Meteozavisimost: causes, symptômes, méthodes de traitement

symptômes de sensibilité Actuellement aux phénomènes météorologiques spécifiques ont été signalés dans tous les êtres humains sans exception. Il y a des situations où le changement des phénomènes météorologiques liés à la santé, devient pathologique. Dans ce cas, nous parlons de cette maladie comme meteozavisimost.

• Symptômes et types
• principales raisons
• Degrees Traitements
• HLS
• régime
• herbes et de vitamines
• bains curatifs et
• aromathérapie pendant la grossesse
• enfants

Les symptômes et les types

Les symptômes meteozavisimosti et traitement des remèdes populaires, ainsi que d'autres moyensCela dépend du type de maladie. Il existe plusieurs types de maladies. Type

cérébrale est caractérisée par des anomalies dans le système nerveux. Les signes de cette espèce est considérée comme: maux de tête

• , vertiges;
• ; saignements de nezacouphènes
• ;
• violation mineure( l'apparition de points noirs, les étoiles devant les yeux);irritabilité
• ;les troubles du sommeil.

Dans cette situation, peut aider le massage correct( il est recommandé de masser les mains), la normalisation de l'alimentation et le mode de vie, recevoir des infusions à base de plantes apaisantes.

de type vegetososudistoy associée à la pression sanguine altérée. Caractérisé par: fatigue

• ;
• diminution de la pression sanguine;
• de l'œdème, les poches sous les yeux;
• transpiration excessive ou des frissons;maux de tête
• ;palpitations
• .Pour le traitement des patients au

meteozavisimosti doit régler VSD sommeil et de repos, de surveiller attentivement le niveau de la pression artérielle, abandonner les mauvaises habitudes, de boire du café.Eh bien aider un exercice modéré, hydrothérapie. Type de

cardiorespiratoire est associée à des troubles du système cardio-vasculaire. Il manifeste des caractéristiques telles que: l'arythmie

• ;
• essoufflement;la douleur
• dans le cœur et le sternum.

Dans ce cas, le patient doit consulter un cardiologue, car le risque de développer une maladie cardiaque dans des conditions météorologiques défavorables est considérablement augmenté.Les patients peuvent aider à thé à la menthe chaude, sommeil sain et de repos. De l'utilisation du café, l'alcool, les cigarettes doivent être abandonnées.

rhumatoïde de type se produit principalement chez les personnes âgées. Manifester toutes sortes de problèmes avec le système musculo-squelettique. Symptômes: douleur

• dans les muscles et les articulations;une douleur lancinante
• dans la région lombaire.patients

bien aider le traitement de l'eau chaude( par exemple, un bain à remous avec du sel de mer, visite de bain ou un sauna) et le corps d'isolation( utiliser des vêtements de laine chauds).Type

Asthmatique se caractérise par l'apparition de problèmes dans le système respiratoire. Il se manifeste par un essoufflement, sensation de manque d'air.

est recommandé de ne pas sortir inutilement, faire des inhalations avec de la soude et des huiles essentielles, tisanes. Type

allergique est caractérisée par l'apparition de divers types de problèmes de peau. Caractéristiques principales: apparition

• des éruptions cutanées allergiques;
• une irritation de la présence, l'inflammation de la peau;démangeaisons
• et écaillage.première aide

dans cette situation consiste à prendre un bain chaud avec l'ajout de décoction( par exemple, hypericum, chélidoine, camomille), à ​​l'exclusion des aliments peuvent provoquer des réactions allergiques( agrumes, café, miel).

Type Dyspeptiques manifeste sous la forme de divers troubles du système digestif:

• douleur dans l'abdomen;
• troubles des selles;
• brûlures d'estomac après avoir mangé;
• diminution de l'appétit.

Dans une telle situation aide à changer le régime alimentaire, l'exclusion des aliments gras, difficile à digérer. Il est recommandé d'utiliser du lait et des aliments végétaux, afin de respecter le régime d'apport hydrique( boire au moins 2 litres d'eau propre par jour).

