ne smatra se samo vrijednim prirodnim proizvodom, već i odličnim sastojkom za prehranu. To je slađe od šećera, ali sa svojom pomoći možete izgubiti desetak dodatnih kilograma mjesečno.
Koliko je koristan med za dijabetes
Ugljikohidrati, bogati medom, pomažu u održavanju tjelesnog tkiva čak i tijekom prehrane. Osim toga, zahvaljujući njima, metabolizam se ubrzava, što pomaže da spali višak masnoća. Med, zahvaljujući svojoj sposobnosti da regulira kiselost želučanog soka, može savršeno prilagoditi probavni sustav, a neuspjeh u kojem može postati izazivan čimbenik u postizanju višak težine. Također, med korisno utječe na proces spaljivanja već postojećih zaliha tjelesnih masti. Osim toga, proizvod može imati blagotvoran učinak na zdravlje gotovo svih sustava ljudskih organa i štititi krvne stanice od kolesterola.
Pravila meda dijete
Dijeta, koja se temelji na korištenju meda, isključuje uporabu proizvoda koji sadrže škrob. Ali s kiselim mlijekom, med se savršeno kombinira. Također je prikazano konzumacija povrća i voća, osim krumpira bogatog škrobom i banana. Prednost treba dati u voću koja sadrži vlakno, vitamin A i karoten. Iz takve kombinacije, tijelo ne samo da će imati koristi, nego i brzo riješiti nepotrebnih masnoća.
Dijeta za meda za gubitak težine dizajnirana je za šest dana. Za to vrijeme svakodnevno morate koristiti do četiri žličice meda. Osim toga, morate se naginjati na mrkve, repa, jabuke, rajčice i sokove od tih voća - njihova je upotreba ograničena samo na zdrav razum( tj. Nemojte prejedati na bol u želucu).
Također pokazuje upotrebu svih vrsta fermentiranih mliječnih proizvoda i mlijeka s umjerenim sadržajem masti. Može ih se jesti medom.
Ali to završava s popisom dopuštenih proizvoda. Odbaciti ovaj strogo popis proizvoda meda dijeta je nemoguće, jer nepoštivanje pravila može negirati cijeli učinak prehrane.
Za šest dana takve hrane možete izgubiti osam kilograma nepotrebne težine. Da biste povećali stopu gubitka težine, možete se prepustiti ugodnim postupcima, kao što je medeni kupka i masaža.
Postupci koji poboljšavaju učinak meda dijete
Za kupanje trebat će vam nekoliko žlica meda, nekoliko čaša morske soli i čajnu žličicu crvenog papra. Voda u kupaonici mora biti vruća, ali ne i gorjela. Trajanje uzimanja takve kupke nije više od 15-20 minuta.
Za masažu s medom, potrebno je podmazati problematična područja s uljem grožđa. Zatim u dlanove mljevene par čajnih žlica tekućeg meda i intenzivno ih masažu problematičnim područjima. Pokreti bi trebali biti prilično snažni. Nakon brušenja, morate pričekati deset minuta i oprati med sa vodom.