La famine thérapeutique à des fins médicinales. Jeûner pour nettoyer et perdre du poids. Diète pour un cours de jeûne curatif

Dans l'article, vous trouverez les règles de jeûne à la maison, une technique de jeûne et le jeûne sec sur l'eau, les principes d'une journée de jeûne et à long terme. Vous ferez connaissance avec les résultats des examens et la famine.

jeûne jeûne - un moyen detemps de suspendre les travaux du tractus gastro-intestinal. Par conséquent, il y a un corps de redémarrage d'origine, le corps est durci par une variété de maladies.

avantages du jeûne

IMPORTANT: Le jeûne restriction calorique appelée médecine( RTD).restriction calorique

- un moyen de guérison du corps

Ceci est la méthode officielle pour un traitement efficace de nombreuses maladies. Cette méthode de perte de poids et le traitement est pratiqué dans les centres médicaux. Quels sont les principaux avantages du jeûne? Cette méthode:

• normaliser les processus métaboliques
• est la prévention d'une pluralité maladies
• régule le système de
• cardiovasculaire améliore les mécanismes de défense organisme
• nettoie en profondeur le corps des toxines
• restaure le sommeil
• améliore l'état général, clarifie les pensées méthodologie de

et les règles

bonne à jeunimportant: il est important de suivre tous les principes du traitement de la faim procédure, il est donc important de bien préparer votre corps pour la session et vousti de celle-ci.

Quelques semaines avant la famine refusent

aliments gras à longue avant le premier départ de traitement de manger des aliments sains et naturels. Les médecins recommandent d'aller à une bonne alimentation pendant 2-3 mois, mais essayez d'ajuster votre alimentation au moins 14 jours avant le premier jeûne.

Voici quelques conditions pour l'événement correct:

• boire un jour pas moins de 1,5 de l'eau potable sans
• de gaz sont dans un environnement chaud, essayez de ne pas surfusion
• passer plus de temps loin de la maison, la meilleure option - pour laisser sur la
• nature utilise moins d'autophysiquement, parce que le manque de nutriments ne vous donnera pas assez de puissance pour l'activité motrice
• tout autre travail( physique ou mentale) avec les loisirs de qualité
• suivent un régime strict le jour

7-10 jour se produit pendant famine prolongée crise acidotic - un tournant dans le traitement, après quoi commence le moment de la purification et la récupération de l'organisme. En règle générale après une crise il y a une diminution des symptômes négatifs de la famine. Dans la force semblent mourir de faim améliore l'humeur disparaît odeur désagréable qui se dégageait du corps et de la bouche.disparaît aussi le désir de manger.

crise contribue acidotic Jeûne

éclairée pour le nettoyage du corps

Nettoyage Le jeûne implique non seulement un rejet d'aliments solides et liquides, mais aussi un cours de lavements spéciales de nettoyage.

IMPORTANT: Afin de faciliter le processus de purification quelques semaines avant la session, allez à la nourriture végétarienne. Pendant les légumes et les fruits fournissent votre corps doit se débarrasser d'un certain pourcentage de toxines.jour

avant que la procédure est facile de dîner au plus tard à 18 heures. La nuit, prendre un laxatif salin. Le matin après avoir utilisé les toilettes pour faire un lavement.

renforcer l'effet de ces mesures aideront le traitement de l'eau. Cette douche deux fois par jour et visiter le sauna ou le bain. Ne pas oublier d'enlever les taches blanches de langue avec une brosse à dents. Le taux quotidien du liquide doit être d'au moins 2 litres d'eau purifiée, ce qui est nécessaire pour boire en portions égales pendant la journée.

Malgré l'activité physique générale à la baisse, les médecins recommandent de ne pas passer toute la journée dans l'oisiveté, et déplacer modérément possible.

IMPORTANT: Les experts conseillent de ne pas fumer le jour du jeûne, parce que la fumée de tabac provoque un spasme des vaisseaux et irriter l'estomac.

