaillent sans relâche ont réussi à donner naissance à tant d'enfants.

Et les histoires obscènes sur le pouvoir sans bornes des hommes et des veuves de passion, dans leurs réseaux cyberprédation de maris étrangers, suggèrent, qui n'avait pas tant de gens pensent à la façon d'augmenter la libido chez les hommes ou les femmes -.

Comment exciter un sms gars: 3 façons simples

Pourquoi la vie d'aujourd'hui, les progrès légers grevés de travail physique lourd, conduit à des troubles sexuels?des raisons de cette cause

diminution de la libido: maladies chroniques

• ( quand une personne est constamment se sent mal, il était pas au sexe);médicaments
• qui désirent consommer( certains antidépresseurs dangereux à cet égard);
• stress et chocs émotionnels;
• surmenage;L'obésité ou la dystrophie
• ;
• alimentation inappropriée( par exemple, assis prolongée sur un régime);
• maladie mentale;
• troubles hormonaux;
• problèmes intrapersonnels;
• relations tendues avec un partenaire, etc.

Que faire pour augmenter la libido chez les hommes et les femmes?

Avant de soulever la libido, il est souhaitable de comprendre ce qui a conduit à un dysfonctionnement sexuel.

Si vous comprenez cela, vous pouvez neutraliser la source d'irritation. Peut-être

il sera suffisant pour restaurer le désir intime, et vous ne devez penser à la façon d'augmenter la libido.

Si vous ne parvenez pas à comprendre ce qui a conduit à une diminution de la libido, un médecin dans l'industrie( sexologue, thérapeute) aidera les hommes et les femmes.

Voici quelques conseils généraux pour les hommes et les femmes, la façon d'augmenter la libido:

1. Mangez bien.

   Préférez les produits qui fourniront votre corps avec assez de vitamines, minéraux, nutriments.

   Renoncez à la salade frite, fumée et autres.

   et devrait entrer dans les produits alimentaires qui augmentent l'attrait intime: les graines, les noix, le miel, les fraises, l'avocat, le chocolat, les huîtres, etc.

2. Se débarrasser des mauvaises habitudes: l'alcool( en particulier à se comporter prudemment avec de la bière), les cigarettes et les drogues.
3. Ne faites pas trop, juste assez de repos à votre corps le temps de récupérer.
4. Dormez 8 heures par jour.
5. Moins de temps est passé devant la télévision et l'ordinateur.
6. Marchez au moins 30 minutes par jour à l'extérieur.
7. Faites du sport.
8. Évitez les situations stressantes.
9. pour nettoyer votre vie: piles ratisser des cas, éliminer les stimuli de base, a trouvé la source du bonheur, de se débarrasser de tous les inutiles, etc.

10. Changez votre attitude à l'intimité.

    Il est une source de bonheur plutôt que quelque chose de honteux et inutile.

5 conseils sur la façon d'augmenter les femmes

de la libido féminine pendant des siècles martelée que faire l'amour - c'est un péché et honteux.

appeler ce processus agréable « devoir conjugal » et a offert de « tolérer » « pour le bonheur d'avoir un enfant. »

Certaines femmes continuent de s'accrocher à ces croyances moisis et profiter des occasions de se cacher de la proximité de l'expression « ma tête me fait mal. »

Alors la tante surpris que leurs maris à pied.

Bien sûr, marchez!

Si un homme ne reçoit pas le plaisir du sexe à la maison, il cherche sur le côté.

Pourquoi les hommes changent-ils?

Une femme normale, en passant, fait la même chose.

Comment augmenter la libido chez les femmes - 5 recommandations:

1. Aimez-vous et votre corps. Il

   complexes concernant l'apparence conduisent souvent au fait que les femmes ont diminué la libido.

   Une fois qu'une femme est l'homme de voir sa graisse corporelle et la cellulite, donc une fois qu'elle et sans désir d'intimité.

   Mettez-vous en forme et le problème disparaîtra.

2. Restaurez-vous la capacité de profiter.

   Commencez avec l'art, des fleurs, de beaux vêtements, livres, nature, etc.

   Apprenez à en profiter, le retour la possibilité de profiter de l'intimité.

3. Ramenez la romance et la nouveauté dans une relation intime avec un partenaire.

   N'ayez pas peur de lui offrir quelques expériences.

   S'il ne se soucie pas que l'état actuel de la vie intime de vous est fondamentalement pas heureux, il est logique de chercher un autre partenaire. Maîtriser l'art de la méditation

4. - c'est l'une des meilleures façons de combattre le stress. Débarrassez-vous du stress, vous pouvez augmenter la libido.

5. Étudiez votre corps pour comprendre ce qui vous procure du plaisir.masturbation

   , porno, « Kama Sutra » - pour aider la femme( et je mets en garde: hypocrites lire l'article que vous ne devriez pas).

La vidéo ci-dessous est un ensemble d'exercices,

pour aider les femmes à nouveau se sentir accueilli,

et ainsi augmenter la libido:

3 pour obtenir des conseils sur la façon d'augmenter

libido masculine baisse de la libido chez les hommes que nous avons utilisé pour appeler l'impuissance des mots humiliants, bien que ce soit une erreur grave.

Il existe des moyens suffisants pour augmenter la libido masculine, voici quelques-uns d'entre eux:

1. Marcher pieds nus ( juste pas sur le tapis, mais, par exemple, sur des cailloux) et acheter un masseur de pied.

   Il est sur les pieds de nombreux points, dont l'impact augmente la libido.

2. Persil, ginseng, céleri, gingembre - ce sont les plantes qui valent la peine d'aimer un homme qui veut de la libido.
3. Diversifiez votre vie intime ( vous n'avez pas besoin d'entrer dans tous les sérieux, vous pouvez expérimenter avec un partenaire), c'est probablement la routine qui détruit votre désir d'intimité.

Si, malgré tous les conseils, vous n'avez pas compris comment augmenter la libido de , allez chez le médecin.

Votre problème nécessite peut-être des médicaments ou une psychothérapie spécialisée.