Cause e trattamento della scarsa memoria nei bambini e negli adulti

tutti almeno una volta nella sua vita si è trovato in una situazione imbarazzante associata con improvvisa dimenticanza.cattiva memoria - si tratta di un problema della società moderna, che può verificarsi a qualsiasi età.Le cause della perdita di memoria sono molti - che l'assenza di saturazione di ossigeno del cervello, e la tendenza a cattive abitudini, di sovraccarico mentale o sottoutilizzo, ecc Così che cosa dovrebbe essere fatto con un brutto ricordo per migliorarlo. .?

• L'
• bambino in età scolare
• L'
• anziani Dopo
• nascita Dopo principali fattori di anestesia
• motivi supplementari
• Cosa
• Medicinali

Il bambino

che contribuiscono a disturbi della memoria nei bambini piccoli sono congenito ritardo mentale e ha acquisito stati di malattia,che si manifestano in un indebolimento dei diversi tipi di memoria.

pessima memoria, un bambino può essere una conseguenza di subire una malattia mentale, un infortunio, avvelenamento o coma, per esempio, l'alcol o tossici. Tuttavia, i disturbi della memoria parziali si verificano spesso per l'effetto combinato di diversi fattori come, per gli stati di astenia( frequente SARS), clima psicologico negativo in famiglia o di squadra per bambini( da giardino), così come ipovitaminosi.

in scolari

Alcuni studenti si lamentano della scarsa memoria, confusione, disattenzione, mal di testa, frequente affaticamentoeccetera- tali disturbi possono essere associati con:

• Stile di vita errato e carico eccessivo. In questo caso è necessario osservare lo studente, notando alcune classi, tranne che per motivi di studio, occupano la maggior parte del suo tempo( passeggiate, giochi, sezioni e club aggiuntivi, guardare la TV, computer), sia che si tratti durante il riposo sufficiente. I bambini si stancano, non meno degli adulti, e per il sovraccarico di tutti i giorni e l'abbondanza di informazioni che non possono completamente rilassarsi e rigenerarsi durante il sonno. Di conseguenza, diventano sparsi, pigri, hanno ridotto la concentrazione di attenzione e, di conseguenza, la memoria è rotta.
• Lo svantaggio di vitamine e oligoelementi. Per una buona memoria e benessere il bambino ha bisogno di mangiare e bere completamente la quantità di liquido necessaria. Lo studente deve essere sicuri di accedere al menu:. Frutti di mare
  • almeno 3 volte a settimana - di pesce, calamari, gamberi, alghe, ecc;Noci
  • 3-4 pezzi al giorno;frutta e verdura
  • - molto utile per gli spinaci cervello, broccoli, avocado, pomodori, banane;Bacche
  • - se possibile, dare al bambino ribes nero, mirtilli e mirtilli;
  • cereali - la più utile per migliorare la memoria sono farina d'avena, grano saraceno e farina d'avena, composto da diversi cereali con l'aggiunta di semi di sesamo, semi di zucca, semi di girasole, crusca o di noci;
  • glucosio - il miele è considerato oro liquido per la chiarezza mentale, durante gli esami si consiglia di alimentare il cervello cioccolato amaro, frutta secca;Latte
  • : 2 tazze al giorno miglioreranno la funzionalità cerebrale.

  
  

• Allenamento insufficiente della memoria. Questo motivo può essere eliminato facendo giornalmente e parlando con lo scolaro. E 'necessario chiedere un adolescente circa le vicende della scuola, circolo sociale, non interrompendo la sua storia, ogni frase doslushivat fino alla fine, e poi fare domande. Inoltre, quando un brutto ricordo deve memorizzare le piccole poesie, interessanti scioglilingua, proverbi, e applicare una varietà di giochi sullo sviluppo della memoria e l'attenzione, ad esempio, "che si perde", "ciò che manca nella foto", e così via. D. E 'utile per lo sviluppo e la memoria associativa,ad esempio, durante una conversazione, prestare attenzione all'aroma, al colore, ad alcuni dettagli individuali degli oggetti, alla loro descrizione. Grazie a ciò, nella memoria del bambino verranno formate immagini diverse e saranno più facili da ricordare. Il pensiero visivo ti aiuta a imparare il versetto più velocemente e meglio, o ricorda il testo per rivenderlo.
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Gli anziani sopra i 65 anni, praticamente tutti i disturbi della memoria sono associati con il deterioramento della circolazione cerebrale a causa di cambiamenti legati all'età nei vasi sanguigni, così come l'interruzione dei normali processi metabolici nelle cellule nervose. Un'altra causa di scarsa memoria nelle persone anziane - è l'emergere della malattia di Alzheimer( disturbi nella corteccia cerebrale e le parti più profonde di esso).

Tuttavia, questo processo può richiedere e forme pesanti con una rapida perdita di memoria. In questo caso si dovrebbe cercare aiuto medico professionale dal medico per la nomina di un trattamento adeguato per evitare al paziente di demenza senile( danni alle cellule cerebrali che porta a processi irreversibili in attività mentale).

Per migliorare la memoria o prevenirne la violazione, gli esperti raccomandano alle persone anziane di fare camminate quotidiane, correre, andare in bicicletta o nuotare. Esperimenti su animali adulti hanno dimostrato che lo sforzo fisico è utile non solo per la figura e il cuore, ma anche per migliorare la funzione mentale.

Dopo la consegna

La scarsa memoria nelle donne durante la gravidanza e dopo il parto ha molte cause di natura psicoemotiva e fisiologica. Inoltre, l'ormone ossitocina, responsabile dell'allattamento nelle mamme che allattano, influisce negativamente sulla memoria. La visione del mondo delle donne che partoriscono cambia molto rapidamente e il cervello non ha il tempo di "digerire" ciò che sta accadendo e blocca alcuni segmenti. Inoltre, l'indebolimento della memoria e l'attenzione decrescente sono influenzate dalla depressione postpartum, che è la causa della tensione nervosa, dell'ansia e dei pensieri negativi.