Chez un adulte en bonne santé, les manifestations de la mé- téosensibilité sont extrêmement insignifiantes. Par exemple, les symptômes tels que l'augmentation de la somnolence par temps pluvieux ne causent pas d'inconfort sérieux.

principales raisons

Les facteurs qui contribuent à l'apparition des symptômes plus meteosensitivity peuvent être internes ou externes. Pour externe comprennent:

• fluctuations dans le champ magnétique( tempêtes magnétiques);
• changement de la pression atmosphérique;
• vent fort et venteux;
• changement soudain de la température de l'environnement;
• précipitation( pluie, neige, grêle);
• a augmenté l'humidité de l'air;
• rayonnement solaire;
• augmentation du fond de rayonnement.

Facteurs négatifs internes contribuant au développement des symptômes de la météorologie, considérer:

• la présence de mauvaises habitudes;
• passe-temps insuffisant à l'air libre, travail dans des pièces étouffantes;
• violation des règles de nutrition;
• manque constant de sommeil, insomnie;
• hérédité;
• capacités adaptatives du corps;
• présence de maladies chroniques;
• âge;
• stress fréquent.

Le degré de gravité des divers symptômes se manifestent de différentes manières, en fonction du degré( légère, modérée, sévère) de la maladie. Il y a 3 degrés:

1. Légère La dépendance météorologique se manifeste par une légère détérioration du bien-être de la personne.
2. degré modéré peut être exprimé par des signes tels que l'augmentation de la fréquence cardiaque, l'augmentation( diminution) de la pression, l'hyperthermie insignifiante.
3. Le degré prononcé est caractérisé par une détérioration persistante du bien-être. La manifestation de certains symptômes et leur intensité dépendent de l'état initial de l'organisme, de la présence de maladies chroniques, du groupe d'âge du patient.

méthodes

de traitement pour se débarrasser des symptômes désagréables qui provoque une augmentation de méthodes différentes aujourd'hui de meteosensitivity sont utilisés avec succès. Le choix de telle ou telle méthode dépend de la sévérité des symptômes de la maladie. Ainsi, de bons résultats sont observés lors du traitement de la météorodépendance avec des comprimés, en prenant des complexes vitaminiques. Un effet positif peut donner et traitement par des remèdes populaires. Bien sûr, sans la normalisation du mode de vie et le rejet des mauvaises habitudes ne peuvent pas faire.

HLS

connu que l'augmentation meteosensitivity évidente dans le cas où le système immunitaire affaibli du corps humain. Dans ce cas, il lui devient difficile de s'adapter aux conditions météorologiques changeantes de l'environnement. Ainsi, pour renforcer le système immunitaire, vous devez respecter les règles d'un mode de vie sain:

1. Refus de mauvaises habitudes( alcool, et des quantités excessives de café, le tabac).
2. Normalisation de la routine quotidienne de telle sorte qu'une personne a le temps non seulement pour le travail, mais aussi pour le repos, le plein sommeil.
3. Dans ce cas, s'il y a des problèmes de sommeil( troubles du rythme, l'insomnie, le ronflement), doit consulter un spécialiste( médecin Somnologie).
4. Protection contre le stress, fatigue chronique.
5. Activité physique modérée. Il ne s'agit pas de charges intenses dans la salle de gym, il suffit de faire des exercices matinaux régulièrement, de passer activement du temps à l'air frais. Montre des cours dans des sports tels que la natation, le ski.

Diet

À l'aggravation des symptômes météorologiques il est nécessaire de changer le régime, pour le rendre plus facile, à faible teneur en calories. Tout d'abord, il est nécessaire d'exclure les aliments difficiles à digérer. Ce sont des aliments gras, frits, des hydrates de carbone, des légumineuses. Pour exclure également la consommation de produits nocifs, tels que l'eau gazeuse douce, la production de restauration rapide, des bonbons. Des plats aigus, excessivement salés doivent également abandonner.

