Stevia substitut sucré: avantages et inconvénients, propriétés médicinales et contre-indications, critiques. Herbe et feuilles de stevia et son utilisation dans le diabète de type 2 et pour la perte de poids. Stevia dans les comprimés de Leovit - mode d'emploi

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vous dira comment utiliser correctement stévia et quelles sont les propriétés qu'il possède.

Stevia Edulcorant: les avantages et les inconvénients, les propriétés médicinales et contre

Stevia - la plante à partir de laquelle le substitut de sucre naturel, qui est appelé « stévioside ».Édulcorant dérivé de la plante stevia aide non seulement à perdre du poids pour ceux qui essaient de ne pas manger du sucre, mais aussi d'améliorer la qualité des aliments et des boissons pour ceux qui luttent avec le diabète. De plus, le stevia a une grande quantité de micronutriments minéraux. Stevia - une plante que sa hauteur peut atteindre mètres, plante vivace.

INTÉRESSANT: fait Scientifiquement prouvé confirme que les anciens Indiens ajoutés recettes de stévia dans leurs boissons, mais le monde moderne a appris cette plante est seulement au siècle dernier.

riche et composition utile de Stevia:

• vitamine E - aide à garder le corps jeune et la beauté de la peau, les ongles, les cheveux.vitamines B
• - Régule l'arrière-plan hormonal de la personne et sont responsables du fonctionnement normal du corps.
• vitamine D - responsable de
• de la santé des os La vitamine C - améliore la fonction immunitaire de l'organisme
• vitamine P - « assistant » dans l'amélioration de la marge de
• vasculaire huiles essentielles - fournissant des effets positifs internes et externes sur le corps et le corps.tanins marge
• - renforcer les navires non seulement, mais améliore également le tube digestif.
• fer - prévient l'anémie
• acides aminés - prolonger jeunesse du corps, améliorer la santé du corps.
• cuivre - aide synthétiser l'hémoglobine dans le
• sanguin Sélénium - aide à la production d'enzymes et d'hormones
• magnésium - normalise pression sanguine et nettoie les vaisseaux
• phosphore - aide à former le squelette
• de potassium - « soins » sur les tissus mous du corps( muscles)
• calcium - est nécessaire pouros et des muscles du tissu humain
• zinc - améliore la régénération des cellules de la peau
• silicone - renforce les os
• Chrome - régule le taux de sucre dans le sang
• Cobalt - aides à la production d'hormones dans la glande thyroïde dans

IMPORT ANT: Dans cette partie des éléments riches en oligo-minéral, le stevia a un peu de calories 18 kcal par 100 g

les regards et se développe stévia?

Avantages Stevia:

• Lorsqu'il est ingéré, le stevia ne remplit pas une personne glucides « vides »( par rapport au sucre).
• Stevia Goût agréable, doux, il peut être complété avec des boissons chaudes et desserts.
• Stevia - une plante qui est utile pour ses oligo-éléments pour les personnes souffrant de diabète et d'hypertension artérielle.
• Stevia prend doucement le cholestérol du corps, ce qui peut accumuler au fil des ans. Stevia
• « nettoie » le corps des toxines accumulées et des substances nocives.
• plante améliore le sang et élimine
• des déchets Elimine sous pression
• Stevia peut affaiblir
• l'inflammation améliore le tractus gastro-intestinal et
• foie peut réduire le taux de sucre dans le sang
• Stevia - un agent antimicrobien puissant qui exerce son action non seulement la bouche, mais aussile tube digestif.
• renforce l'immunité réapprovisionne forces et corps de
• d'énergie en hiver est une excellente prévention des maladies catarrhales.
• améliore le métabolisme du corps, tout en ralentissant son vieillissement.
• «élimine l'eau » éliminé « excès » possédant un diurétique puissant.

IMPORTANT: De nombreuses études ont fermement: Stevia est inoffensif pour le corps, et que dans certains cas( s'il y a ingrédient intolérance) peut avoir des conséquences « négatives ».Risque possible de préjudice

Stevia:

• est important de savoir que la stevia ne peuvent pas être utilisés tout de suite en gros morceaux. Pour l'introduire dans le régime devrait être progressif, afin de ne pas vous faire du mal.
• Si vous buvez stévia et le lait en même temps, vous pouvez obtenir la diarrhée.
• Lorsque la prédisposition individuelle, stevia peut causer des allergies.
• Si vous ne contrôlez pas l'utilisation de stévia( avec le diabète) peut causer beaucoup de tort à vous-même.
• ne peut pas utiliser les stevia basse pression est différente.
• Pour éviter le pire, ne pas utiliser une quantité excessive de stevia, si vous avez un trouble du système digestif, hormonal ou altération de maladies du sang.

