Mit vehetnék velem a strandon? Mi kell a strandhoz, ha pihenni a gyermekeiddel?

Beach szezonban - a várt időben mindenki számára, ezért tudnia kell, hogy mire van szükség a strandon a többi nem vált kellemetlen időtöltés.

forró nap, a homok és a tenger meleg sírás kontrollálatlan vonzódik? Engedjen a kísértésnek és hogy magát felejthetetlen pillanatokat öröm partra.

És ez nem számít, hol megy - a tenger vagy a folyó - egy a természettel csak akkor előnyös, és feszültséget. Annak érdekében, hogy maradjon, hogy „nagy siker”, és nem hozza kellemetlen mindent, amit kell, hogy felkészüljenek, és megtesz minden szükséges , nem vesz semmit extra.

Mit kell tennie a partra?

első egyesület, hogy jön a „beach” - egy nők bikini és a férfiak úszónadrág .Igen, anélkül, hogy ezek az egyszerű ruhák a tengerparton, nos, semmi esetre sem. A megfelelően kiválasztott

fürdőruha mutathasson minden varázsát a szám és elrejteni kisebb hibák mellett ebben a formában ruházati kiválóan alkalmas fürdésre és napozásra.

Fürdőruha - kötelező attribútuma egy tengerparti nyaralás

fontos megjegyezni, hogy nem minden strandok felszerelt kabinok öltözködés, és talán lesz hová viselni fürdőruhát.

Sokkal jobb, hogy viseljen fürdőruhát ruha alatt otthon, és hogy eltávolítható textília, amely, tekintettel a szükséges feltételeket kell fektetni a többi után. haza a nedves fürdőruhát rendkívül kényelmetlen, és ízletes, különösen akkor, ha történetesen menni közlekedés.

Cserélhető gőz ruhát a strandon nem fáj

minden alkalommal a vízben rendkívül nehéz, sőt néha szüksége arra, hogy kis szünetek partra. Ez megköveteli, hogy egy kis takaró vagy törülközővel , amelyre lehet ülni és feküdni. Ha követően vizet eljárások elhatározták, hogy törölje, majd újabb törülközőt .De nélküle akkor teljesen csinálni -zharky nyári levegő kiszárítja a testet percek alatt.

Ha azt szeretnénk, hogy feküdjön le, és szivaccsal magát úszás után, meg kell, hogy két törölközőt

Beach - a tökéletes hely a kikapcsolódásra, és ugyanabban az időben veszélyes környezetben a nők megjelenése , ahol van egy nagy a kockázata a leégés, és az erős napsugárzástól ráncok könnyen képeznek.

Ez különösen a szem sarkaira vonatkozik. Ne felejtsük el, hogy a strand napszemüveg majd félni a nem kívánt „szarkalábak” nem szükséges. Továbbá, hogy védi a bőrt szüksége van egy speciális krémmel - meg lehet vásárolni egy univerzális krém védő az egész test vagy egy másik test és arc kezelések.

Sun krém védi a bőrt, miközben ázni

védve a nap is segít fejdísszel .Ez lehet egy széles karimájú panama, egy kupak, egy kis kalap. Mindenesetre, meg kell venni, amely fedezi a fejét a napszúrás, és nem engedi a napsugarakat negatív hatással van a haj.

Ne felejtsük el, hogy egy hajkefe , mert ha történetesen, hogy menjen haza a városon keresztül, akkor nem kell összekeverni a járókelők kócos nézeteit la erdei nimfa. Anélkül

sapka ünnep véget vethet napszúrás

Ha nem sokáig marad tétlen banális és napozás a parton úgy érzi, unalmas, akkor bármilyen magazin vagy a kedvenc könyve és szórakoztatják magukat a friss levegőn olvasás. Fontos megjegyezni, hogy nem kap végzett el a történet, és adja át időben a másik oldalra, különben égett a nap, akkor garantáltan .

big bag lehetővé teszi, hogy minden szükséges

És végül egyáltalán nem megy a parton anélkül nagy zsákokban, amibe elfér minden szükséges strand kiegészítők. Ez lehet egy speciális strand táska, amely könnyen szállítható, és ugyanakkor lehetővé kell tennie a hangerőt, hogy illeszkedjen egy csomó dolgot.

Videó: Mit vigyen magával a tenger?

Milyen ételek és italok, hogy a strand?

A forró évszak, a perzselő nap akarnak inni .Ezért meg kell vigyen magával a strandra üveg vizet .Kívánatos, hogy ez volt a szénsavmentes ásványvíz, nem cukros ital vagy gyümölcs kompót.