Afin de compléter la purification du jeûne abandonner les mauvaises habitudes

jeûne à des fins médicinales

Le jeûne est effectué non seulement pour libérer le corps de substances nocives, et la perte de poids. La plupart des personnes exposées à ceux-ci ou d'autres maladies chroniques, qui lutte avec succès la thérapie de la famine. Le jeûne a pour effet de guérison suivant:

• puissant effet anti-inflammatoire sur l'ensemble de la normalisation de
• corps fonction digestive traitement
• des maladies auto-immunes: l'asthme, les allergies, l'arthrite, les rhumatismes, etc. récupération de
• de la fonction mentale, le traitement des troubles mentaux des processus
• de pensée d'amplification, ce qui augmente son efficacité

.le jeûne pour la perte de poids

avantages du jeûne devant les régimes:

• vous perdre du poids rapidement, mais en toute sécurité résistes la famine
• plus facilequ'un régime, comme le désir de manger tôt ou partir plus tard la peau
• dans le traitement de la faim ne fléchira pas et ne sont pas couverts par les vergetures, les muscles ne deviennent plus minces, ce qui provoque le corps ne semble pas
• flasque et sans attrait parallèle avec la perte de poids est le nettoyage et la récupération de l'organisme

déchargement-diététiquela thérapie offre une chance d'obtenir une perte de poids

, cependant, avec tout ce que la thérapie faim - d'une manière assez compliquée à perdre du poids, parce que la perte de poids ne se fait pas en quelques jours. Lorsque le jeûne d'un jour, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg en fonction de votre poids de départ. Au fil à plomb totale jeûne soit 5-10 jours 7-10 kg, et ce chiffre dépendra de l'expérience de la faim. Le traitement de deux semaines de la faim va perdre jusqu'à 12 kg. Si vous êtes une famine expérience et la restriction calorique pratique plus de 2 semaines, plus en chute libre sera d'environ 1 kg pendant 3 jours.

IMPORTANT: Si un jeûne d'une journée est facile à réaliser sans conséquences à la maison, la thérapie à long terme est le mieux fait sous surveillance médicale dans un centre médical spécial.

Cascade jeûne pour le traitement de la perte de poids dans la cascade

utilisé la thérapie de la faim sèche. Cela signifie que vous devez abandonner non seulement la nourriture, mais aussi de tout liquide, y compris l'eau.le jeûne sec est considéré comme plus efficace, car elle permet moins de temps pour atteindre la crise acidotic, et donc à combattre les maladies chroniques.

jeûne sec est de 2 types.

1. La séance un traitement partiel sec vous renoncez tous les aliments et les boissons, mais sont autorisés à prendre une procédure de
2. de douche est une thérapie complète sèche implique une interdiction de tout traitement de l'eau dans la mesure où vous ne pouvez pas laver les mains

le jeûne sec est plus efficace que le jeûne surle deuxième type de

d'eau jeûne compliqué, mais est beaucoup plus efficace de minceur du corps et de guérison.

7 jours avant le début de l'événement en cascade, optez pour la nourriture crue. Le cours lui-même est une alternance de jours de jeûne sec et de jours de nourriture végétale crue. Le jour où vous mangez, vous pouvez boire beaucoup de liquides, ainsi que le contact avec l'eau.

IMPORTANT: le jeûne moyenne entraîne une plus grande absorption des nutriments par l'organisme, de sorte que l'on peut facilement récupérer à nouveau. La méthode en cascade permet non seulement de perdre du poids plus efficacement, mais aussi de conserver le résultat obtenu.

Le cours devrait être conduit selon un schéma spécial. Vous commencez nécessairement à partir d'un jour affamé, le lendemain est pris pour la nourriture végétale. Prochain 2 jours de faim et 2 jours de fruits et légumes crus.Étant donné que le même nombre de jours alternatifs affamés et rassasiés jusqu'à ce qu'il apporterait le nombre à 5. Après 5 jours de nourriture végétale procéder à la sortie de la famine.le jeûne intermittent

pour expert de perte de poids

à jeun Paul Bragg conseillé d'effectuer la restriction calorique, sans exception. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant un excès de poids, car la famine périodique aidera à normaliser le pourcentage de tissu adipeux dans le corps. La faim

régule la fonction digestive et le bon fonctionnement du tube digestif - une condition importante pour la perte de poids. La faim nettoie également le corps des toxines, des toxines et d'autres substances toxiques. Litière par tout ce corps n'est tout simplement pas en mesure de perdre rapidement du poids.

le nettoyage du corps contribue à sa perte de poids

jeûne périodique est appelé un court( généralement un jour), qui se tient sur une base régulière. Le cours optimal d'une telle famine est de 1 jour par semaine. Même avec la réalisation d'une figure idéale, la répétition constante des jours affamés aidera à ne jamais prendre de poids excessif.

au jeûne

minceur maison Ne commencez pas tout de suite avec la pratique des stages de longue durée de la faim. Un débutant aura un jeûne d'un jour, qui est répété une fois en une ou deux semaines.

IMPORTANT: Il est nécessaire de pratiquer la thérapie de la famine par semaine pendant six mois ou plus pour passer à des événements plus longs.

