חלב עיזים הוא מוצר מזון המשלב חומרים שימושיים רבים.סגולות הריפוי של משקה זה לא מוטל בספק, אבל את הכדאיות של השימוש בו, את היתרונות והנזקים שנגרמו הרבה מחלוקת ודיון במשך זמן רב.לכן, לפני שאתם פונים מוצר זה לתוך הדיאטה שלך, אתה צריך להכיר את הסימנים, התוויות נגד, כמו גם ייעוץ על השימוש בו.תוכן
-
ההרכב כימי תוויות
כחלק חלב עיזים מכיל הרבה חומרים שימושיים: אשלגן - - תורם להתפתחות ויצירה תקינה של מערכת הלב וכלי הדם, ומתאים את עבודתה;סידן
- - אחראי על קרישת הדם, עוזר על מערכת השלד, מערכת העצבים המרכזית אחראית גמישות, עמידות patency הוא מסוגל להפריש סטרונציום, ו רדיונוקלידים;מגנזיום
- - משחק תפקיד עצום את הזרימה הרגילה של חילוף החומרים האנרגיה של הגוף, לתפקוד מערכת העצבים, מונע בתצהיר של שומן בדפנות כלי הדם, כמו גם אבנים בכליות ושלפוחית השתן, הוא חובה לכל שריר הלב, מנרמל את לחץ הדם;מנגן
- - מפעילה את תהליך הנשימה על חילוף החומרים ברמה ומינרלים הסלולר, הכרחי לתפקוד של המוח, הכבד, כליה ולבלב, הוא מעורב בתהליכים של מערכת השלד והשרירים, כמו גם בתהליך התגובה החיסונית.ויטמין B12
- בחלב עיזים מכילה כ 6 פעמים יותר מאשר פרה, יש לו השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בגוף ומווסת היווצרות דם;ויטמיני
- ( B1, B2, B3, B6, B9, H, PP, C, D, E, A) ויסודות קורט( יוד, נתרן, נחושת, פלואור, זרחן מוליבדן) - להאט את תהליך הזדקנות העור, לתרום החלקה של קמטיםולמנוע את הופעתם של חדשים;
- ביולוגי אלמנטים פעיל - לציטין, כולין, אלבומין, גלובולין ו ביוטין - לשפר את המערכת האנדוקרינית, וגם יש השפעה חיובית בטיפול מתח, נוירוזה או דיכאון;
- בעלי חיים חלבונים ושומנים - לתרום לתפקוד תקין של הגוף, להוסיף כוח ואנרגיה;לקטוז
- - בזכות התוכן שלה נמוך, חלב עיזים מותר לשימוש גם עבור אנשים עם אי סבילות ללקטוז;
- קזאין בטא - בתוך המשקה זה הוא לא יותר מאשר בחלב, כך אלרגי לסוג זה של חלב הוא די נדיר.חלב עיזים
קלורי גבוה מספיק, זה הוא 68 קלוריות לכל 100 גרם של המוצר, וכן כמה שיותר שומן זה, והם מתעכלים בקלות, ניצול לרעה של משקה יכול להוביל לעלייה במשקל. לתכני ^ תכונות שימושיות חלב עיזים
יש לא רק שימושי, אלא גם סגולות מרפאות.השימוש בו מומלץ במקרים הבאים:
- לחזק את החסינות ולשחזר את הגוף לאחר לחץ פיזי ופסיכולוגי.בשל התבוללות קלה, חלב העזים מסייע להחזרת האורגניזם המוחלש מהר יותר, ממלא את המחסור בחומרים שימושיים;
- עם dysbacteriosis מעיים הפרעה של מערכת העיכול.שימושי במיוחד עבור מערכת העיכול הם מוצרי חלב עיזים, למשל, גבינה או גבינת קוטג '.הם יכולים למנוע גזים, לנרמל את microflora במעי, לווסת את העבודה של מערכת העיכול;
- אם אתה עוקב אחר דיאטה לירידה במשקל.בשל התוכן הגבוה של ויטמינים, microelements וחומצות שומן, המוצר מרפא את הגוף מבלי להפוך לרקמת השומן;
