Litchi fruits exotiques - fruits, os, peau: composition, vitamines, propriétés bénéfiques et contre-indications pour le corps des femmes, hommes, enfants, enceintes, allaitement, photo. Fruits, baies de litchi: comment choisir, nettoyer, stocker, tel quel?

L'article décrira en détail les avantages et les particularités de manger des fruits exotiques tels que les litchis.

Quel est le litchi, fruits rouges: une photo de ce qui ressemble le goût et l'odorat?

Le litchi est un fruit exotique poussant sur un arbre pouvant atteindre 25 à 30 mètres de hauteur. La forme du fruit est comme un oeuf, la surface est pimpled et a une couleur rouge vif. Le diamètre du fœtus est petit, seulement 3-4 centimètres.

Lychee est une baie avec de la chair blanche à l'intérieur. Le milieu de la baie est très doux et juteux.À l'intérieur de la pulpe, il y a un os de forme brune allongée. Le goût de la pulpe de litchi mûre est très agréable et rappelle un peu de cerises, très frais, doux et légèrement saveur aigre.

Cet arbre pousse principalement en Chine subtropicale( sud), Amérique du Sud, en Afrique, au Japon. Les baies sont très populaires et exportées, pratiquement, partout dans le monde. La baie est en demande non seulement pour ses qualités gustatives inhabituelles, mais aussi pour ses incroyables bienfaits. La baie est stockée pendant très longtemps et il est donc pratique de la transporter.

Lychee est un produit diététique et hypocalorique. Dans 100 g de baies ne contient pas plus de 70 calories. Litchis sont autorisés à utiliser presque tous ceux qui ne suivent pas la figure et ceux qui adhèrent à la santé, ainsi que le régime alimentaire.

litchi: baies, graines, pulpe, arbre peau d'

litchi Berry

Comme de plus en plus litchi?

Ripe litchi fruits

- fruits, graines, écorces: composition, vitamines, propriétés utiles et contre-indications pour le corps des femmes, des hommes

Avantages litchi réside dans sa riche composition biochimique, qui est en mesure d'exercer sur le bien-être du corps et des propriétés curatives.vitamines et minéraux dans beaucoup de litchi, le plus important:

vitamines B

• - l'amélioration des processus métaboliques dans le corps.
• vitamine E - améliorer l'état des cheveux, des ongles et de la peau, éliminer les toxines.
• La vitamine C - renforce le système immunitaire
• vitamine H - aide à métaboliser protéines
• vitamine K - améliore la coagulation sanguine
• de potassium - nécessaire pour assurer le fonctionnement normal de tous les tissus mous du corps.
• de sodium - participe à des processus enzymatiques et la contraction musculaire.
• Fluoride - renforce l'émail des dents iode
• - Améliore
• la thyroïde chlore - régule l'équilibre de l'eau alcaline dans le corps
• fer - améliore la qualité du sang en augmentant l'hémoglobine
• manganèse - nécessaire à la bonne formation de la structure osseuse.
• Sélénium - est un élément clé dans de nombreuses chaînes métaboliques du corps.
• Soufre - aide activement le corps à combattre les bactéries nocives.

Pour ceux qui ont jamais rencontré litchi, il est important de savoir que la peau du fruit n'a pas adapté à la nourriture. Retirez la croûte doit soigneusement avec un couteau. Il est suivi par le même couteau pour enlever la chair de l'os, car il est assez grand et a un litchi avec os mal à l'aise, il est facile à enlever.

En Asie, litchi pas en mains. La pulpe de litchi dans un bol, manger avec une cuillère ou une fourchette, parce qu'elle est une structure semblable à la gelée. Il sera donc impossible d'obtenir non seulement frais souvent myakoti. Lichi jus sale manger, mais même dans séchés ou en conserve. Pour ceux qui peuvent facilement se litchi chaque jour, vous pouvez préparer des smoothies ou litchi réduites en purée. Dans certains pays, litchi zasushivat directement avec la peau.

IMPORTANT: Il convient de noter que le litchi contient assez peu de calories, ce qui signifie que la baie n'est pas considéré comme un produit alimentaire.100 g de soderzhtsya de fruits à 70 kcal litchi et consommé soit en quantités limitées. Cependant, la composition de litchi est effet très utile et bénéfique sur le processus de perte de poids en quantités raisonnables.

