Rice dijeta

Riža je proizvod s jedinstvenim svojstvima. Riža je ukusna i hranjiva, može se kombinirati, pripremati ukusna jela s toliko mnogo proizvoda. Ali to nije sve. Riža je u stanju adsorbirati i ukloniti sol, šljuku i druge štetne tvari iz tijela. Nije iznenađujuće, lik je osnova mnogih dijeta za mršavljenje( obično nazivaju: riža dijeta), kao i važan sastavni dio niza postupaka za čišćenje.

riža dijeta za mršavljenje

Rice dijeta u jedan od najvažnijih „tvrdih” opcija je na sljedeći način: jedna šalica riže kuhati i jesti u malim količinama, pije sok od jabuke tijekom dana. Ako to uvelike boli glad, onda možete jesti još 2-3 jabuke, bolje od zelenih. Trajanje riža dijeta u ovoj verziji - od 1 do 3 dana, jednodnevni verzija dijeta se može ponoviti jednom tjedno, tri dana - jednom mjesečno.

Možda će vam takva varijanta prehrane riže izgledati previše teška. Pokušaj onda uzeti rižu malo više, do 500 grama dnevno, kuhati i dodati( na kuhanje ili nakon njega - to stvarno ovisi o receptu pojedinog jelo

) ribe, mesa( samo nagnuti!), Voće i povrće( mrkva, luk, grašak, kukuruz, grožđice. ..).Takva jela mogu se izmisliti i kuhati puno i vrlo različiti - ovdje je prostor za vašu kulinarsku maštu! Stoga, za održavanje riže prehrane u ovoj verziji će biti vrlo jednostavan. Promatrajte samo pretpostavka - ukupan broj „dodataka”, zajedno, ne bi trebala prelaziti 200 grama dnevno. Osim toga, između obroka, možete pojesti i do pola kilograma( jedan dan, nego u isto vrijeme:) voća, možete piti nezaslađen sok( jabuka je najbolje), čaj bez šećera, voda - jednostavan i negazirana mineralna. U ovoj izvedbi, riža dijeta traje do 7-10 dana, možete ga ponavljati više od jednom u dva mjeseca.Čišćenje tijela

riža

često izraz „riža dijeta” iz prilično moderan način čišćenja tijela, u stvari, a ne dijeta. On se sastoji u ovome: za dva tjedna svako jutro na prazan želudac pojesti dvije žlice riže, kuhano na poseban način( kao što je - više o tome u nastavku), nakon tog 2:00 ništa za jesti. Zatim, tijekom dana, možete jesti kao i obično, nije se nisu ograničavajući( međutim, masne i začinjene iz prehrane je još uvijek bolje isključiti).Jedan kuhar riže za ovu metodu trebali bi biti sljedeći: dvije žlice riže( tj jedan ujutro doza), ulijte čašu vode, a 4 dana da bi na hladnom mjestu, mijenjanje vode svaki dan. Nakon 4 dana, operite rižu, kuhajte, ponovno kuhajte ponovno isperite, a možete jesti. Za kuhana riža su svaki dan, moramo, kao što ste već shvatili, da ima 4 čaše, svaki dan ispuštanje i punjenje onaj čija je došao red.

Bilo kako bilo riža dijeta je bolje koristiti smeđu rižu: u njemu, za razliku od bijele, sadrži dovoljnu količinu vitamina B. Kada se koristi riža dijeta u bilo kojem od njegovih varijacija se savjetuje da se nadomjestke kalija, tako da tijelo nije manjak ovog vitalnog elementa,

dijeta mršavljenja
  • Apr 23, 2018
  • 62
  • 5788