• Comme tout votre menu sera composé d'eau, prendre soin qu'il était un naturel, purifié et une grande humidité.Le nettoyage du corps n'est pas possible avec la participation de l'eau du robinet, dont la qualité est très discutable
• En plus de l'eau, vous ne pouvez pas se permettre d'autres boissons. Sous l'interdiction tomber les jus, les bouillons, les boissons au lait aigre, etc. Complètement jeter tous les aliments
• Les activités motrices intensives sont interdites. Il est préférable de passer cette journée dans un environnement calme, sans stress et anxieux. Il est optimal de planifier le jeûne pour un jour de congé.Vous pouvez sortir de la ville, se mêler à la faune, à la purification du corps et purifier vos pensées

Jeûne efface les pensées

• n'est pas facile de survivre une journée entière sans nourriture, que cela puisse paraître. Par conséquent, essayez d'être loin de la nourriture, des épiceries, des cuisines, des réfrigérateurs. Demandez à vos proches se mettre en position et ne vous embarrasse pas
• alimentaire Pensez à vos classes préférées, parce que la restriction calorique avec sa propriété de clarifier les idées - une excellente occasion de diriger son énergie créatrice dans la construction du canal. Faire un passe-temps ou une entreprise, qui a longtemps rêvé de terminer. Pour plus de détente, reportez-vous à la musique calme, l'aromathérapie, la méditation
• séances d'effet amincissant supplémentaires aura une douche de contraste dans la journée, une visite à la vapeur, lavements

régime pour un cours de

à jeun Avant d'entrer dans la famine, vous devez soigneusement préparer votre corps. C'est un régime spécial basé sur les principes d'une bonne nutrition.

IMPORTANT: Pour commencer un régime est quelques semaines avant le premier jour affamé.

Les aliments végétaux purifient le corps

Voici les règles de base de l'alimentation pour un cours de jeûne:

Faire

• 3 principal, repas assez dense. Entre eux toutes les 2-3 heures est nécessaire pour une collation. Comme un casse-croûte fruit approprié, les légumes crus, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses, les noix, les fruits secs Le petit déjeuner
• rend particulièrement nutritif, et en tout cas, ne manquez pas. Mais le dîner doit être le plus léger des techniques. Pour le dîner, faire cuire le poisson ou le poulet sans ajouter de l'huile avec des légumes, du fromage et d'autres produits laitiers
• Évitez trop gras et des aliments riches en calories, avec toute la fumée salée, épicée,
• plats sucrés au minimum. Limiter la consommation de produits de boulangerie et de confiserie
• Ne pas acheter des plats cuisinés et des produits semi-finis. Ne mangez que des aliments propre cuisine et pour la cuisson, choisissez uniquement des produits naturels et frais
• Buvez 1,5 litre d'eau pure par jour. Buvez un verre d'eau sur un estomac vide le matin et une demi-heure avant chaque repas. Après le repas, vous pouvez utiliser le liquide après au moins 30 minutes. Ne pas laver sur le

alimentaire à jeun pour une journée, pour 1 jour de jeûne jour

- le meilleur choix pour un débutant. Il est également un excellent moyen de prévenir une variété de maladies à répétition régulière de jours affamés, une fois par semaine ou deux. La durée de la procédure est facile de passer une journée sur leur propre sans la participation d'un médecin. La principale chose à faire tout ce que les règles sont les mêmes pour toute la durée du jeûne.

Commencez la pratique du jeûne avec une journée de séances

jeûne pour la perte de poids 7 jours

jeûne de sept jours - est un événement grave, ce qui est préférable de ne pas réaliser à la maison, si vous avez pas d'expérience. Aller à la thérapie hebdomadaire est possible seulement après avoir pratiqué pendant plusieurs mois un traitement quotidien de la faim. Le meilleur de tous dans le but de perte de poids par semaine pour demander de l'aide dans une clinique spécialisée dans la restriction calorique.principe

du jeûne de 7 jours ne diffère pas de règles pour un jour. Assurez-vous de passer par la phase préparatoire, et suivre la réalimentation recommandée à la fin de la session. Au cours de la semaine, vous pouvez déranger les conséquences désagréables, telles que l'odeur particulière de la peau, des taches blanches sur la langue, l'exacerbation des maladies chroniques. Tout cela est une conséquence normale de la famine.

IMPORTANT: À la fin de la période de 7 jours, tous les effets secondaires ont tendance à disparaître.10 jours

jeûne

jeûne de 10 jours est considéré comme moyen terme de famine. Cette période est généralement atteint crise acidotic.