En Asie litchi considéré comme un produit, il est très utile pour la santé des hommes, parce que son effet sur la « fonction sexuelle » ne passe pas inaperçue. Peut-être est pourquoi litchi souvent dans de nombreuses sources est appelé « le fruit de l'amour. »En Chine, par exemple, aucun de la table de mariée est complète sans un plat plein de litchi frais, car il « aider » à faire la nuit de noces du mariage fructueux et réussi.

IMPORTANT: En Asie litchi est souvent utilisé dans les recettes de la médecine populaire pour la préparation de médicaments pour se débarrasser du taux de cholestérol élevé dans les maladies du sang et cardiovasculaires, ainsi que la prévention de l'athérosclérose. Qu'est-ce

avantages litchi pour les hommes?

litchi - fruits, graines, peau: propriétés utiles et contre-indications pour la grossesse et l'allaitement au sein Do

litchi composition biochimique unique. Le litchi a beaucoup d'acides organiques et de fibres. Cela a un effet positif sur le péristaltisme intestinal. De plus, le litchi est très utile pour les minéraux des femmes: le potassium, le magnésium, le zinc, le fer, influençant favorablement le processus menstruel( réduit la douleur et les spasmes, empêche les sautes d'surstimulation et l'humeur émotionnelle

Autres avantages de litchi: .

• Dans la pulpe de litchi a Omega3, cet élément élimine la douleur de PMS. pectine
• , qui est très en litchi, peut débarrasser le corps des toxines et déchets accumulés dans l'intestin.
• le litchi a choline, qui est très utile pour les femmes qui connaissent régulièrementle stress. Choline affecte favorablement le système nerveux.
• En litchi contient de l'acide folique, ce qui améliore non seulement le système immunitaire, mais aussi un effet positif sur la beauté des ongles, la peau et les cheveux. Aider filievoy substances acides tels que la lysine, le tryptophane, la méthionine.
• nicotiniquel'acide a un effet positif sur la santé des femmes pendant la ménopause.

IMPORTANT: Il litchi avec os ne peut pas être, en particulier sur un estomac vide. Dans sa forme brute, la pierre est très toxique et peut avoir des conséquences défavorables. Il est également nécessaire de prêter attention à la façon dont votre corps perçoit litchi si l'allergie: éruptions cutanées, des démangeaisons, des rougeurs de la peau et d'autres symptômes.

Les litchis dans l'alimentation des femmes enceintes ne devraient pas être présents souvent. Le jour vous pouvez vous permettre de ne pas plus de 10 fruits, s'il n'y a pas de réactions allergiques ou des contre-indications. En cas de grossesse, litchi peut être utile car il a éliminé le problème de la défécation et saturer le corps avec des vitamines et minéraux essentiels.litchi

aigre aider une femme en mesure de faire face à la toxicité et des nausées. En outre, la fonction de litchi diurétique aide à éliminer un gonflement excessif pendant la grossesse( en particulier dans les jambes) « conduit » l'eau. Ceci est très important dans les deuxième et troisième trimestres de la grossesse.

IMPORTANT: Il y a des litchis suivis dans de petits processus. On sait que la grossesse au début de métabolisme rapide( ce qui affecte également le fruit) peut conduire à un avortement spontané( mais dans des cas très rares).

Pendant la lactation litchi utile dans cet acide nicotinique( son beaucoup à litchi) contribue à améliorer apport de lait( en raison de l'activation de l'hormone prolactine).Mangez des fruits devrait être environ 30-45 minutes avant de nourrir le bébé.Soyez prudent si vous avez un bébé au moment a lieu pendant la formation de la microflore intestinale( le soi-disant « coliques »), il y a litchi ne devraient pas - ils peuvent déclencher des flatulences en tant que mère et l'enfant.

IMPORTANT: Dans d'autres cas, le lait litchi rassasie vitamines importantes. Pendant l'allaitement, ne pas dépasser l'apport quotidien de fruits, à savoir 5 pièces par jour.

Puis-je avoir du litchi pour les femmes enceintes et allaitantes?

litchi de fruits: utiliser pour les enfants à quel âge vous pouvez donner à votre enfant?