IMPORTANT: Avant utilisation stevia besoin de consulter votre médecin au sujet de la possibilité de son utilisation fréquente dans les aliments.

stevia - un édulcorant naturel

herbe et les feuilles Stevia: l'utilisation dans le diabète de type 2

«herbe de miel » Souvent appelé stevia pour un arôme et une douceur agréable. Doux sont les feuilles de la plante. Fait intéressant, l'extrait de Stevia est beaucoup plus sucré que le sucre ordinaire. Il ne gêne pas la perte de poids, car il ne ralentit pas le métabolisme.

Quand une personne a le diabète de type 2, sont autorisés à utiliser la stévia sous plusieurs formes: comprimés

• - feuilles de l'extrait de plante sirop de
• - un extrait de sirop de stevia peut avoir des goûts différents.thé
• - feuilles sèches de la plante, un grand ou un extrait de
• écrasé - extrait d'une plante

herbe et les feuilles Stevia: l'utilisation de l'alimentation, calories

Stevia - une plante qui peut aider une personne dans la lutte contre la perte de poids. Son goût sucré agréable et ses propriétés utiles n'auront que des propriétés favorables sur le corps.

Ce qui est bon pour la perte de poids Stevia:

• herbe en mesure d'éliminer le
• d'augmentation de l'appétit donne douceur sans ajouter de calories
• sature le corps avec essentiel pour une alimentation saine avec des vitamines et des acides aminés.
• élimine les processus inflammatoires sans recourir à des médicaments chimiques « nuisibles » de l'homme.
• améliore l'intestin et « propre » par des toxines accumulées.

IMPORTANT: Si vous ne pouvez pas boire du thé ou du café sans sucre - vous pouvez le remplacer par des comprimés Stevia que vous pouvez acheter dans une pharmacie. Il est beaucoup plus utile de boire du thé, préparé à partir de feuilles fraîches ou sèches.

Comment utiliser stevia?

sirop Pour utiliser moins recommandé, car il est destiné à des fins thérapeutiques et contient une proportion de sucre. Thé avec stevia a une douceur et permet à une personne de «s'amuser » doucement. En même temps, le sucre ordinaire dans le corps ne vient pas et il commence à chercher d'autres façons d'obtenir des glucides, des graisses cachées dans les « stocks » de l'organisme.

Pour obtenir des effets plus importants dans la perte de poids lors de la consommation stévia devrait être complètement ajuster votre alimentation, ce qui élimine les graisses et les glucides. En outre, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau par jour, et il est souhaitable de pratiquer des sports. Ne devrait pas être le premier jour à utiliser la stevia en grand nombre, commencer par une tasse de thé ou un ou deux comprimés.

IMPORTANT: Si après avoir consommé stevia vous vous trouvez des démangeaisons, une irritation intestinale, la fièvre et une éruption cutanée, est susceptible d'avoir une intolérance est présent stevia. Stevia Éliminez de votre alimentation, ou réduire encore la quantité d'utilisation.

comprimés Stevia « Leovit » - mode d'emploi

Company « Leovit » produit des comprimés de stévia pendant plusieurs années consécutives. Ce produit est le plus populaire et de la demande dans les pharmacies comme édulcorant. Les comprimés de Stevia sont considérés comme un additif de compléments alimentaires naturels capables de fournir une personne un effet bénéfique. Dans une petite tablette

stevia brun à partir de « Leovit » contient de l'extrait de feuille de la plante - 140 mg. Cette dose est suffisante pour une utilisation initiale et systématique.

Indications Stevia:

• Diabète
• troubles métaboliques
• métabolisme des glucides avec facultés affaiblies dans le corps
• obésité
• faible immunité maladies
• la peau
• prévention du vieillissement
• Violation de déficit de sécrétion
• gastro
• Maladies du pancréas
• faible acidité trouble intestin
• maladie cardiaque etsystème vasculaire
• Taux de cholestérol élevé

Contre-indications à l'utilisation de la stévia:

• allergie
• individuelleeperenosimost
• intestins

met les comprimés sensibles est prévu pour un usage interne. Ils ont besoin pour sucrer liquide( chaud et froid).Un ou deux comprimés sont suffisants pour un usage unique. Il est important de ne pas dépasser le taux quotidien de comprimés - 8 pièces.

Stevia - édulcorant en comprimés

Comment et à qui peut utiliser une tisane avec stévia?boire du thé

avec stevia dans le cas de la lutte contre l'excès de poids, à des fins prophylactiques et thérapeutiques. Acheter l'herbe peut être une pharmacie, vous pouvez développer votre propre jardin ou même sur un rebord de fenêtre. Ajouter les feuilles de stevia peuvent être dans un autre thé pour sucrer.

