Egzotični voće - voće, kosti, kora: sastav, vitamini, korisna svojstva i kontraindikacije za tijelo žena, muškaraca, djece, trudnica, dojenja, fotografije. Voće, liši bobice: kako odabrati, čistiti, pohraniti, kao što je?

Članak će detaljno opisati prednosti i osobitosti jesti tako egzotično voće kao liče.

Sadržaj

  • što liči voća, crvena bobica: slika onoga što izgleda kao okus i miris?
  • Voće liči - voće, sjemenke, kora: sastav, vitamini, korisnih svojstava i kontraindikacije za tijelo žene, muškarci
  • Voće liči - voće, sjemenke, oguliti: korisna svojstva i kontraindikacije za trudnice i dojenje
  • voća liči: koristite za djecu, u kojoj dobi dijete može biti dano?
  • Kako uzeti voće litice za mršavljenje, što je njezin kalorijski sadržaj?
  • Voće, lice bobice: kako odabrati zrelost?
  • Voće, litice bobičasto voće: kako očistiti i jesti ispravno?
  • kineski liči šljiva li kosti su jestive, otrovne, ako ne, što će se dogoditi ako je kost jesti liči?
  • Litchi voće - voće, kosti, kora: što pomaže?
  • Kako pripremiti dekocija i infuzija lizinih pilinga, kako i odakle se prijaviti?
  • Postoji litchi voće za giht?
  • Ima li alergija za lizanje bobica?
  • liči Eterično ulje: svojstva i primjena
  • liči sirup: svojstva i primjena
  • Kako kuhati liči piće?
  • Kako kuhati salatu od vapna?
  • Lychee: kako pohraniti i koliko?
  • Kako zamrznuti litice?
  • Video: "Lychee. Tajlandska voća, bobica »

Što je liči voće, crvena bobica: slika onoga što izgleda kao okus i miris?

Lychee je egzotično voće koje raste na stablu koje može doseći do 25-30 metara visine. Oblik ploda je poput jajeta, površina je pimplirana i svijetlo crvena boja. Promjer fetusa je mali, samo 3-4 centimetara.

Lychee je bobica s bijelim mesom iznutra. Sredina bobica je vrlo meka i sočna. Unutar pulpe nalazi se kost izduženog smeđeg oblika. Okus zrele liči pulpe je jako lijepo i pomalo podsjeća na trešnje, vrlo svježe, slatke i malo kiselog okusa.

Ovo stablo raste uglavnom u subtropijama: Kina( južni dio), Južna Amerika, Afrika, Japan. Bobice su vrlo popularne i izvoze, praktički, diljem svijeta.potražnja bobica ne samo zbog svoje neobične okus, ali i za nevjerojatne korist. Bobica je pohranjena vrlo dugo, pa je stoga prikladna za prijevoz.

Lychee je prehrambeni i niskokalorični proizvod. U 100 g bobica sadrži ne više od 70 kalorija. Lychees dozvoljeno koristiti gotovo sve one koji ne slijede lik i onima koji se zdravo, kao i prehranu.

liči: bobica, sjeme, pulpa, oguliti
stablo liči liči bobica
Kako raste liči?
Zrela liči liči

voće - voće, sjemenke, kora: sastav, vitamini, korisna svojstva i kontraindikacije za tijelo žene, muškarci

Prednosti liči leži u svojoj bogatoj biokemijskog sastava, koji je u mogućnosti izvršiti na tijelo wellness i ljekovitosti. vitamini i minerali u puno liči, najvažnije:

  • B vitamini - poboljšanje metaboličke procese u tijelu.
  • Vitamin E - poboljšati stanje kose, noktiju i kože, uklanjanje toksina. Vitamin C
  • - jača imunitet
  • Vitamin H - pomaže metabolizam proteina
  • vitamin K - poboljšava zgrušavanja krvi
  • kalijev - potrebne za osiguranje normalno funkcioniranje svih mekim tkivima u tijelu.
  • Natrij - sudjeluje u enzimskim procesima i kontrakcije mišića.
  • Fluor - jača zubne cakline jod
  • - povećava štitnjače
  • klor - regulira u vodi alkalna ravnoteža u tijelu
  • Iron - poboljšava kvalitetu krvi povećanjem hemoglobina
  • mangan - neophodan za pravilno formiranje koštane strukture.
  • Selen - ključni je element u mnogim metaboličkim lanaca u tijelu.
  • Sumpor - aktivno pomaže tijelu u borbi protiv štetnih bakterija.