La base de l'alimentation est les fruits et légumes( ceux qui ne provoquent pas de réaction allergique).Le lait, les produits laitiers devraient également être présents en quantités suffisantes. Il est recommandé de boire des tisanes, des jus de fruits( le jus fraîchement pressé doit être dilué avec de l'eau dans un rapport de 1: 1, sinon il peut y avoir des problèmes d'estomac) et, bien sûr, de l'eau potable.

Herbes et vitamines

La phytothérapie est une méthode auxiliaire de traitement de la dépendance météorologique, qui aide à obtenir un effet thérapeutique positif. Il est important de choisir et de préparer les herbes correctement. Pour traiter meteozavisimosti utiliser des frais apaisants spéciaux, des herbes qui favorisent la vasodilatation. S'il y a une maladie chronique, des décoctions spéciales à base de plantes aideront à la guérir avec succès. Bien sûr, l'utilisation d'herbes est possible qu'après avoir consulté un spécialiste qui sélectionne correctement les ingrédients pour la décoction, vous dira sur les façons de le préparer, le dosage.

Dans les cas de troubles du sommeil, vous pouvez utiliser des herbes comme la camomille, l'agripaume, la busserole, la sauge.

Pour les problèmes de tension artérielle, les fraises, framboises et sorbiers conviennent bien. L'hypotension est recommandée pour traiter meteozavisimost en utilisant des médicaments-adaptogènes - teintures de ginseng, eleutherococcus, aralia, magnolia vigne.

Avec une diminution de l'immunité, utilisez une décoction de cynorrhodon, de sorbier et de feuilles d'origan.

Pour éliminer les symptômes de la dépendance météorologique, divers complexes de vitamines contenant des vitamines et des minéraux nécessaires pour les humains sont utilisés avec succès. Prendre des médicaments est nécessaire cours( ou, s'il y a un degré prononcé d'avitaminose, tout au long de l'année).Les traitements sont mieux utilisés au printemps( quand il y a une pénurie spéciale de vitamines après l'hiver) et à l'automne( lorsque le risque de maladies infectieuses augmente).

Les vitamines des comprimés doivent être lavées avec beaucoup d'eau. Prenez-les mieux 15-30 minutes avant de manger.

Bains curatifs et aromathérapie

Combattre la manifestation des symptômes de la dépendance météorologique est efficacement aidé par les bains curatifs avec l'addition de décoctions de fines herbes. Cela affecte non seulement positivement l'état de la peau( ce qui est très important, par exemple, avec le type allergique de la météorite), mais vous permet également de vous détendre, de vous calmer ou, inversement, d'augmenter le tonus du corps.

Les bains thérapeutiques sont de 3 types:

• apaisant;
• tonifiant;
• permet d'éliminer les manifestations aiguës de la dépendance météorologique.

Selon le type de bain de cicatrisation, certaines recommandations permettent d'effectuer correctement cette procédure. Donc, un bain apaisant devrait être pris la nuit. Ingrédients: sel marin, huiles essentielles de conifères( sapin, épicéa, pin).Durée: environ 40 minutes à une température de l'eau de 38-39 degrés.

Les bains tonifiants sont pris le matin, après le sommeil. Dans l'eau peut être ajouté des huiles essentielles d'agrumes, de l'huile de roses damassées. La température de l'eau devrait être d'environ 20 degrés. L'eau est assez froide, par conséquent, la durée de la procédure ne doit pas dépasser 3-5 minutes pour éviter un refroidissement excessif. Les bains froids sont contre-indiqués dans le cas où une personne a une infection virale, des maladies chroniques. La température de l'eau devrait diminuer progressivement, c'est-à-dire que la température de l'eau recommandée pour la première fois est de 30 degrés. Peu à peu, il peut être refroidi( pas plus de 1 degré par jour).