édes, éppen ellenkezőleg, akar inni több, és talán kitörni nedetskiy étvágyat. Ami a szénsavas vizet nem szükséges használni, hogy ne csak a strandon, hanem általában. Ebből ital narancsbőr képződik , ami még senkinek díszített.

arról, hogy egy üveg vizet kell számolni az a tény, hogy a friss levegő( főleg tengeri) és az aktív bultyhaniya a vízben fog okozni egy erős éhségérzet. Hogy visszanyerje erejét ahhoz szükséges, hogy egy kis snack. legjobb ételek a strandon lesz:

• gyümölcsök és zöldségek diófélék
• szendvicsek
• cookie-
• különféle snack

Gyümölcsök és zöldségek - a legjobb snack a strandon

Ne húzza végig a strand húsok, tejtermékek, szendvicsek vagy saláták majonézes, mert ez az egész étel csak elrontotta hőt. Ellenkező esetben, ahelyett, hogy egy luxus nyaralás a tengerparton, akkor kell feküdniük kórházba ételmérgezés.

húsárut jobban otthon hagyják

nem ajánlott, hogy vigyen magával a strandra alkoholtartalmú italok. Alkohol és hő együttes játszhat kegyetlen tréfát magával, különösen, ha közel a tó, amelyben egy józan ember biztonságosnak .

alkohol nem az a hely,

strand, ha úgy dönt, hogy étellel, magától értetődik, hogy igények és szemeteszsák, mert nem fog dobni ételmaradékot vagy annak csomagolásán bárhol, és szaladgálni keres dobozok néhaez lassú.

Mit kell tennie, ha egy tengerparti nyaralás a gyerekekkel?

Nem számít, hány éves a gyermekek, miközben gyűjtése a parton meg kell alaposan átgondolja, mit gyermek részt fürdőzés mellett, hogy ő enni, és mit személyes tárgyait mindig magával. Ha kezeli, amelynek feladata, hogy felkészüljenek a többit, akkor biztos, hogy kérjük a felnőttek és gyerekek.

A

gyermekek számára egy gyermek van szükség arra, hogy ezeket a dolgokat:

• néhány pelenkák( gyermekek legfeljebb egy éves)
• darabos
• vodichku
• étel a baba( azaz - ez attól függ, hogy milyen korú a morzsákat: nagyon kicsi gyerekek kell pokormlyu hazai és időtartamatengerparti nyaralás úgy kell beállítani, hogy mielőtt hazatért gyermek nem akar enni. az idősebb gyermekek vehet egy banán vagy baba keksz)
• váltás ruhát az esetre, ha hirtelen hideg, vagy lesz több isArco
• frizura
• gumigyűrű vagy karszalagok( az idősebb gyermekek, akik részt vesznek a fürdés)
• játékok napernyő
• kivehető
• ágynemű ágynemű és törölköző

gyermek szórakoztató legyen, majd a szülei tényleg pihenni

gyerekek hamar belefáradt a monotónia és hogy a gyerekek nem húzta haza után 20 perccel a rajt után a strand tevékenységek, biztos, hogy tegye meg a megfelelő strand játékok. Ez lehet a lapátok és a kanál játszanak a homok, homok öntőformák létrehozni formák, labda, autók. Ne felejtsük el, hogy a gyerekek nem kell sokáig játszani nyílt nap , így szervezni a saját játék alatt napernyő.

Mi nem kell venni, hogy a strandon? Szintén

romlandó élelmiszerek és az alkohol , vannak más dolgok, amelyek a parton, hogy felesleges vagy irreleváns. Először is, mert semmiféle közvetlen vagy közvetett veszélyt vagy csak jelent többletterhet, amit át kell húzni, de hiába.

Ha nincs személyes autó, gyűjtsük össze a zsákot, hogy a minimális

Felesleges listája strand kiegészítők:

• pénz
• arany ékszer
• útlevél és egyéb fontos dokumentumok
• drága telefon ( Ha marad egyedül, akkor meg kell hagyni a parton, hogyeredményezheti a veszteség nem olcsó gadget)
• cipő sarkú( igen, a mi időnkben, vannak lányok, akik járják a homokba csap szandálok)
• édességek és sós ételeket( ezek az ételek növelik a szomjúság, és a sóbóld lehet este jelennek ödéma)
• gyógyszert ( amellett, ha szed olyan gyógyszert, beszélje meg orvosával, hosszú távú jelenlétét a forró nap)

Hagyja otthon nélkül mit tehet

Camping beach -ez az egyik legjobb kedvteléseit javára az egészségre. Lásd a fenti ajánlásokat és akkor ez a fajta többi lesz kellemes, hozza csak a pozitív érzelmek, és az összes szükséges elem viszont biztosítja a megfelelő kényelmet.

Videó: Mi az én strand táska? Mit vigyen a partra