Za one koji nikada nisu susreli liči, važno je znati da se koža ploda nije prikladna za hranu. Skinite korač s urednim nožem. Nakon toga slijedi isto nožem ukloniti meso od kosti, kao što je prilično velik i ima liči s kosti neudoban, to se lako uklanjaju.

U Aziji postoji liči nisu napravili ruke. Pulpa od liči staviti u zdjelu, jesti sa žlicom ili vilicom, jer je to nalik na žele struktura. Dakle, to će biti nemoguće dobiti prljave sok myakoti. Lichi često jedu ne samo svježe, ali ni u suši i konzervirana. Za one koji se lako može dobiti liči svaki dan, možete pripremiti smoothies ili pire liči. U nekim zemljama lice se suši izravno s kožom.

VAŽNO: Treba napomenuti da liči sadrži dosta kalorija, što znači da je bobica ne smatra dijetetski proizvod.100 g voća soderzhtsya 70 kcal i troši liči se u ograničenim količinama. Međutim, sastav liči je vrlo korisno i blagotvorno djelovanje na proces mršavljenja u razumnim količinama.

U Aziji liči smatra proizvod, to je vrlo korisno za muške zdravlje, jer je njegov učinak na „seksualnu funkciju” nije prošao nezapaženo. Možda je to razlog zašto liči često u mnogim izvorima naziva „plod ljubavi”.U Kini, na primjer, nitko od svadbeni stol nije potpun bez punog jelo od svježeg liči, jer će „pomoći” da prve bračne noći u plodnu i uspješan brak.

VAŽNO: U Aziji liči često se koristi u narodnoj medicini receptima za pripremu lijekova da biste dobili osloboditi od visokog kolesterola u krvi i kardiovaskularnih bolesti, a također i kao prevencija ateroskleroze.Što

liči prednosti za muškarce?

liči voće - voće, sjemenke, kora: korisna svojstva i kontraindikacije za trudnoću i dojenje Do

liči jedinstvenom biokemijskog sastava. U litici postoji mnogo organskih kiselina i vlakana. Ovo ima blagotvoran učinak na pokretljivost crijeva. Osim toga, liči je vrlo korisno za žene minerale: kalij, magnezij, cink, željezo, povoljno utječu na menstrualni proces( smanjuje bol i grčeve, sprečava emocionalne prekomjerna stimulacija i promjene raspoloženja

Ostale prednosti liči: .

  • U kašu od liči ima Omega3, ovaj element eliminira bol PMS-a.
  • pektin, što je jako puno u liči, može osloboditi tijelo od nakupljenih toksina i otpada iz crijeva.
  • liči ima kolin, što je vrlo korisno za žene koje redovito doživljavajustres. Kolin povoljno utječe na živčani sustav.
  • U liči sadrži folnu kiselinu, koja ne samo da poboljšava imunološki sustav, ali i pozitivan učinak na noktima ljepotu, kože i kose. Assist filievoy kiselih tvari kao što su lizin, triptofan, metionin.
  • nikotinskekiselina ima pozitivan učinak na zdravlje žena tijekom menopauze.

VAŽNO: Ima liči s kostima ne može biti, posebno na prazan želudac. U svom sirovom obliku, kamen je vrlo otrovan i može donijeti nepovoljne posljedice. Također je potrebno obratiti pažnju na to kako vaše tijelo shvaća liči li alergija: osip, svrbež, crvenilo kože i druge simptome.

Lychees u prehrani trudnica ne bi trebali biti često prisutni. Na dan možete priuštiti da se ne više od 10 voće, ako nema alergijske reakcije ili kontraindikacije. U trudnoći, liči može biti korisno jer eliminira problem defekacije i zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima i mineralima.

kiselo liči pomoći ženi u stanju nositi se s toksičnosti i mučninu. Osim toga, diuretik liči značajka pomaže eliminirati prekomjerni oticanje u trudnoći( pogotovo u nogama) „vozio” vodu. Ovo je vrlo važno u drugom i trećem tromjesečju trudnoće.

VAŽNO: Postoje litchi koji se slijede u malim procesima. Poznato je da u ranoj trudnoći brzog metabolizma( koji također utječe na plod) mogu dovesti do spontanog pobačaja( ali u vrlo rijetkim slučajevima).

