Come organizzare un cibo per una donna lavoratrice

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Grassi: beneficio e danno

In ogni momento, tutte le ragazze volevano essere belle. Ora la moda è sottile, e sono costantemente seduti su diete che limitano fortemente il co...

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Buona alimentazione quando si praticano sport

Per molte persone, lo sport, l'esercizio fisico, la ginnastica, il fitness non sono parole vuote, ma uno stile di vita. I veri seguaci di uno stil...

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Come bere acqua

Una persona ha il 60 percento di acqua. Un giorno per il normale funzionamento del corpo richiede di bere almeno un litro e mezzo di liquido. Dura...

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Regole alimentari

Come mangiare? Raramente pensiamo a questo problema. Eppure questo è uno degli aspetti più importanti di una corretta alimentazione sana.È impo...

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I principali errori nell'alimentazione

Molte persone hanno abitudini alimentari e dipendenze dannose che portano a conseguenze spiacevoli: una violazione della digestione, un eccesso...

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Cena corretta

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Come allenarsi a mangiare lentamente

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Come passare a un'alimentazione corretta

Una corretta alimentazione è qualcosa a cui tutti dovrebbero aderire. Nel mondo moderno, dove tutto può essere ottenuto senza alzarsi dal divan...

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La fame è vera e immaginaria

morsi della fame sono così forti che cominciamo a masticare qualcosa, solo per soddisfare lo stomaco. Spesso, masticiamo solo ciò che è dannoso: d...

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Spuntino corretto

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Come mangiare in inverno

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