Bains neutres, dont la température de l'eau est proche de l'homme( 37 degrés), contribuent à l'élimination des manifestations météorologiques, le renforcement global du corps. La durée de la procédure peut être n'importe quel.

meteozavisimosti largement utilisé toutes sortes d'huiles essentielles. Leur parfum peut faire des miracles: le patient améliore l'humeur, soulage la somnolence, ou au contraire, le corps est mieux préparé pour le processus d'aller dormir, réduction de l'anxiété et l'irritabilité.

Aujourd'hui, dans les magasins spécialisés offrent un large assortiment de différentes huiles essentielles. Lequel choisir? Elle est guidée par les signes de la maladie.

aromathérapie ylang-ylang est pas plus de 25 minutes. Il est important d'utiliser la bonne quantité d'huile essentielle. La petite quantité d'eau dissout 3-4 gouttes du produit. Des quantités excessives de composants volatils essentiels peuvent causer des maux de tête, la mauvaise santé.

pendant la grossesse Beaucoup de femmes disent qu'il est pendant la grossesse symptômes meteozavisimosti se sont manifestées plus clairement, ils sont littéralement en mesure de prédire le changement à venir de temps.les femmes Meteosensitivity qui sont enceintes, en raison des facteurs suivants: les changements hormonaux de

• le corps;restructuration
• biorythmes;
• renforcer le travail de tous les corps( et pour la future mère et enfant);
• augmentation de la sensibilité à la teneur en oxygène de l'air;
• gain de poids.

Les femmes enceintes ne correspondent pas aux méthodes habituelles de médicaments de traitement, vous devriez donc se limiter à une alimentation saine, des promenades régulières et le sommeil en observant.

Avant de prendre des herbes ou des moyens d'aromathérapie, il est nécessaire de consulter un médecin. Considéré comme le thé utile avec la mélisse, la menthe, la camomille en combinaison avec des vitamines spéciales pour les femmes enceintes. Aide alléger le massage des points de condition qui améliore la circulation sanguine, mais de le nommer et pour déterminer le point d'impact doit être un médecin.

Les enfants

meteodependent chez les enfants peuvent manifester les mêmes symptômes que les adultes( somnolence, fatigue, maux de tête, une aggravation de l'appétit).Cependant, il y a des symptômes qui sont spécifiques à l'enfance. En particulier, les bébés capacité d'adaptation du système nerveux est insuffisamment développé, et à cause de cela, ils sont sensibles aux changements du temps. Le plus jeune l'enfant, plus il est sensible aux conditions météorologiques.

Chez les enfants ayant des problèmes neurologiques associés à un traumatisme à la naissance, avec des changements climatiques ou même des saisons( du froid au chaud et vice versa), les symptômes de la dépendance météorologique peuvent être plus aigus. De tels bébés dans ces périodes de «transition» peuvent être «pas eux-mêmes» - un changement rapide d'humeur, un malaise général et une faiblesse les empêchent de mener une vie pleine, de jouer et d'explorer le monde autour d'eux.

Pour soulager l'état de l'enfant, il peut être donné 30-50 mg de vitamine C et 3-5 gouttes de 10% de vitamine E - cette combinaison permettra d'améliorer l'apport d'oxygène aux cellules du cerveau.

Pour former la capacité d'adaptation, les médecins recommandent d'habituer l'enfant à des procédures d'eau contrastées. Lors d'une douche, vous pouvez faire un flux plus chaud, puis plus frais. La même chose peut être faite en se lavant simplement les mains et en versant les pieds. C'est plus souvent pour permettre à un tout-petit de courir pieds nus, bien sûr, si le régime de température et la situation le permettent.

Pendant les périodes d'évolution des conditions météorologiques, il est important de protéger l'enfant contre les situations stressantes, de ne pas sur-solliciter la formation et d'essayer d'organiser des loisirs agréables et un sommeil sain. Des promenades régulières à l'air frais combinées à des jeux actifs, par exemple, avec une balle, seront utiles.