Comment développer une mémoire phénoménale?

bonne mémoire - l'une des clés de réussite de l'apprentissage, la carrière et la vie personnelle( vous savez combien la calvitie was'll passer des maris qui oublient l'anniversaire de mariage).

Mais la mémoire phénoménale est une chance de descendre dans l'histoire, comme cela est arrivé à beaucoup de gens exceptionnels, qui ont étonné le monde avec leur capacité à se souvenir.

Si vous avez de bonnes données naturelles, il sera beaucoup plus facile à naviguer, comment développer une mémoire phénoménale.

Mais vous pouvez réussir dans tous les cas, surtout si vous ne succombez pas à la paresse.

Les personnes ayant une mémoire phénoménale, qui n'a pas besoin de réfléchir à la façon de le développer

Je pense que nous devrions nous concentrer sur, quelle mémoire phénoménale, car le mot « phénoménal », vous devez tout expliquer.

Si la capacité d'une personne à se souvenir de vous est incroyable, provoquez l'admiration et l'envie - c'est tout.

Bien sûr, la plupart des gens célèbres avec une mémoire phénoménale n'ont pas eu à travailler tous les jours pour le développer.

Mais sans une charge cérébrale régulière et une formation, ils ne seraient pas capables de polir leurs données naturelles.

Si l'on parle des personnalités connues( réelles) qui avaient une mémoire phénoménale, il faut appeler:

1. Napoléon.

   Je pense que beaucoup ont entendu que l'empereur connaissait en personne et nommément tous ses soldats( d'ailleurs, de telles données pourraient se vanter de Cesare Borgia).

   Mais sur cette démonstration de la mémoire phénoménale de Napoléon ne s'arrête pas là.

   Par exemple, selon les mémoires des contemporains, pourtant, être un simple officier, il était à l'époque assis dans la guérite lire un livre sur le droit romain et en quelques décennies pourrait verbatim raconter ce qui était écrit en elle.

2. Lev Sergeevich Pouchkine( frère du grand poète) possédait également une mémoire phénoménale, qui s'est manifestée lors de la perte de A.S.Pouchkine V chapitre de "Eugène Onéguine".

   Après avoir entendu le poème une fois, L.S.Pouchkine était capable de récupérer complètement le texte du chapitre perdu.

3. Gain de gloire dans la première moitié du XXe siècle, joueur d'échecs AA.Alyokhin pourrait facilement jouer simultanément avec trois douzaines de rivaux, en se souvenant de tous les mouvements et combinaisons.

Bien sûr, ce n'est pas toute la liste des personnes qui ont eu une mémoire phénoménale, mais je pense que pour prouver qu'elles ne sont pas un mythe, ces quelques noms suffiront.

5 conseils généraux pour ceux qui veulent développer une

mémoire phénoménale Certaines personnes cherchent des moyens pour développer une mémoire phénoménale, imaginez qu'il ya une potion magique qui améliore considérablement votre capacité zapominatelnye.

Dans les cas extrêmes - ce sont des exercices qui suffisent à effectuer plusieurs fois pour devenir le propriétaire d'une mémoire phénoménale.

En réalité, ce n'est pas comme ça du tout.

Vous pouvez développer vos capacités en travaillant sur vous-même pendant longtemps et dans un complexe.

Comment développer la pensée logique?

Et, le cadeau plus modeste que vous avez présenté à la nature, le plus longtemps et plus vous devez travailler.

Voici quelques recommandations générales qui seront utiles pour ceux qui veulent développer une mémoire phénoménale:

1. Profitez des informations dont vous vous souvenez.

   Présentez-le sous la forme d'un délicieux gâteau, et non, par exemple, des oignons bouillis, alors le processus d'absorption de l'information sera facile et agréable.

2. N'essayez pas de sauter par-dessus deux étapes à la fois.

   Vous ne pouvez pas devenir un macho musclé dans une semaine( ou même un mois) d'un dohy.

   Avec la formation du cerveau - la même chose.

   Pour développer une mémoire phénoménale, cela prend du temps.

3. Filtrez les informations que vous absorbez, ne surchargez pas votre cerveau.

   Laisse-lui te souvenir de ce dont tu as besoin, pas de tout.

4. Ne sois pas nerveux.

   C'est l'état de stress( "Ah, je dois me souvenir de tout cela pendant une demi-heure!") Interférer avec le développement de la mémoire phénoménale.