Tijekom laktacije liči korisne u tom nikotinske kiseline( njegova puno liči) pomaže poboljšati dotok mlijeka( zbog aktiviranja hormona prolaktina).Jedite voće treba biti oko 30-45 minuta prije nego što hranite bebu. Budite oprezni ako imate dijete u ovom trenutku odvija tijekom formiranja crijevne mikroflore( tzv „kolika”), postoje liči ne treba - mogu izazvati nadimanje kao majka i dijete.

VAŽNO: U drugim slučajevima, liči mlijeko zasititi važne vitamine. Tijekom dojenja nemojte premašiti dnevni unos voća, odnosno 5 komada po danu.

Mogu li dobiti liticu za trudnice i dojilje?

Litchi voće: korist za djecu, u kojoj dobi dijete može biti dano?

liči - egzotično voće i, prema tome, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je, za razliku od uobičajene hrane, to može biti alergičan. Dajte djetetu da probati zrake najbolje ne prije 3 godine. Dovoljno će imati jedan plod za "test".Djeca u malom i djetinjstva, bolje je da ne daju liči, kao što može dovesti do pretjeranog nadutost i grčevi.

Kako uzeti liči voće za mršavljenje, što je njegova kalorija? Kalorijska

liči može doći do 70 kcal na 100 grama, ovisno o zrelosti ploda. Lychee se često koristi kao dodatak pretilosti. Plod stvarno pomaže eliminirati problema s crijevima i dobili osloboditi od viška vode, ali ne bi trebalo biti u ograničenim količinama kako ne bi ometalo tjelesnu dnevne potrebe kalorija.

Voće, lice bobice: kako odabrati zrelost?

Zrela liči odabran niz mogućnosti:

  • veličini voća( ne manje od 3 cm, 4 cm)
  • kora od voća pupyrchatoy
  • voća kora može biti malo bodljikava
  • kora je
  • zasićeni crvena Pritiskom na krzno, koji se može savijati i čakrasprsnuti, a zatim se vratiti u svoj bivši oblik.
  • zrelo voće ima ugodan slatki okus

voće, bobice liči: kako pravilno očistiti i tamo?

Cut liči dobiti samo vrlo oštar i tanak nož poput noža. Ako pokušate smanjiti liči drugi nož riskirate iscijediti sok iz nje i oštećenja pulpe. Kožu treba lagano probijati i izrezati ravnom linijom duž promjera.

kosti fetusa izvaditi na dva načina:

  • Ili meso izrezati na pola i dobili kost
  • samo stisnuti kost pritiskom pulpa
liči plodova
kako se čisti i ima liči?

kineski liči šljiva li kosti su jestive, otrovne, ako ne, što će se dogoditi ako je kost jesti liči?

Bone liči je otrovan, ali samo ako se jede sirovo. Ako je suho, ili bi ga u juhu, uzeti u prehrambenoj kosti što je više moguće. Kost liči sadrži niz korisnih vitamina, minerala i aminokiselina koji su na tijelu diuretik. U nekim stranoh pronaći liči, koji se zove „kineski šljiva”.Fetalna kosti pržene u ulju sa začinima i služi kao gotov obrok.

liči voće - voće, sjemenke, kora: ono što pomaže?

sjemenke i kora liči ne koristi za ljudsko obličje, ali često služi kao osnova za pripremu lijekova. U kostima, na primjer, sadrži koncentriranu količinu korisnih minerala. Kosti može kuhano, i može se suši i melje u prah. Takvi alati su popularne u Aziji kao moćan analgetik.

dio sredstava koji se koriste u liječenju:

  • neuralgičan bolesti
  • bolesti crijeva
  • bolesti metabolizma
  • orhitis

VAŽNO: Imajte na umu činjenicu da je pretjerano korištenje decoctions i droge pripremljeni su na osnovi kože i kostiju, može imati suprotan učinak i „dati” otrovnatrovanje.