Per ripristinare la memoria di una donna è necessario attenersi a semplici regole:

• Mangia correttamente, mangia cibi ricchi di minerali e sostanze energetiche, oltre a vitamine.
• Trovare il tempo per rilassarsi.È sufficiente dedicare solo 2 ore al giorno a te stesso - questo aiuterà a ridurre la depressione postpartum.
• Riduce al minimo il lavoro e la comunicazione che causano emozioni negative.
• Utilizza razionalmente tempo ed energia.
• Come ultima risorsa, è possibile utilizzare le note su uno specchio, un frigorifero, un computer, ecc.

Se si tenta di soddisfare tutte le condizioni di cui sopra, un brutto ricordo dopo il parto migliorerà gradualmente e si riprenderà completamente entro 6-12 mesi.

Dopo

Una risposta inequivocabile alla domanda su cosa ha causato tali violazioni, i medici non possono dare. Si ritiene che nel deterioramento della memoria dopo l'anestesia, cambiamenti improvvisi nel rilascio di ossigeno alla materia cerebrale. La maggior parte aumenta il rischio di amnesia parziale negli anziani, con un basso livello di intelligenza a ripetute anestesia, nel caso di funzionamento a lungo termine, nonché nello sviluppo di complicanze respiratorie e infettive postoperatorie.

motivi supplementari

deve sapere che è una pessima memoria di una persona può sviluppare in presenza dei seguenti fattori:

• dieta squilibrata e la malnutrizione. In questo caso, il corpo manca di vitamina B12, che partecipa all'accumulo di ricordi. Per prevenire problemi di memoria, si consiglia di assumere uno speciale complesso vitaminico. Menopausa
• .Una scarsa memoria nelle donne può essere osservata con una diminuzione del livello di estrogeni, caratteristica della menopausa. La soluzione al problema sarà la terapia ormonale sostitutiva. Eccesso di peso e pressione alta. In tale stato, le navi si contraggono, così che il cervello non riceve abbastanza sangue.
• Malattie della ghiandola tiroidea. La causa della scarsa memoria e dello stress frequente può essere l'ipotiroidismo.

Nei

Per migliorare la memoria, è consigliabile attenersi alle seguenti regole:

• Le persone con lavoro sedentario devono eseguire esercizi per rafforzare i muscoli della colonna vertebrale, del collo e della schiena.
• Non mettere a fuoco la memoria errata. Se una persona ha dimenticato qualcosa, allora dobbiamo cercare di distrarci e le informazioni necessarie emergeranno da sole.
• Si raccomanda di camminare spesso, saturando il cervello con l'ossigeno.
• Prima di andare a letto, analizza tutto ciò che è accaduto durante il giorno.
• Controlla la tua salute, riposa in ogni occasione, non caricare il cervello con informazioni inutili.

• Impara poesie, poesie, proverbi, ecc. Non esagerare e cerca di imparare più di quanto non ci sia un'opportunità: è meglio imparare meno, ma meglio.
• La memoria visiva può essere migliorata con un allenamento.È necessario mettere qualsiasi oggetto di fronte a te ed esaminarlo attentamente entro due minuti. Quindi rimuovere e cercare di descriverlo nel modo più dettagliato possibile, è meglio farlo su carta. Quindi confronta i tuoi risultati con l'oggetto reale.
• Per la memoria uditiva, è necessario eseguire l'esercizio "apparecchi acustici".Una persona ha bisogno di ricordare come suonano i suoni del mondo circostante, le voci delle persone. Ascolta gli audiolibri in una frase e ricorda, e il giorno dopo aggiungi un'altra linea, poi un'altra, ecc.
• La cattiva memoria per i numeri può essere migliorata con l'aiuto delle associazioni. Per ogni figura, scegli un'associazione visiva: è più facile ricordare numeri di telefono o altre informazioni.
• In caso di cattiva memoria, è necessario provare a dormire di più, più spesso per andare al sole e mangiare un sacco di mele. Gli scienziati hanno dimostrato la loro efficacia con problemi di memoria. La memoria

Medicinali

Per prevenire overdose e gli effetti collaterali da farmaci, e scarsa memoria per migliorare le prestazioni del origine sintetica del cervello può essere presa solo su prescrizione medica. Le migliori medicine sono:

• L'aminolone è un acido gamma-aminobutirrico che promuove l'assorbimento del glucosio( una fonte di energia per le cellule nervose).Migliora il pensiero, la memoria, aiuta a ripristinare le funzioni compromesse dopo un ictus.
• La glicina è un amminoacido che promuove il rinnovamento delle cellule cerebrali.
• Cortexina: migliora la funzione cerebrale, la memoria e i processi di apprendimento, aumenta la resistenza allo stress e alla concentrazione.
• Pyracetam - ha un effetto positivo sui processi metabolici del cervello, contribuisce al consolidamento della memoria, migliora significativamente il processo di apprendimento.
• Cerebrolysin è un farmaco nootropico progettato per trattare varie forme di patologia neurologica e psichiatrica. Con l'uso regolare della droga, l'umore aumenta, i processi di attività mentale diventano attivi, la memoria migliora. Inoltre le droghe sintetiche

possono migliorare la memoria e le medicine di origine naturale, per esempio, l'infusione di fiori di trifoglio, giovani gemme di pino, radice di ginseng, o brodo da una crosta di montagna di cenere. Tuttavia, prima di usare questo o quel rimedio, è necessario consultare il medico curante, poiché tutti i medicinali hanno controindicazioni ed effetti collaterali.