Az eper egy lédús, édes, meghívó bogyó!Szerelme gyermekek és felnőttek. Sokan nem tudják, hogy milyen korban lehet gyermeknek szamócát kapni. Hogyan kell csinálni a megfelelő dolgot, hogy boldoggá tegye a babát, és ne ártson az egészségének? Bármilyen fiatal anya nagyon aggódik ezeken a kérdéseken. Természetesen a válaszok nem fekszenek a felszínen, mert az egyes morzsák teste egyedülálló.Mindazonáltal vannak olyan általános szabályok, amelyeket mindenkinek be kell tartania.
Az eperek előnyei és hátrányai a baba
számára Természetesen a szamóca nagyon hasznos bogyó, sok ásványi anyagot és vitaminokat tartalmaz, melyeket a szervezetünknek szüksége van. 
Mindazonáltal a gyermek számára ez a termék mind plusz, mind mínusz. Először ismerkedjünk meg a pozitív szempontokkal:
- Az eper egy csomó vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a gyermek számára. Vezetők közülük az A és C vitamin, valamint a vas, kalcium és folsav.
- Ez a bogyó nagyon lédús, így egy forró napon tökéletesen elfojtja szomjúságát.
- Az ilyen bogyóból származó cukrot tökéletesen felszívja a gyermek szervezet, és kiváló energiaforrás ez számára.
- Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően az eper jól küzd a hideg gyermek ellen.
- Az eper megerősítheti az erek falát, javíthatja az immunitást és javíthatja a vér összetételét.
- Ezenkívül ez a bogyó emészteti az emésztést és javítja az étvágyat, ami különösen fontos azok számára, akik nagyon keveset fogyasztanak.
Ami a szamóca mínuszát illeti, sajnos nem kevés:
- Sok természetes hisztamin van benne. Ez erős ételallergént jelent. Az allergiás reakciókra hajlamos gyermekekben ez a bogyó erős kiütést, viszketést és egyéb kellemetlen allergiás tüneteket okoz.
- Ha a bogyók nem voltak jól mossák, beléhethetnek a bélbetegségbe a gyermekek testében.
- Néha az ízletes szamóca használatával a csecsemők megduzzasztják a hasukat, a gázokat, a fermentációs folyamatokat a szervezetben. Ez azonban csak akkor történik, ha túl sok bogyót eszel egyszerre.
Mikor adhatok epereket?
Ha még mindig magabiztos a gyermeke erős egészségében, nagyon óvatosan kezelheti az eperbe egy epret. Azonban ezt nem kell az élet nyolcadik hónapjáig elvégezni, és csak akkor, ha a gyermek már hozzászokott más kiegészítő élelmiszerekhez. Ha a baba csak az anyatejet fogyasztotta volna előtte, a vörös bogyókra adott reakciója biztosan negatív lenne. Olyan sok hasznos friss zöldség és gyümölcs van, amellyel egy kisgyermeket táplálhatsz, ezért szíveskedjél neked előnyben részesíteni őket.
Ne rohanja be a szamócát a baba étkezésébe.
Az úton, még a nagy gyerekeket is( egy évtől hét évig) szamócára kell korlátozott mennyiségben adni. Ebben a korban a gyerekeknek naponta több mint 100 gramm bogyót nem szabad enniük.
Hogyan kell helyesen bevezetni az epereket a gyermekek étrendjébe?
Így jött el a nap, amikor még mindig úgy döntöttél, hogy egy lédús és aromás epert visz be a morzsaidra. Ezt óvatosan és minden eszközzel meg kell tennie, hogy elkerülje a kellemetlen következményeket. Két módja van arra, hogy bejusson eperbe a baba diétájába.
- 1. módszer.
Ha minden rendben van, akkor másnap már kezelheti a morzsát egy egész bogyóval, és újra figyelni a reakciókat. A bogyók számát fokozatosan növelni kell, és naponta maximum 7-8 darabot hozhat létre. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja az epernek az optimális részét egy gyermek számára, hogy bontsa a kezét. Egy gyerek enni annyi bogyót, mint a kis fogantyúja.
- A módszer száma 2.
Ez magában foglalja az eper víz előállítását egy gyermek számára. Néhány bogyót kell felönteni meredek forró vízzel, és hagyja őket néhány órára. Ezután az italt szűrőn keresztül szűrjük és kisbabát ajánlunk. Ha a gyermek reakciója pozitív lesz( normál széklet, nincs kiütés), majd másnap az ital hagyott bogyó, azt alaposan vágott. 
Amikor a gyermek már biztos, hogy egy eper, átadhatja magát neki mindenféle nyalánkság alapján a bogyós gyümölcsök, például főzni tőle turmixokat, saláták, zselé és a kompótot. A tökéletes megoldás a szamóca tejtermékekhez való hozzáadására.
Hogyan válasszuk ki a szamócát?
Nagyon fontos, hogy a gyerekeknek csak egy jó, megfelelően kiválasztott eper legyen. Június közepéig nem lehet megvásárolni. Természetesen, a kísértés nagy, hogy ezt a csábító édesség a nyár elején, vagy akár májusban, de ebben az időben az eper, mint általában, akár termesztett mesterséges eszközökkel, vagy külföldről behozott. Mindkét lehetőség elfogadhatatlan a gyermek testénél. 
- Vásárlás előtt gondosan ellenőrizze a bogyókat. Száraznak kell lennie, csöpögések és sérülés nélkül, élénkpiros. Légy rendkívül éber, néha gátlástalan eladók kifárasztják a szamócát, ami nagyon káros a gyermekek számára.
- A bogyók minõségének meghatározásához természetesen szaga van. Az érett szamóca erős, jellegzetes és nagyon kellemes illatú, amely nem keverhető össze semmi mással.
- A farok a frissesség egy másik mércéje. Ha a bogyóknál a farkasok füllöttek, akkor maguk a bogyók már elhullottak, nem kell őket bevinni.
eper a terhes és szoptató nők mell
Most, hogy tudod, hogy tud-e, hogy a gyermekek egy eper. Azonban még egy kérdés megoldatlan marad. Lehetséges-e enni ezt a bogyót a terhes nőknek, valamint a szoptatósoknak?
A várakozó baba minden egyszerű.Ha terhesség előtt nem volt allergia a szamócára, akkor biztonságosan használhatja ezeket a bogyókat és érdekes helyzetük alatt. Természetesen jobb, ha előnyben részesítjük a saját kertjükön termesztett bogyókat( hogy biztosak legyünk a természetességükben), és ne használjuk fel őket. Egészséges terhes nő, aki használja eper mértékkel, csak akkor részesül ellátásban, mert a folsav( ami nagyon sok a bogyó) annyira szükséges ebben az életszakaszban. 
De a szoptató nőknél egy kicsit bonyolultabb. Még akkor is, ha nincs allergiája a szamóca számára, ez nem garantálja, hogy ilyen allergia nem jelen van a gyermekeben. Próbálj enni nagyon kevés bogyót és figyeld meg a baba reakcióját. Ha minden rendben van, egy kicsit megesheti ezt a kis bogyót. Mindenesetre azonban nem szükséges visszaélni. A szoptató nő naponta több mint 2-3 bogyót nem szabad enni.
Kapcsolódó videók:
02:49 
06:00 
14:19