Litchi - fruits exotiques et, par conséquent, nécessaire de tenir compte du fait que, contrairement à la nourriture habituelle, il peut être allergique. Donnez l'enfant à essayer les rayons au mieux avant l'âge de 3 ans. Un fruit pour le "test" sera suffisant. Les enfants dans une petite enfance, il est préférable de ne pas donner litchi, car il peut causer des ballonnements excessifs et les coliques.

Comment prendre litchi pour la perte de poids, quelle est sa teneur en calories?litchi Caloric de

peut atteindre 70 kcal pour 100 grammes, selon la maturité du fruit. Le litchi est souvent utilisé comme complément au surpoids. Le fruit aide vraiment à éliminer les problèmes avec les intestins et se débarrasser de l'excès d'eau, mais il devrait être en quantités limitées afin de ne pas perturber exigence quotidienne de calories du corps.

Fruits, baies de litchi: comment choisir le mûr?

Ripe litchi a sélectionné un certain nombre de caractéristiques:

• la taille des fruits( au moins 3 cm, 4 cm) croûte
• du pupyrchatoy de fruits écorce du fruit de
• peut être couenne de
• légèrement barbelé a
• saturé rouge Une pression sur la peau, qui peut se plier et mêmeéclater, puis revenir à sa forme ancienne.
• fruits mûrs a un fruits de

agréable saveur sucrée, baies litchi: comment nettoyer correctement et là?

Le litchi ne peut être coupé qu'avec un couteau très tranchant et mince, semblable à une lame. Si vous essayez de couper litchi autre couteau, vous risquez de presser le jus hors de lui et endommager la pulpe. La peau doit seulement être légèrement perforée et coupée avec une ligne droite le long du diamètre.os

du fœtus prendre de deux façons: soit

• chair coupée en deux et obtenir une
• osseuse presser juste l'os en appuyant sur la pulpe

fruits litchi

Comment nettoyer et a un litchi?prune

litchi chinois si les os sont comestibles, toxiques sinon, ce qui se passerait si l'os manger litchi?

os litchi est toxique, mais seulement si vous le manger cru. Si elle est sèche, ou le faire dans le bouillon, prendre dans l'os alimentaire possible. Le litchi osseuse contient un certain nombre de vitamines bénéfiques, minéraux et acides aminés qui ont le diurétique du corps. Dans certains stranoh peut trouver litchi, qui est appelé « prune chinoise ».os du fœtus de frit dans l'huile avec des épices et sert un repas prêt.

litchi - fruits, graines, peau: ce qui aide?graines

et litchi peau ne sont pas utilisés pour la recherche humaine, mais sert souvent de base pour la préparation de médicaments. Dans l'os, par exemple, contient une quantité concentrée de minéraux utiles. Os peut être bouilli, et peut être séché et broyé en poudre. De tels outils sont très populaires en Asie comme un puissant anti-douleur.partie

des fonds utilisés dans le traitement de:

• maladies névralgiques
• maladies intestinales
• maladies métaboliques
• orchite

IMPORTANT: Gardez à l'esprit le fait que l'utilisation excessive des décoctions et des médicaments préparés sur la base de la peau et les os, pourrait avoir l'effet inverse et « donner » toxiquesl'empoisonnement.

Comment préparer une décoction et infusion de peau de litchi comment et quoi utiliser?décoction

et perfusion litchi - agent connu pour le traitement des maladies neurologiques :

• Apathy
• dépression
• insomnie
• irritabilité excessive et l'émotivité
• Pleurs

NOTE: De plus, aucun bouillon de peau est rarement utilisé pour le traitement des maladies cardio-vasculaires et comme la prévention de l'athérosclérose. Comment préparer une décoction

:

• lavé double croûte dans
• Remplir la casserole avec de l'eau
• Porter à ébullition, réduire le feu
• Couverture
• Laisser mijoter 20-25 minutes
• Laisser infuser le bouillon à bouillon 20 minutes
• Prendre 1-2 cuillères à soupe.l.avant les repas deux fois par jour. Comment préparer l'infusion

:

• dans le récipient d'un litre de pliage litchi écorces de fruits( nécessaire de pré-lavé).peler
• Verser un litre de vodka ou d'alcool( en pot d'un litre).
• Insister dans une semaine de l'obscurité, en secouant le pot chaque jour, passer à stocker dans le réfrigérateur.

