Récemment, les écrans de télévision et les pages de sites Internet ont littéralement inondé de publicité le café vert, qui est considéré comme le plus efficace, presque le meilleur au monde, un outil pour la perte de poids. Est-il possible de croire cette publicité, ce qui est vrai en elle, et quoi, pour le moins, d'exagération? Essayons de comprendre.
Quel miracle - du café vert?
Le début a été fait en 2012, quand à l'Université de Scranton( États-Unis) a trouvé une propriété de combustion des graisses, qui a du café vert naturel. La raison en est que les grains de café vert contiennent de l'acide chlorogénique, qui joue un rôle important dans la combustion des graisses. Quelle est la raison pour laquelle le café noir plus commun n'est pas utilisé dans la lutte contre l'excès de graisse? La raison en est que la torréfaction favorise une forte diminution de la quantité d'acide chlorogénique. Pour cette raison, les grains frits ne donnent pas l'effet désiré, contrairement aux grains verts.
Dès que de telles propriétés du café vert ont été connues, il a été décidé de mener une expérience sur le populaire dans le spectacle américain, intitulé "Dr OZ".Ce transfert est très populaire aux États-Unis et des centaines de résidents américains ont exprimé leur consentement à participer à l'expérience. La première moitié des participants a reçu une sucette, et la deuxième - café vert. Fait intéressant, les participants ont été interdits de faire du sport et assis sur un régime, ils devaient mener un mode de vie très ordinaire. Certes, ils doivent tenir un registre de leur ration quotidienne dans un cahier spécial.
Les propriétés du café vert pour brûler les graisses ont été confirmées expérimentalement.
N'est-ce pas le rêve d'une fille - perdre du poids, sans efforts inutiles, et suivre le régime habituel? Pour cette raison, la demande pour un produit, jusqu'ici inconnu, a augmenté.Au fil du temps, l'achat de café vert était possible exclusivement aux États-Unis. Cependant, le milieu de 2013 a été marqué par l'apparition du café vert en Russie et dans les pays de la CEI.Maintenant, nos filles utilisent un remède miracle pour elles-mêmes.
Au début, avec l'avènement du produit sur le marché dans notre pays, son coût était très élevé.Cependant, au fil du temps, la situation s'est normalisée et, pour le moment, le café vert est un produit très abordable.
Les acheteurs de café vert
Il convient de mentionner que le concept de café vert est assez tenace. Sous ce nom peut cacher les deux grains de café non frits, et une variété de produits qui sont basés sur l'extrait de café vert. Actuellement disponibles à la vente sont des poudres instantanées, des comprimés et des compléments alimentaires, créés sur la base de l'extrait. Les gens qui achètent du café vert sont divisés en deux groupes principaux:
- Les gens qui apprécient le vrai café, qui achètent des grains non frits pour l'auto-friture à la maison.
- Filles, essayant de surmonter l'excès de poids. Ils achètent à la fois des produits finis et des céréales utilisées pour le brassage et boivent comme du thé.Il convient de mentionner un goût très spécifique de cette boisson. Mais, beauté - exige le sacrifice, il n'y a rien à faire.
Quelle est l'efficacité du café vert pour la perte de poids?
Comme déjà mentionné ci-dessus, il a été confirmé expérimentalement que l'utilisation régulière de café vert favorise la perte de poids. Mais ne le considérez pas comme un remède miracle, capable, comme par magie, de dissoudre tout excès de graisse. Si, en espérant seulement pour le café vert, ne pas reconsidérer votre régime alimentaire habituel et votre style de vie, alors vous ne pouvez vous attendre à une très légère perte de poids. Maximum 2-3% de l'original, et même alors seulement pendant une longue période.
Rappelez-vous qu'une perte de poids saine et efficace est un processus long et complexe. Elle devrait inclure, au minimum, une normalisation de la nutrition avec une diminution de son volume et de son contenu calorique et une augmentation marquée de l'activité physique. Et seulement si ces conditions sont remplies, l'excès de graisse va partir de manière stable et en toute confiance. Et le café vert peut être une très bonne aide dans ce processus.