IMPORTANT: Pour commencer la thérapie de 10 jours ne devrait être le cas si un cours de 7 jours ne vous cause pas trop de problèmes, et pour une semaine, vous ne sont pas obsédés seulement pensé à la nourriture.

jeûne jours 10 comprend crise acidose

jeûne de 10 jours, caractérisé en ce que pendant qu'il les véritables procédés de nettoyage se produisent. Après un nettoyage en profondeur du corps est possible qu'après la crise acidotic, qui ne parvient pas à toute la semaine.

Être attentif à son état. D'une session à l'autre jeûne, vous devriez sentir une montée de la force, l'énergie et la santé.Si elle ne le fait pas, alors vous faites quelque chose de mal. Dans ce cas, consulter un assistance médicale qualifiée, sous la supervision dont vous pouvez même sans formation spéciale procédure de réception médicale à la crise de la faim.21 jours

jeûne

jeûne de trois semaines pour beaucoup peut devenir le cours complet physiologiquement.l'achèvement Physiologique de faim - un cours qui dure jusqu'à la fin de l'endurance. Déterminer si les ressources internes sont plus, il est possible que le sentiment soudain de la faim, salivation actif, le nettoyage de l'intestin. Si vous remarquez ces symptômes au plus tôt 21 jours, le jeûne doit être immédiatement interrompu.

à jeun prolongée Le jeûne prolongé est utilisé à des fins spéciales:

• pour la plupart
• nettoyage du corps profond pour guérir les maladies chroniques graves
• pour atteindre l'illumination, clarifier pleinement les pensées
• pour la connaissance de son corps

Le jeûne prolongé permet d'apprendre à contrôler son corps

Pour la plupart des gens, 20 jours ne suffit pas pour atteindre tous ces objectifs. L'achèvement physiologique du jeûne dépend largement de la quantité de réserves de graisses humaines. Le plus gros dans le corps de la faim, plus son corps peut manger des ressources internes. Et puis l'achèvement physiologique du jeûne n'aura lieu que sur 30 ou 40 jours.

IMPORTANT: La période maximale de jeûne est officiellement fixée pour 90 jours.

En règle générale, sous surveillance médicale, la thérapie à long terme passe sans trop de problèmes. Depuis la crise acidotique commence un nettoyage en profondeur et la récupération du corps. Le 20 jour parfois observé opacification de l'urine, une légère douleur dans l'estomac et les intestins, la faiblesse, la détérioration générale. Ceci est un autre point tournant, comme la crise acidotic, mais il toléré beaucoup plus facile.

IMPORTANT: par session jeûne pendant plus de 20 jours peut perdre 20-25% du poids corporel total.

Jeûne à la maison sur Nikolaev

Famine de Nikolaev - un cours 20-21 jours de traitement par la faim, au moins - une thérapie à long terme. Par la méthode de Nikolaev, les procédures sont effectuées dans des conditions stationnaires. Cependant, vous pouvez suivre ses conseils et pour une séance à domicile.

Le jeûne de Nikolaev est un ensemble complexe de procédures de

conditions obligatoires pour cette famine - les procédures de soutien quotidiennes:

• lavements
• tenue 2 heures ou plus sur les hanches de bouillon utilisation de rue
• massages bains visite
• douche de
• ou saunas
• physio procédures de

Nikolaevconseille tous libres du sommeil et des procédures de temps à consacrer aux loisirs et l'ergothérapie à se laisser distraire de penser à la nourriture.lavements

quotidiennes sont très importantes, comme le nettoyage de l'intestin lavements une procédure n'a pas pu être mis en œuvre. Les patients Clinique Nikolaev me demande combien de temps il faut pour effacer l'intestin à condition que la nourriture ne vient pas en elle. Quand le corps se déplace sur l'alimentation interne, il commence à envoyer l'intestin propres nutriments, réalisant ainsi un processus similaire à la formation de selles de nourrissons d'origine.

Vidéo: Comme Yuri Sergueïevitch Nikolayev est venu au jeûne thérapeutique jeûne

par Paul Bragg

Paul Bragg n'a pas un diplôme en médecine, mais il ne devient pas un obstacle pour lui de créer ses propres techniques de famine. Bregg a utilisé la faim pour sa propre guérison et pour aider ses proches. La méthode de Bregg est basée sur l'utilisation d'autant de liquide que possible.

