Comment faire face à la paresse?

Il s'avère que les gens paresseux dans notre monde sont beaucoup plus que nécessaire, alors aujourd'hui nous allons apprendre comment faire face à la paresse .

Et surtout, nous allons comprendre les raisons qui nous poussent à l'apathie et le refus de faire quoi que ce soit.

Paresse ou autre chose: comment faire face à quelque chose qui n'existe pas?

Je pense que dans le monde il n'y a pas beaucoup de gens qui ne se rendraient jamais à la captivité d'un monstre hideux - la paresse.

Oui, il y a un péché à cacher, parfois je dois moi-même accumuler toutes les forces pour me faire travailler.

Et il y a même des cas( rares et pour moi c'est terrible honte!), Quand « I - un ralenti » a priorité sur « i - employé ».

pour éradiquer l'habitude de paresseux, je suis même allé à la formation, où je l'ai promis d'enseigner, comment faire face à paresse.

Quelle a été ma surprise lorsque l'entraîneur Marina a commencé la leçon avec des recettes non-prêtes, mais avec une mini-conférence sur le sujet: "Il n'y a pas de paresse".

Il s'avère que ce mot couvre le manque de motivation, le mauvais état de santé, la fatigue, la peur et bien plus encore.

Il faut se battre non pas avec paresse, mais avec les raisons qui l'ont causé.

Par conséquent, les anciennes recettes: "Forcez-vous!", "Travailler à travers je ne peux pas" - pas toujours efficace.

Je vais vous dire honnêtement que les premiers mots de l'entraîneur, je ne comprenais pas, mais quand nous avons commencé à analyser chacune des attaques des membres de la paresse de notre petit groupe, je me suis aperçu que Marina était tout à fait raison: il est toujours la raison était que je ne voulais pas faire ceci ouautre travail.

Les attaques de paresse n'attaquent pas comme ça, à moins, bien sûr, que vous soyez une conteuse de fées Emelya, qui ne veut que s'allonger sur le poêle.

Pourquoi devons-nous nous battre avec la paresse? Pour commencer, vous interrogera

: vous paresseux ordinaire( créatures inutiles qui ne veulent généralement pas à faire dans cette vie), ou - une personne normale qui vient doivent parfois faire face à l'oisiveté.

Je n'ai pas l'intention d'aider la première catégorie jusqu'à ce qu'ils décident eux-mêmes qu'il est temps de terminer la vie végétative et de commencer à changer.

Mais le deuxième type de personnes, avant de passer aux prescriptions pour lutter contre la paresse, vous devez trouver sa cause.

Voici les plus courantes:

1. Manque de motivation.

   La plupart du temps, nous nous amusons à cause de ça.

   Toute personne normale veut comprendre ce qu'il fait tel ou tel travail, quel bénéfice cela lui apportera personnellement ou à d'autres personnes, et ce qu'il obtiendra en faisant bien ce travail.

   Si la réponse à leurs questions on entend: « Do parce qu'il est nécessaire et pourquoi il est nécessaire, je ne sais pas », le désir de faire quelque chose est généralement perdu.

2. Pas de rémunération.

   charpentier fini Bob un patron de travail, a effectué le deuxième acte comme troisième, et la réaction est sans chef( non ce prix pas pressé d'écrire même un simple « merci » pour regret Vassenka).

   Il est clair qu'avant la quatrième tâche sur le menuisier va attaquer une paresse.

3. Peur de l'échec.

   Cela arrive souvent quand la tâche est complexe et il nous semble qu'il est impossible d'y faire face.

   Ensuite, nous commençons à couvrir la peur de déshonorer ou décevoir les autres avec les phrases "Oh, je suis si réticent" et d'autres. Complexes

4. .

   Oui, oui! Votre esprit subconscient envoie un signal: "Après avoir terminé ce travail, vous gagnerez une grosse somme d'argent, obtiendrez une promotion, le chef vous félicitera, etc."

