Mnogi ljudi u suvremenom svijetu pribjegavaju vegetarijanskoj prehrani. Ako majka i otac ne jedu meso u obitelji, odbacivanje od bebe ne izaziva uzbuđenje. Vegetarijanski roditelji vjeruju da, budući da ne želi jesti mesna jela, to je najbolje. Ali ovo je posve pogrešno. Odbijanje jesti hranu životinjskog podrijetla može uzrokovati veliku štetu zdravlju bebe.
Korisne tvari sadržane u životinjskim proizvodima
Mesni proizvodi sadrže niz hranjivih tvari koje imaju pozitivan utjecaj na razvoj bebe. Te tvari daju djetetu snagu za aktivno istraživanje svijeta.
Riboflavin( vitamin B2), sadržan u mesnim proizvodima, uključen je u metabolizam masti, proteina i ugljikohidrata. Njegov nedostatak u tijelu smanjuje imunitet bebe. Naravno, ovaj vitamin se nalazi ne samo u mesu, nego je prisutan i u lisnatom povrću. Ali da je dijete dobilo dnevnu stopu od B2, trebao bi jesti najmanje pola kilograma salate, najvjerojatnije takvu količinu koju dijete ne može svladati.
Drugi vitamin, B12, odgovoran je za mentalni razvoj djeteta, pridonosi poboljšanju mentalne aktivnosti. Ovaj vitamin je uključen u formiranje živčanih vlakana i u procesu hematopoeze. Najvažnije je da je ovaj vitamin potreban za tijelo bebe samo u hrani koja ima životinjsko podrijetlo.
Mikronutrijent neophodan za zdravlje djeteta je željezo. Pomaže u transportu kisika uz krv. Nedostatak ovog mikroelemenata dovodi do brzog umora, usporenog rasta, nemirnog sna i slabog apetita.Željezo se također nalazi u proizvodima biljnog podrijetla. No, od biljnih namirnica tijelo ga slabo apsorbira. Da bi nadoknadili nedostatak željeza, dijete mora jesti najmanje 50 jabuka dnevno.
Meso za bebu je potrebno!
Odvođenjem djeteta u proizvode životinjskog podrijetla, roditelji izlažu svoje zdravlje veliku opasnost. Gruzhnichkov može biti naviknut na jela od mesa od 7-8 mjeseci.
Zajedno s proizvodima životinjskog podrijetla beba će dobiti mnoge korisne tvari.
- Prvo, protein je građevni materijal za tijelo. Amino kiseline, dobivene kao rezultat razgradnje proteina u tijelu, nužne su za rast i razvoj djeteta.
- Drugo, vitamini. Njihove dobrobiti tijelu poznate su svima. Mesni proizvodi sadrže: vitamin PP, vitamine skupine B, svi ti vitamini sudjeluju u mnogim životnim procesima.
- Treće, mikroelementi. Pored već spomenutog željeza, meso sadrži tvari kao što su bakar, selen, magnezij, cink. Svi ti elementi u tragovima su neophodni za bolju asimilaciju dobrih tvari sadržanih u proizvodima i za normalan razvoj cijelog organizma.
- Četvrta, zdrava masti. Uz zadovoljavanje gladi, masti također imaju i druge funkcije potrebne za tijelo. Na primjer, životinjske masti su neophodne za formiranje staničnih membranskih komponenti.
Čak i ako vaša karapuz ne želi jesti meso, ne može se ukloniti s dječjeg izbornika. Potrebno je da tijelo primi sve potrebne hranjive tvari potrebne za njegov rast, uključujući one koji su sadržani samo u hrani koja ima životinjsko podrijetlo.