5. Choisissez les techniques et les exercices qui vous conviennent le mieux.

   Par exemple, si vous adorez jouer aux échecs, mais que vous détestez résoudre des équations mathématiques, ne vous forcez pas.

La méthode de visualisation aidera à développer la mémoire phénoménale de

L'une des méthodes les plus populaires par lesquelles vous pouvez développer progressivement la mémoire phénoménale est la méthode de visualisation.

Autrement dit, vous imaginez des informations dont vous devez vous souvenir sous la forme d'images.

Vous pouvez commencer à vous entraîner avec la mémorisation d'une série numérique.

Eh bien, ici, par exemple, vous devez vous souvenir du numéro "138".

Imaginez que "1" est une baguette, "3" est un sein féminin, et "8" est un signe d'infini.

Faisons maintenant une proposition, à partir de ces mots-images que nous avons présentés.

Il se trouve quelque chose comme "La baguette peut regarder le sein féminin sans fin."

Plus il sera significatif dans les phrases que vous faites, plus il vous sera facile de vous en souvenir, car l'abracadabra ne se souvient pas plus facilement que les nombres non apparentés.

Comment développer la mémoire photographique?

Pour appliquer cette technique, vous devez visualiser tous les 10 chiffres, y compris 0.

Commencez avec une courte série numérique et des chiffres simples, compliquant progressivement la tâche pour vous-même.

Ainsi, beaucoup ont réussi à développer, mais pas de mémoire phénoménale, mais plutôt une capacité décente à mémoriser.

Des moyens efficaces qui aident à développer la mémoire phénoménale de

Les tentatives pour développer la mémoire, et en particulier - phénoménales, sont très louables.

Il n'est pas nécessaire dès les premiers jours de commencer à vous tourmenter avec des exercices complexes.

Commencez la formation progressivement.

Par exemple, sans trop d'efforts, vous pouvez améliorer vos capacités de mémoire avec:

1. Lire des livres.

   Plus vous lisez( rappelez-vous ce que vous avez lu), mieux c'est.

2. Solutions pour les mots croisés, les puzzles, les rébus.
3. Jeux d'échecs.
4. Solutions de problèmes mathématiques de complexité diverse, et en général l'occupation des sciences exactes a un effet positif sur la mémoire et l'attention.
5. Enseignements de poèmes par coeur.

   Choisissez les poèmes que vous aimez.
   Commencez avec de la poésie rimée, en tournant progressivement vers des vers blancs, dont on se souvient plus difficiles.

Si vous voulez sauvegarder le résultat avec un exercice spécial, alors le souvenir le plus efficace est celui de la mémoire.

C'est un jeu de mots, mais c'est vraiment vrai.

Plus vous mémorisez, plus la capacité de votre cerveau augmente.

Rappel: adresses

• ;Numéros de téléphone
• ;Numéros
• des voitures qui passent;
• Nom complet des écrivains et des personnes que vous connaissez;
• listes de courses;
• lignes de mots sans rapport, etc.

Plus vous donnez de temps à cette formation, plus vite vous serez capable de réaliser ce que vous voulez.

De quoi d'autre a besoin pour développer une mémoire phénoménale?

Et la dernière chose dont j'aimerais te parler.

Si vous voulez vraiment développer une mémoire phénoménale, rappelez-vous que vous devez faire tous les efforts pour le faire.

Non seulement faire des exercices spéciaux et la pratique des techniques différentes, mais aussi:

1. Bien manger: légumes, fruits, viande, poisson, jus de fruits naturels, herbes, céréales, noix, produits laitiers, etc.

   appâter ses jetons Pas de corps, viande fumée, l'alcool et d'autres muck.

2. Faites du sport.

   Sport contribue à développer l'endurance, l'activité, la persévérance, la diligence, mais il améliore le fonctionnement du cerveau.

3. Passer du temps en plein air, aérez leur domicile et lieu de travail - sans oxygène il n'y a pas de vie.
4. boire suffisamment d'eau( au moins deux litres par jour, et en été - encore plus).
5. dormir suffisamment pour assurer le fonctionnement normal de votre cerveau.

Worth pour voir un clip vidéo intéressant,

ce qu'est une mémoire phénoménale, et comment développer:

D'accord alcoolique que mal nourri, peu de sommeil et peur de l'activité physique ne sert à rien de demander, comment développer une mémoire phénoménale.

Aucun exercices ne l'aidera.

n'approche globale du problème, il peut être résolu.