- עם גסטריטיס כרונית, חומציות מוגברת, כיב בקיבה.המשקה יש את היכולת לנטרל את עודף של חומצה הידרוכלורית בבטן, לא גורם תסיסה היווצרות גז.וגם מסיר את הדלקת של רירית המעי ובבטן;
- עם שברים של עצמות, אוסטאופורוזיס, רככת ילדים.חלב עיזים מחזיר את כמות הסידן לקשישים, דבר התורם לחיזוק רקמת העצם.יש תכונה שימושית כדי לפצות על מחסור בוויטמין D אצל ילדים, מה שמקטין את הסיכון לפתח רככת ילדים.מקדם התאוששות מוקדמת לאחר שברים בעצמות;
- עם אונקולוגיה.חומרים מועילים הכלולים חלב עיזים, לחזק את המערכת החיסונית להפחית באופן משמעותי את הסיכון לתופעות לוואי לאחר כימותרפיה.רוב הרפואה המסורתית לטפל ולהתאושש סרטן כוללים חלב עיזים;
- בהריון.המוצר עשיר בכל הויטמינים והחומרים המזינים הדרושים לצמיחתם, גיבושם והתפתחותם הראויה של איברי הילד שטרם נולדו;
- כאשר הנקה.חלב עיזים מחדש את מחסור של יסודות קורט חיוניים בגוף של האם סיעוד חלב רווי חלב עם ויטמינים וחומרים מזינים;
- עבור בעיות עם מערכת genitourinary.למשקה יש השפעה חיובית על תפקוד המערכת הגניטורינארית ומסייעת להתמודד עם מחלות של איברי המין;
- עם שחפת, מחלות זיהומיות ויראליות - המוצר מסוגל להסיר חומרים רעילים מהגוף והוא פעיל בשימוש בטיפול הרעלת כימיקלים ומזון;
- עם אלרגיות.חלב עיזים מסוגל לטפל באלרגיות ולבטל את השפעותיו.זה יכול לשמש הן בזמן החמרה של המחלה, ועל מניעה;
- חלב של עיזים יש תכונות שהן שימושיות מאוד עבור גברים ובריאותם.השימוש הרגיל שלה יכול להגביר את הסיבולת ואף לשפר את העוצמה.
חלב עיזים משמש גם באופן פעיל קוסמטולוגיה.על בסיס שלה לייצר מגוון של מוצרים לעור וטיפוח השיער.סוכנים כאלה יש השפעה חיובית על הגוף יש את המאפיינים הבאים:
- מפחית אקנה עור חלק;
- לפצות על היעדר קולגן טבעי, אשר מקטין את הסימנים של הזדקנות העור;
- מזין ומחלחל שיער יבש, שביר, המונע חתך רוחב;
- נלחם באופן פעיל בקשקשים.
התוויות
על אף המאפיינים הייחודיים והריפוי הייחודיים, חלב עיזים כלשהו עלול להזיק, ולכן יש לו מספר התוויות נגד.זהיר במיוחד לכלול אותו בתזונה כדלקמן מי:
- יש נטייה הפרעות בקיבה - לאכול הרבה חלב יכול לעורר את הבעיה הזאת;
- סובל ממחלת הלבלב - מזונות שומניים בדלקת הלבלב מוטבים טוב יותר מן התזונה בכלל;
- יש צפיפות דם מוגברת - המשקה מגדיל באופן משמעותי את רמת המוגלובין;
- סובל מסוכרת - עבור סוכרת מסוג 2, מזונות שומניים בקלות לעיכול צריך להיות נצרך מעט ובזהירות.
בנוסף, אין לשתות חלב עיזים לפני או מיד לאחר הארוחה, כמו חומציות הקיבה פוחתת המזון מתעכל יותר גרוע.זה יכול לגרום לבעיות בעבודה של קרבים ואי נוחות בבטן.
לשתות צריך להיות נצרך במתינות, כי התעללות של המוצר יכול לגרום hypervitaminosis של הגוף.
אינדיקטור מזיק לחלב עיזים יכול להיקרא תנאים שגויים לעזים ולתנאים לא תברואתיים לאיסוף ואחסון חלב.לכן, אתה צריך לקנות משקה רק מן המוכרים מהימנים.