Je li dijete potrebno slatkiše?

click fraud protection

Što je za bebe slatkiše? Jesu li korisni dopuna prehrani ili uzrokuju značajnu štetu?pedijatri teško je danas jasno odgovoriti pronaći, ali su skloni vjerovati da je, naravno, slastice - prije svega hrana je nezdrava, što dovodi do debljanja, dijabetes, karijes, crijevne bolesti, pa čak i do neprimjerenog ponašanja.

No, ipak postoji druga strana novca. Okus je slatka - to monosaharidi, glukoza, fruktoza, galaktoza, laktoza, disaharidi, polisaharidi koji su korisni za tijelo djeteta.Što su

Ugljikohidrati Bilo ugljikohidrata ulaska u tijelo, na kraju pretvoriti u glukozu, koja je glavni izvor energije. Ugljikohidrati imaju sposobnost postati glikogen, koji je neophodan za sintezu enzima i hormona.Činjenica da tijelo ima slatko dijete energije može nazvati pozitivnim, ali korištenje šećera negativno utjecati na apsorpciju vitamina i esencijalnih tvari. Većina

i igra važnu ulogu u stopu pretvorbe ugljikohidrata, monosaharidi, jer ako je stopa je umjerena, glukoza polako se apsorbira u tijelu i gušterača je u normalnom načinu rada, raspodjelu uobičajenu količinu inzulina. Ako je glukoza proces asimilacije događa brzo, tijelo zahtijeva više inzulina, tako gušterača prisiljena raditi sa stresom.

instagram viewer

Nije moguće potpuno ukloniti šećer iz dječje hrane, ali nije vrijedno raditi.Čak iu majčinom mlijeku, postoji laktoza. Bobice, voće, žitarice sadrže fruktozu i glukozu. Ali koliko djeci trebaju slatkiše nad tim, odnosno, čokoladom, sladoledom, džemom? Ovo pitanje ostaje otvoreno.

koristi i štete ugljikohidrata za

djeca rastu organizma ugljikohidratima su potrebne, a dok je to potrebno, njihov manjak će dovesti nedvosmisleno do zdravstvenih problema, kao što je izraženo u poremećenog metabolizma, metabolizam energije. Potreba za ugljikohidratima može se povećati od stresa, bolesti s visokom temperaturom.

Ako ugljikohidrati ulaze u tijelo previše aktivno iu velikim količinama, onda dolazi dijabetes, pretilost, početi break zube, postoje slučajevi alergijskih osipa na koži, kao i na temelju podataka o nedavnim istraživanjima, pedijatri vjeruju da višak slatko - uzrok agresijei hiperaktivnost kod djece.

ne bi trebalo provoditi eksperimente, čak i sa zdravim tijelo djeteta, koje preopterećenje ugljikohidrati obično ne uzrokuju bolesti. Ali to se ne događa uvijek. Ne možete znati kada će gušterača uspjeti, a posljedice će biti ozbiljne. Ona igra važnu ulogu stil života dijete, da li je aktivan ili ne voli sjediti mirne igre, ovisi o njegovoj reakciji na višak ugljikohidrata. Ako dijete troši puno tjelesne snage, energija, sport, mobilna, onda će mu biti korisni kvalitetni prirodni slatkiši.

Treba imati na umu da je, za bebe slatkiše, prije svega zadovoljstvo. Ako je beba zdrava i slatka - nije jedini način da dostavi radost djeteta, to je dopušteno tretirati ga malo kvalitetne slatkiše. Ali roditelji bi se trebali sjetiti da je slatko za bebu najlakše i kratkotrajnije zadovoljstvo. Sasvim je moguće zamijeniti razne zanimljive nastavu, krugove, ples, fitness, sve to stvara dijete je mnogo više koristan, a mnogi pozitivne emocije.

Slatkiši na stolu su izbor i odgovornost za zdravlje djeteta samih roditelja. Samo ovisi o tome hoće li dijete rasti zdravo i mobilno.

Korisne informacije
  • Mar 25, 2018
  • 62
  • 193