La cellulite est un problème pour beaucoup. Le mode de vie sédentaire, le surpoids et, surtout, la nutrition ont un impact énorme sur l'état de la peau.
La cellulite est habituellement un problème féminin, quelqu'un essaie de la combattre à la maison, en faisant des enveloppements et des massages, quelqu'un dépense beaucoup de temps et d'argent sur les procédures cosmétiques. Mais pour résoudre ce problème, il est possible en raison d'une bonne nutrition, à savoir certains produits. Qu'est-ce que la nutrition anti-cellulite?
Produits anti-cellulite
Le premier produit pour aider à éliminer la cellulite est. .. la graisse. Oui en effet, si vous mangez une tranche mince de la taille d'une boîte d'allumettes le matin, l'effet sera renversant. Salo stimule la production de bile, qui brûle les graisses inutiles.
Inclure les noix dans l'alimentation. Ils ont une teneur élevée en protéines, ils luttent contre les graisses. Mais il est important de se rappeler que la quantité de noix mangée ne doit pas dépasser 100 grammes par jour. Mais tous les fruits secs favoris, au contraire, aident à former la cellulite, en raison de leur assimilation facile.
L'huile d'olive et toutes les huiles non raffinées sont très utiles, ainsi que la silhouette et le corps. Ils sont riches en acides gras polyinsaturés, et ceux-ci sont les ennemis des dépôts graisseux. Il suffit d'ajouter de l'huile d'olive aux salades, et vous ne pouvez pas avoir peur de la cellulite.
A partir de quels produits il y a de la cellulite
Toutes les poires, les melons et les raisins préférés, comme les autres fruits sucrés, contribuent à la croissance de la peau d'orange, en raison des sucres qu'ils contiennent.100 grammes de poire contient 5,2 grammes de fructose, si vous consommez de tels fruits constamment et beaucoup, alors la cellulite ne peut pas être évitée.
Il devrait être exclu du régime de conservation, à savoir les tomates et les concombres. Le sel et le vinaigre sont les deux principaux ennemis, ils emprisonnent l'eau dans le corps. Et oubliez aussi la bouillie de semoule, ce sont les glucides légers, qui sont absorbés dans l'estomac tout de suite, l'insuline n'a pas le temps de se neutraliser, donc ces glucides se transforment en graisse. Les pommes de terre bouillies sont aussi un ami de la cellulite. Il est sûr uniquement sous forme cuite et seulement avec des légumes une fois par semaine. Mais le pain est utile, mais encore le bon. Le grain entier, avec le son bénéficiera la figure et se battra avec la peau d'orange. Augmente le métabolisme, et les vitamines B accélèrent la combustion des graisses.
Jus de magasin emballé, que tout le monde aime, est un ami de la cellulite. Si tous les jours de consommer 200 ml, puis après six mois, vous pouvez attendre +5 kilos et la cellulite de la première étape. De tels jus ne sont pas naturels, contiennent beaucoup de conservateurs et d'additifs, mais il n'y a presque pas de fruit, quelque chose comme 2%.
Adhérant à la bonne nutrition anti-cellulite et sans oublier l'activité physique, la cellulite peut être vaincue, bien que difficile. Avec un fort désir, le résultat ne tardera pas à venir.