Comment brasser le thé, quelques façons: première méthode

• : verser des feuilles fraîches avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 5-7 mien.
• seconde manière: l'herbe sèche verser de l'eau bouillante et donner nastayaschy 3-4 minutes.
• La troisième voie: ajouter des feuilles fraîches ou séchées dans le thé ordinaire.recette

pour infuser le thé de Stevia:

• Stevia - 20-25 gr.
• d'ébullition 60-70 ° - 500 ml.

Préparation: Verser

• infusions eau bouillante d'herbes de
• 5 minutes avec le couvercle fermé
• thé grèvent herbe
• essoré remplir à nouveau avec de l'eau bouillante dans un thermos et maintenez 5-6 heures.
• Buvez du thé trois fois par jour
• de thé de boisson pendant une demi-heure avant de prendre la nourriture

thé utile de

Stevia Comment et à qui peut être consommé avec du sirop de stévia?

sirop de stevia est souvent utilisé pour la confiture alimentation saine et la cuisine des fruits et des baies. Le sirop est également ajouté au thé, du café ou de l'eau en petites quantités pour sucrer la boisson. Avec le sirop cuire compotes et autres boissons: limonade, infusion, décoction d'herbes, même cacao.

IMPORTANT: Le sirop concentré et sucré est utilisé à des fins thérapeutiques et préventives, mais pas pour la perte de poids. Le sirop de Stevia est obtenu à l'aide d'une herbe à longue durée d'ébullition. C'est une substance très concentrée et il faut l'ajouter aux boissons en quantité limitée: quelques gouttes par verre.

Stevia sirop

Comment utiliser stevia en poudre?

Poudre de stévia est une substance de haute concentration et par conséquent il doit être utilisé avec prudence et en observant la posologie. En termes simples, la poudre est la substance raffinée "stévioside".Exagérer le dosage de stevia dans les recettes peut gâcher le plat et en faire un goût sucré sucré.

Stevia poudre

Puis-je prendre un édulcorant stévia pendant la grossesse, les mamans allaitantes?

Chaque femme doit faire attention à leur état, surveiller leur santé et leur nutrition, le développement du fœtus. Souvent, les femmes dans la situation décident d'utiliser la stévia. Au lieu de sucre, ne pas gagner des kilos en trop.

Heureusement, stevia est complètement inoffensif et sans danger pour les femmes enceintes et aucune menace ne porte un fœtus. De plus, au cours du premier trimestre( lorsqu'il y a souvent des nausées sévères), la stévia est indiquée contre la toxicose. D'un autre côté, si une femme enceinte est malade et a un diabète sucré, la stévia doit toujours être prise avec un médecin.

Une autre mise en garde - prendre en compte les caractéristiques de la pression, le stevia abaisse et peut donc jouer pour la santé des femmes « une plaisanterie cruelle » et mal. Ne pas enfreindre la posologie prescrite afin de ne pas aggraver votre état.

Est-ce que je peux prendre l'édulcorant stevia pour les enfants?

Comme vous le savez, les enfants sont de grands amateurs de sucreries depuis la naissance, quand le lait maternel est essayé.Plus d'enfants adultes sont souvent accro à la consommation excessive de chocolat et de sucre. Vous pouvez remplacer ces aliments «nuisibles» en incluant du stévia( sirop, poudre, infusion ou comprimés) dans les recettes.

boissons et manger des gâteaux faits maison sur le stevia, l'enfant non seulement ne pas être en mesure de vous blesser une quantité excessive de glucides, mais aussi vous une grande faveur: obtenez les vitamines, renforcer le système immunitaire et de mettre en œuvre la prévention du rhume. Vous pouvez donner de la stévia dès la naissance( mais ce n'est pas obligatoire), mais avec une demi-année, vous pouvez déjà sucrer un peu de boissons et de gruau.

IMPORTANT: Gardez une trace des sentiments de votre bébé, s'il avait des éruptions cutanées et une irritation intestinale après stevia. Si tout va bien, cela signifie que le bébé n'a pas d'allergies à la substance.

Édulcorant Stevia: commentaires

Valeria: «J'ai longtemps passés à comprimés stevia plutôt que de sucre. Je sais que cela est le strict minimum pour ma santé, mais je suis en train de mener une bonne façon de la vie et ne veux pas vous faire du mal « vide » glucides ".

Darius: «Je suis assis sur le régime Dukan et toujours utiliser des pilules, poudre et du thé stevia à droite pour passer à son but et de trouver une silhouette mince «.

Alexander: "J'ai appris tout récemment sur la stévia, mais depuis je ne peux pas m'en passer. Je bois du thé - c'est agréable, sucré et savoureux. De plus, il jette de l'excès de liquide et m'aide à mener une vie saine et à perdre du poids! »Vidéo

:« Vivez en santé!Stevia. Substitut de sucre »