vrijeme menstruacije javlja odbacivanje unutarnji sloj maternice( endometrij).Ova pojava je sasvim prirodna i ne javljaju samo tijekom trudnoće ili kao posljedica bolesti i drugih čimbenika. Na početku menstruacije javlja se povećanje kontrakcije maternice, koja pokušava donijeti dodatni sadržaj od sebe, tako da često postoji bol, ponekad vrlo jaka.
- razlozi
- grčevi
- bol
- mučnina
- natrag Kako pomoći
- analgetik
- topla kupka, tuš, zamotajte
- Vježba
- Toplo toplije
- Zamrzavanje bol
- Plivanje
- Eterična ulja
- infuzija bilja, biljnih čajeva i čajevi
- držanje
- oralni kontraceptivi
razloga
Prema statistikama, više od 50% žena doživljava nelagodu, mučninu, bol, vrtoglavicu i druge prilično neugodne senzacije u toku perioda menstruacije. Oni se mogu osloboditi i ukloniti, ako znate o uzroku.
na sadržaj ^maternice grčevi za vrijeme menstruacije tkivo luči hormon prostaglandin, to je zbog njega događa kontrakcije maternice. Ako se proizvodi puno jači bol u trbuhu tijekom menstruacije. Višak ovog hormona uzrokuje poremećaje ciklusa, a često uzrokuje bol i nakon kritičnih dana.
Bol u trbuhu može dogoditi zbog teške iscjedak, koji sadrže krvnih ugrušaka, jer u to vrijeme širi cervikalni kanal.
dogodi da želudac tijekom menstruacija bol na samo jednoj strani, a bol je koncentriran na lijevo ili desno. Ovaj simptom se ne može ignorirati, jer su često ti osjećaji znače da upala dodacima, a kritični dani postaju poticaj za pogoršati problem.
bol
bol u leđima se najčešće javlja kadazbog pristran fiziološki razvoj maternice( odbijen) prije. No, bol u leđima i mogu se pojaviti zbog drugih razloga.
- Bolesti se ne odnose na kritičnim danima. To se događa da se bol u leđima nastaje za vrijeme menstruacije, ali to je puka slučajnost, ali pravi razlog može djelovati bolesti kao što su pleuralni izljev, križobolje, upale bubrega, urogenitalnog sustava i drugih.
- Povećana estrogen. Od hormonalne aktivnosti ovise o osjetljivosti maternice i žene. Ako iz bilo kojeg razloga, povećana razina hormona estrogena, može uzrokovati bol i to ne samo u leđa.
- procesa u maternici. Negativno djelovanje na maternicu, odnosno infekcije, mogzhet izazivaju jake bolove. Također, razlog za to je često nerazvijenost maternice i njegove nepravilne položaj.
- rad štitnjače. Pretjerano aktivnost tijela doprinosi povećati razinu mnogih hormona, što uzrokuje nelagodu u donjem dijelu leđa i trbuha tijekom menstruacije.
Mučnina
neugodan osjećaj mučnine za vrijeme menstruacije obično uzrokuje visoku razinu serotonina u tekućinu leđne moždine. To je također prekomjerne tekućine u tijelu može izazvati mučninu.Često je povećan intrakranijalni tlak za vrijeme menstruacije u žena, i to može doprinijeti ne samo mučninu, ali i vrtoglavicu ili čak gubitak svijesti.
vrijeme menstruacije može osjećati bolesno, ako žena uzima hormone droge, jer zbog povećane razine hormona.
događa da uzrok mučnina postaje opijenost, a to je zbog trovanja probavnog trakta.
na sadržaj ^Kako pomoći
Postoje tradicionalne načine da pomogne smanjiti razinu boli tijekom menstruacije, ali to se odnosi na one slučajeve gdje je žena u ozbiljne zdravstvene probleme tamo.
na sadržaj ^analgetik
najlakši način da biste dobili osloboditi neugodnog donošenje boli raznih antispazmatici, kao što su:
- Analgin,
- Ketanol,
- Ne-spa,
- ibuprofen,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
topla kupka, tuš, zamotajte
primjena obrade vode pomaže da se opustite trbušne mišiće i pomaže smirivanju živčanog sustava. Može se kupati dodavanjem morske soli prije i poslije kritičnih dana. Kompresija su pogodna za razdoblje menstruacije.
na sadržaj ^Vježba
Mi ne govorimo o teškim opterećenjima, moguće je provesti tijelo revolucije, savijanje, svjetlo istezanje. Joga i Pilates obično uključuju rad na tonu mišića.
na sadržaj ^Toplo toplije
toplinu iz boce tople vode ili redovite boce s vodom, opušta maternicu i smanjuje njegovo smanjenje, ali krvarenje povećava.
na sadržaj ^Zamrzavanje bol
na trbuhu mogu se primijeniti hladan, za ovaj pristup na led, ali budite sigurni da završiti u ručnik i primijeniti preko odjeće.
do sadržaja ^Plivanje
Ova metoda se smatra najmanje traumatičnom i korisnom. Njegova prednost je izolacija endorfina, koji su prirodni anestetik.
na sadržaj ^Eterična ulja u prvim danima menstruacije može biti gumiran mješavinu ulja u donjem dijelu trbuha i sakralnom području. Sastav smjese: 5 kapi mažurne mase, 50 ml ulja sv. Ivana i 5 kapi zrna. Postupak trljanja dva puta dnevno( u nedostatku alergija).
na sadržaj ^Infuzija bilja, biljni čajevi i čajevi
Prirodne antispasmotika su: origano, kamilica, paprena metvica, malina lišće, Angelica buhač, i drugi. Potrebno ih je pripremiti prema uputama navedenim u tim ljekarnama.
do sadržaja ^Položaj karoserije
kontraceptivi Oralni kontraceptivi koji sadrže hormone, koji su u stanju normalizirati hormonska pozadinu( ako je slomljena).Ali prije nego počnete uzimati lijekove ove vrste, trebali biste se obratiti ginekologu.