Paul conseille de commencer par des séances de pratique d'une journée et peu à peu amener l'événement à une semaine ou 10 jours. Traitements de 7 à 10 jours Bregg considère qu'il est optimal pour un usage domestique.

la veille du jour de la session, boire laxatif salin. Après sa réception, il est interdit de manger quoi que ce soit.

IMPORTANT: Bragg contre lavements pendant la restriction calorique. Il croit que la lavements forcer le corps à dépenser des ressources précieuses trop et empêcher la restauration complète du côlon.auteur

du livre « Le Miracle de Jeûne » recommande des séances dans le traitement de plein air, loin de l'agitation de la ville et les tentations alimentaires.

Voici un diagramme des procédures de Bragg qui vous fournira la santé et la longévité:

• DSA sessions tous les 7 jours
• jeûne par semaine, une fois en 3 mois
• une fois par an

Jeûner Leebnoe d'eau

sessions 21 jour de jeûne sur l'eau nécessite l'utilisation d'un grandla quantité de fluide à jeun

sur l'eau est différente de la sec de sorte que vous êtes autorisé à utiliser le liquide. La plupart des méthodes permettent de ne boire que de l'eau potable ordinaire. Paul Bragg, par exemple, au profit de celle pour le jour de jeûne employer la quantité maximale possible de l'humidité.Il appelle l'eau distillée

le meilleur choix pour le traitement, car il affiche parfaitement le corps de l'excès de sel. Nikolaev, en plus de l'eau, deux fois par jour est recommandé de boire une décoction de cynorrhodon, qui aide le tube digestif autant que possible de purifier et de renforcer.

Si au début vous psychologiquement difficile d'abandonner complètement la nourriture, plusieurs fois par jour peut être ajouté à un verre d'eau 1 cuillère à cafémiel.

Jeûne pancréatite

IMPORTANT: la thérapie aiguë de la faim de pancréatite aide à récupérer complètement. Dans la forme chronique de la cure ne viendra pas, comme le tissu du pancréas gravement endommagé une longue maladie.

La faim est observée pendant plusieurs jours. Le premier jour est le jeûne complètement sec. Après le déjeuner le deuxième jour, vous pouvez boire 200 ml d'eau chaude. Après 60 minutes, a permis d'utiliser une partie de bouillon de légumes, même après quelques heures - moulin à bol de soupe au bouillon de légumes.

thérapie faim sec ne cause pas d'inconfort, car pendant ce temps sont considérablement réduit la douleur, des nausées disparaît, améliore la santé globale. Il fournit un pancréas de faim sèche confort désiré à la sécrétion de la prostate destructrice arrêté à l'inflammation de sucs digestifs.calorie

cure de restriction pancréatite aiguë

sortie jeûne

IMPORTANT: Sortie de la famine - une partie intégrante du processus et sa partie intégrante. Vous pouvez réduire tous les efforts pour rien et même nuire à l'organisme, si vous ne suivez pas les règles de réalimentation.

Règles réalimentation:

• Réduire la nourriture dure le même terme que le cours lui-même et la restriction calorique. Si vous mourez de faim pendant 21 jours, la sortie de la faim devrait également être 3 semaines
• manger souvent et en petites portions
• interdit de trop manger, mais mourir de faim est pas non plus recommandé
• Au cours de réalimentation, ne pas utiliser le sel, le sucre et les épices
• Dans les deux premiers jours manger seulement végétarienaliments et jus de fruits et de légumes. Après 2 jours, entrez dans l'alimentation des produits laitiers aigre et des céréales. Il était seulement 4-5 jours ajouter menu protéines - viande, poulet, poisson nourriture volume
• construit progressivement les résultats

Jeûne: avant et après

Le jeûne prolongé aide à perdre jusqu'à 25% du poids corporel initial. Au cours d'une session d'une journée, jusqu'à 2 kg.

La famine thérapeutique. Avant et après des photos

améliore la santé globale, l'organisme chargé de l'énergie pour les longues journées à venir, soulage les symptômes de maladies chroniques. Le jeûne prolongé peut être juste un cours guérir plusieurs maladies chroniques, mais prend généralement quelques événements et même quelques années.

Jeûne: des conseils et des avis

restriction calorique a gagné beaucoup de critiques positives comme une méthode efficace de perte de poids et l'amélioration de la santé.thérapie Cons sont présentées dans les effets secondaires suivants de chaque traitement:

• maux de tête vertiges
• faiblesse physique
• somnolence éructations
• enveloppantes frissons
• de chaleur
• odeur particulière de la peau et de la bouche
• douleurs articulaires

vidéo: famine Sciences