Puis-je manger des fruits goutte litchi? Manger

litchi peut porter préjudice à une personne, par exemple, s'il a la maladie, comme la goutte. Vous devez savoir qu'un grand nombre d'hydrates de carbone dans litchi peut provoquer une sensation de lourdeur dans l'estomac, ainsi que la douleur de flatulences et de l'estomac.

Comme il litchi et quand il n'a pas? Est-ce que

sont allergiques aux baies litchi?

allergie litchi peut se manifester, en particulier chez ceux qui ont une forte sensibilité aux différents composants. Litchi être consommé en quantités raisonnables, un fruit par jour est utile pour « échantillon » et les 3 foetus - personne nome par jour.

litchi huile essentielle: propriétés et l'application

litchi huile essentielle étendu comme un moyen auxiliaire pour l'extension de la beauté et la jeunesse corps. L'huile est souvent utilisé comme additif pour les produits cosmétiques après la recherche. L'huile aide à rendre les cheveux brillants et lisses, renforce leur croissance et faire en bonne santé, la restauration de la structure. En outre, l'huile de litchi diffère délicat, mince, odeur fraîche qui est souvent utilisée en aromathérapie pour conférer la vitalité du corps, la force et la fraîcheur.

Litchi Sirop: propriétés et de l'application

Litchi Sirop - produit concentré est préparé sur la base de la pulpe et de jus de fruits. En utilisant largement le sirop. Il peut être ajouté aux boissons alcoolisées et non alcoolisées pour donner un goût frais. Comme agent distinct, le sirop de litchi est utilisé comme un sirop contre la toux, et d'autres maladies froides. Le sirop donne au corps la « partie » nécessaire de vitamines et renforce la fonction protectrice du système immunitaire. de sirop de litchi

Comment faire une boisson de liqueur?

Pour préparer une boisson savoureuse, vous pouvez utiliser à la fois des fruits frais et du sirop de litchi. Dans le cas de l'utilisation d'un sirop, il peut simplement être dissous dans une boisson gazeuse, du jus ou même de l'eau. La pulpe fraîche de litchi doit être broyée dans un mélangeur et mélangée à tout autre liquide. Le sucre ou tout autre sirop ajoute au goût et aux préférences.

Comment faire cuire une salade de citron vert?

dont vous avez besoin:

• Arugula - poignée de de laitue( environ 50-70 g).
• Orange - la pulpe de du fruit est pas grande( sans peau et de la balle).
• Fromage "Dor Blue" - 50 g( ou autre avec moule bleu).
• vinaigre de cidre - quelques gouttes d'huile de sésame
• - 1-2 c
• Pulp litchi - 100 g( sans la peau et les os)
• Graines de sésame et d'épices au goût Préparation

:

• feuilles de roquette se laver, se replient dans un plat, assaisonner avec le vinaigre et l'huile, bien mélanger.
• Orange Peel et fruits de filet replier sur
• belle chair Avec roquette litchi orange fromage pondent
• émiette les mains sur la salade de fruits
• décoré de graines de sésame, il est à nouveau possible de vinaigre de saveur. L'utilisation des salades de litchi de

litchi: comment stocker et combien?

Lychee est souhaitable de s'asseoir immédiatement après l'achat. Le plus longtemps vous le stockez, le pire. Chaque jour, la quantité de vitamines "s'évapore" du litchi.À température ambiante, le litchi peut être conservé pendant au plus trois jours. Si

shell litchi est pas endommagé, il peut être conservé au réfrigérateur pendant environ deux semaines. Faites attention à la peau, s'il fait sombre - le fruit se gâte. Le litchi peut être salé, en conserve ou congelé pour le stockage à long terme.

Comment congeler le litchi?

• enlever la pelure de litchi
• presser doucement os
• Fold pulpe de litchi dans un sac plastique ou un récipient alimentaire. Gardez
• litchi dans le congélateur n'est pas plus d'un an

Vidéo: « Lychee. Fruit thaïlandais, baie »