Kako pripremiti esencije i infuziju liči kore kako i što koristiti?

esencije i infuziju liči - poznato sredstvo za liječenje neuroloških bolesti :

  • apatija
  • depresija
  • nesanica
  • prekomjerna razdražljivost i emocionalnost
  • Tearfulness

Napomena Osim toga, ne kora bujon se rijetko koristi za liječenje kardiovaskularnih bolesti i kao prevencija ateroskleroze. Kako pripremiti esencije

:

  • oprana kora puta u
  • Napunite posudu s vodom
  • dovesti do kuhati, smanjiti toplinu
  • Cover
  • pirjati 20-25 minuta
  • Pustite juhu uliti juhu još 20 minuta
  • Uzmite 1-2 žlice.l.prije jela dva puta dnevno. Kako pripremiti infuzijske

:

  • U staklenku litre puta voće ljuštenja liči( potrebno je prethodno ispran).
  • peel Pour litru votke ili alkohola( u staklenku litra).
  • Inzistirati na tamnom mjestu tjedna, tresući posudu svaki dan, pomaknite pohraniti u hladnjaku.

Mogu li jesti liči gihta voće?

jelo liči može naškoditi osobi, na primjer, ako on ima bolest, poput gihta. Ti bi trebao znati da je veliki broj ugljikohidrata u liči može izazvati osjećaj težine u želucu, kao i nadutosti i bol u želucu.

Kao što liči a kad nije? Da li

su alergični na bobice liči?

liči alergija se može manifestirati, posebno u onima koji imaju jaku osjetljivost na različite dijelove. Liči se konzumira u razumnim količinama, jedan plod dnevno korisna za „uzorak” i sve fetusa 3 - Nome osobi dnevno.

liči eterično ulje: Svojstva i primjena

liči eterično ulje druge kao pomoćno sredstvo za produljenje ljepote i tijela mladih. Ulje se često koristi kao aditiv u kozmetici Ëuvati. Ulje pomaže da kosa sjajna i glatka, jača njihov rast i stvaranje zdrave, obnavljanje strukture. Nadalje, liči ulje razlikuje osjetljivu, tanku, svježi miris koji se često koristi u aromaterapiji za prenošenje tijela vitalnost, snagu i svježinu.

liči Sirup: Svojstva i primjena

liči sirup - koncentrirani proizvod pripremljen na osnovi celuloze i voćnog soka. Korištenje sirup široko. Može se dodati alkoholnih i bezalkoholnih pića za priopćavanje svjež okus. Kao zasebna sredstva, liči sirup se koristi kao sirup kašalj, i drugih bolesti hladnih. Sirup daje tijelu potrebnu „dio” od vitamina i jača zaštitnu funkciju imunološkog sustava.

liči sirup

Kako napraviti piće s likerom?

Da biste pripremili ukusno piće, možete koristiti i svježe voće i lipe sirup. U slučaju uporabe sirupa, jednostavno se otopi u gaziranom napitku, soku ili čak vodi. Svježa litika pulpa treba se mljeti u miješalici i pomiješati s bilo kojom drugom tekućinom.Šećer ili bilo koji drugi sirup dodati okus i sklonostima.

Kako kuhati salatu od vapna?

vam je potrebno:

  • Boja limete - šaku salate( oko 50-70 g).
  • Orange - meso jednog ne velikog voća( bez žuljeva i spilja).
  • "Dor plavi" sir - 50 g( ili druga s plavim kalupom).
  • jabučni ocat - nekoliko kapi sezamovog ulja
  • - 1-2 žličicaPulpa
  • liči - 100 g( bez kože i kosti)
  • sezam i začini okus pripreme

:

  • rukolom ostavlja za pranje, poklopac u posudu, sezonu octa i ulja, dobro pomiješati.
  • izgled narančine kore i file voće puta više
  • rukolom s prekrasnim narančaste liči tijela ležala
  • sir raspadne ruke preko
  • voćna salata ukrašena sjemenkama sezama, moguće je ponovno okus octa. Korištenje
liči salate

liči: kako pohraniti i koliko?

Litica je poželjna sjesti odmah nakon kupnje.Što duže pohranite, to je još gore. Svaki dan količina vitamina "isparava" od litice. Na sobnoj temperaturi litika se može čuvati najviše tri dana.

Ako školjka lichee nije oštećena, može se čuvati u hladnjaku oko dva tjedna. Obratite pozornost na kožu, ako postane tamna - plod plijen. Lice se može slati, konzervirati ili smrznuti za dugotrajno skladištenje.

Kako zaustaviti liticu?

  • Izvadite koru od liči
  • Nježno stisnite
  • kosti Fold liči pulpe u plastičnu vrećicu ili hrane kontejner.
  • Držite liči u zamrzivaču nije više od godinu dana

Video: „liči. Tajlandski voće, bobičasto voće »

  • May 15, 2018
  • 5
  • 4085