   Et ensuite tu lui dis: "Non, je ne mérite pas d'être riche et de réussir. Je suis un perdant. Je vais prétendre que je suis trop paresseux. "

5. Mauvaise santé ou fatigue chronique.

   Vous n'êtes pas vraiment paresseux, vous êtes juste malade, vous ne pouvez pas dormir longtemps, étouffer sous un tas d'autres cas non remplis, etc.

6. Mauvaise humeur.

   Vous vous êtes querellé avec votre bien-aimé, vous avez déchiré une nouvelle jupe sur le chemin du travail, brûlé la tarte, etc.et similaire.

   Lorsque vous êtes frustré, vous ne pouvez tout simplement pas vous concentrer sur votre travail, alors laissez tomber vos mains et dites: "Je ne veux rien faire aujourd'hui."

7 opportunités de se battre avec paresse

Comme vous pouvez l'imaginer, pour vous offrir une recette unique pour lutter contre la paresse, je ne peux pas, mais si vous comprenez les raisons qui ont causé le refus de travailler et le désir d'engager à ne rien faire, alors sûrement vous pouvez aider l'une des façons suivantes:

1. commencer à travailler lentement.

   Parfois, en regardant la quantité de travail, vous commencez à craindre que vous ayez besoin d'une compagnie de soldats et d'un mois de temps pour y faire face.

   Et ayant commencé, vous n'avez pas le temps de récupérer, comme déjà le temps et les mains pour se laver après une tâche exécutée avec succès.

2. Trouvez la bonne motivation.

   pense, « Ici, je suis maintenant, je vais ajouter cet article et recevra un montant de 300 hryvnia, et sera donc en mesure d'acheter un bon mascara qui ne se détachera pas et me faire ressembler à un panda. »

   Il est entendu que c'est un texte approximatif, mais les rêves de récompense sont effrayants paresse.

3. Modifier l'activité.

   Vous devez terminer le cours, mais vous ne voulez pas, même tuer.

   Vous n'avez pas à vous forcer à saisir l'ordinateur.

   Mieux vaut aller dans le placard, laver la vaisselle, cuire de délicieux biscuits.

   Après le travail physique, vous voulez probablement quelque chose d'intelligent.

4. Détendez-vous correctement.

   Si la fatigue habituelle est la cause de votre paresse, alors il suffit de se reposer pour que ce monstre s'enfuie sans regarder en arrière.

   Allongez-vous pour dormir une heure ou deux, regardez un film léger intéressant.

   Si vous le pouvez, et que vous remettez le travail du lendemain, pour le relever avec une force renouvelée.

5. Retirez tout ce qui vous distrait.

   Quand nous sommes paresseux, nous commençons automatiquement à chercher quelque chose à distraire.

   Alors dans le cours sont les réseaux sociaux, les sites avec des ragots sur les étoiles, des recettes de perte de poids, des journaux avec des anecdotes et bien plus encore.

   Même une mouche qui rampe sur la table peut vous distraire.

   Fermez tous les sites inutiles ou désactivez complètement Internet pendant un moment, si vous n'en avez pas besoin pour le travail, nettoyez le bureau et mettez-vous au travail!

6. Jetez les mauvaises pensées.

   Rappelez-vous ce que Scarlett O'Hara s'est dit?"J'y penserai demain."

   Utilise sa tactique.

   Vous n'avez pas besoin de vous concentrer sur les querelles avec des échecs techniques, des réprimandes du boss et d'autres aspects négatifs.

   Vous aurez le temps de les trier, mais pour l'instant vous devez travailler.

7. Croyez que vous méritez le succès.

   Et il ne vous dépassera que lorsque vous apprendrez à faire face à l'oisiveté.

Et pourtant, j'ai décidé de partager avec vous une vidéo sur la façon dont

est paresseux et comment le surmonter.

Transférer à la visualisation! Ce sera intéressant!😉

Ne me dites pas que ne peut pas lutter contre la paresse de , il ne peut que se rendre.

Je sais parfaitement que ce n'est pas vrai.

Avant les difficultés, seuls les faibles et les connards passent.