Pour certaines personnes, le fait que les produits puissent agir sur l'intellect semble étrange et peut-être même absurde. De la nourriture vous pouvez grossir, parfois même perdre du poids, mais pour devenir intelligent - des sons inhabituels. Mais c'est vraiment le cas. Et cela est prouvé par de nombreux scientifiques.
La nourriture est l'un des composants de la bonne santé.Mais tu ne peux pas tout manger. Tout d'abord, vous devez faire le bon régime, manger en même temps, ne pas trop manger. Il est nécessaire de refuser des aliments nocifs, frits et gras, et aussi de manger moins sucré.
Il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement la nourriture savoureuse mais dangereuse. Parfois, vous pouvez organiser des vacances pour vous, environ une fois par mois.
Le produit le plus important qui aide à révéler les capacités intellectuelles de
Le produit est le chocolat. Le chocolat a deux qualités négatives( haute calorie, il provoque des problèmes avec les dents), et utile. Le chocolat a un fort effet sur le système cardiovasculaire, car c'est un antioxydant.
Des scientifiques de l'université de Columbia se sont lancés dans une étude approfondie du chocolat. Ils, à l'exemple des lauréats du prix Nobel, ont trouvé un lien direct entre le chocolat et le niveau d'intelligence. Nous avons déterminé cela en comparant les statistiques de la consommation de chocolat dans différents pays. Et les lauréats du prix Nobel ont confirmé qu'ils mangent beaucoup et souvent du chocolat. La plupart du chocolat était consommé en Suède.
Autres produits qui améliorent l'intelligence de
En plus du chocolat, il existe de nombreux produits qui sont utiles pour l'activité intellectuelle. Certains d'entre eux:
- Med. Dans la composition du miel il y a du glucose et du fructose, ils ont un effet positif sur les neurones. Essayez de remplacer le sucre avec du miel. Ajoutez-le au thé, au café ou aux desserts.
- Œufs. Dans le jaune d'oeuf, en particulier le poulet domestique, contient des acides gras oméga-3 et des vitamines. En outre, la choline, qui est dans les oeufs, affecte positivement l'activité cérébrale.
- Nuts. Merci aux vitamines qui sont contenues dans les noix, affecter le cerveau et augmenter l'attention et la capacité d'apprentissage.
- Brocoli. Optimise la fonction cérébrale, augmente la capacité mentale.
- Thé vert. A la capacité calmante. Augmente la santé physique et mentale.
- Café.Stimule le désir d'apprendre de nouvelles choses, mais l'essentiel n'est pas d'en faire trop, car le café n'a pas un effet très positif sur la santé.
- Poisson. Dans le poisson, une grande quantité de protéines et une petite quantité de graisse. En outre, il a beaucoup de vitamines et de minéraux.
Si vous mangez régulièrement ces aliments et refusez les aliments nocifs, vous pouvez améliorer considérablement vos capacités intellectuelles.