חזרת לירידה במשקל - תכונות שימושיות ומתכונים

click fraud protection
תוכן
: תכונות שימושיות
  1. הסיבות העיקריות מתכונים שימושיים הרזיה
  2. התוויות

קרובות מתיש דיאטות, ריצה אינה להביא לתוצאה הרצויה, ואת הקשקשים הם קופא כל הזמן באותו אגף.תזונאים ממליצים לא רק בהדרגה להפחית את התוכן של קלוריות של מנות, אלא גם לכלול מזון דיאטה כי להאיץ את חילוף החומרים.זה בגלל היכולת לשפר את מטבוליזם של חלבונים, שומנים, פחמימות חזרת המשמשים לרדת במשקל.שורשים חריפים של צמחים רב שנתיים לנרמל עיכול פריסטלזיס, למנוע קיפאון של מזונות בדרכי העיכול.אבל יש גם התוויות נגד השימוש חזרת, אשר יש לקחת בחשבון בעת ​​השימוש בו.

מבוא שורש חזרו בתזונה לא רק לרדת במשקל אלא גם כדי להיפטר מחלות שונות

תכונות שימושיות

תוהים חזרת תיבול פיקנטית וטעימה הופכת תוספת המושלמת דגים עשירים בנפט והבשר.שילוב זה מקדם עיכול אופטימלי של מזון.חומרים בעלי פעילות ביולוגית של ההרכב הכימי של חזרה למנוע ארוכים להיות שומן במערכת העיכול והצטברותם.יחד עם זאת, חלבונים ופחמימות מעובדים במלואם ו adsorbed על ידי ריריות של אברי העיכול.שמן חרדל הכלול שורשי חזרת התערוכה פעילות חימום חזק.




להשפעה זו השפעה חיובית רב-גונית על גוף האדם:

instagram viewer
  • מאיצה באופן משמעותי את חילוף החומרים;
  • כוויות מזיקות, לא צריך תאים ורקמות שומן;
  • מסיר סיגים, רעלים, מוצרים ביניים וסופית של הפירוק של חומרים.

אזהרה: אתה לא יכול לרדת במשקל בעזרת תיבול חנות מ חזרת.בתהליך העיבוד, כל התרכובות הביו-אקטיביות היעילות התאדו ממנה.למשקל הגוף החל לרדת, יש צורך לכלול את השורשים חזרת השורשים, אשר קרסו לא יאוחר מאשר לפני שלושה ימים.

צמח שורש שימושי מכיל שמנים אתריים שונים בעלי אפקט אנטי מיקרוביאלי.שימוש קבוע בכל צורות מרפא של חזרת ימנע ייצור גז מוגבר ותהליכים הקשורים מקרוב של ריקבון ותסיסה.הם מתפתחים במערכת העיכול של האדם, בתפריט היומי שבו נשלטת על ידי מזונות שומניים.דיאטה זו היא הגורם למוות של microflora מועיל האטה בחילוף החומרים.שמנים אתריים של חזרת יהרוס חיידקים פתוגניים לנרמל ביוכנוזה המעי.

בית תיבול חזרת עזרה לשפר את הטעם של ירקות מאודים, בשר רזה הסיבות העיקריות דגים

של אנשים רבים

הרזיה מעריך חזרת תיבול טעם מודגש בהיר.מאפיין זה משמש להפחתת משקל הדרגתית.חובבי מסכת אוכל טעים התבלינים של מזון רזה טרי: חזה עוף

  • ;
  • דגים ללא שומן;
  • ירקות מאודים מבושלים;
  • אורז כוסמת לקישוט.

תזונאים מזהירים כי שמנים אתריים מן השורשים חזרת לעורר תיאבון.לכן, יש צורך לפקח על כמות המזון שנאכל, כך עליית מטבוליזם אינו מפולס על ידי עלייה בקלוריות.

זה מעניין: הכללת חזרת בתפריט היומי מאפשר לשכוח הצטננות, דלקת חניכיים ו.הרכב נדיפים אדנו-וירוסים להרוס מפעל, pneumococci, staphylococci ופטריות פתוגניים, מניעת חדירה שלהם אל תוך דרכי הנשימה העליונות.

אין זה סוד כי אנשים להגביל את עצמם לאכילה הם לעתים קרובות לא במצב רוח טוב יותר.חומצות שומן אורגניות רב בלתי רוויות, הכלול שורשי צנון סוס, יש השפעה מועילה על מערכת העצבים המרכזית.השימוש בתיבול משפר את המצב הפסיכו-רגשי של האדם.נעלמים בעיות שינה, חרדה מוגברת ועצבנות עצבנית מוגזמת.יש לציין את נוכחותם של צמח שימושי של ריכוז גבוה:

  • נוגדי חמצון;
  • microelements;
  • של ויטמין B קבוצה;חומצה אסקורבית
  • .
לשילוב זה יש השפעה חיובית על הופעתו של אדם - מצב העור, השיער והציפורניים משתפרים.


עצירות תכופה בשל תזונה בלתי הולמת וסגנון חיים בלתי פעיל היא סיבה נפוצה לעלייה במשקל עודף.ההרכב הכימי של חזרת כולל פקטנים, או סוכרים עם מבנה גס.לאחר הזנת בבטן, הם יירדו בהדרגה אל המעי, adsorbing על פני השטח ממנו מוצרים מטבולית, ואז מופרש עם הצואה ללא שינוי.פקטינים שנשאבו נוזלי עודפים רירית מעי, תורמים להפחתה של הסיבים הפעילים להקל עשיית צרכים חלקה.

תערובת של חזרת מגוררת עם מיץ לימון ודבש - אחד האמצעים היעילים ביותר עבור מתכונים שימושיים הרזיה משקל

בהדרגה החלו לעזוב, בדיוק מספיק כדי לאכול כל תיבול טעים יום במהלך ארוחת צהריים או ערב.כמובן, תוך שמירה על אותו תוכן קלורי של מנות אורח חיים בישיבה, משקל הגוף יקטן מעט מאוד.זה צריך לקחת גם בחשבון את פעילות משתן של שורש חזרת.בתחילה להרזית ירידה במשקל נובע הפרשת נוזלים עודפים, ולאחר מכן רק כתוצאה של האצת חילוף חומרים.

Balm

fitosredstv זה לא יעזור להיפטר בלבד של משקל עודף, אלא גם כדי למנוע אקנה, מחסור בויטמין, נפיחות במחזור עניים.מבשלים אותו על המתכון הבא:

  1. טוחנים בעזרת שורש גדול צעיר מרית ולהוסיף כוס דבש פרחים עבה.
  2. בעדינות, על ידי ירידה, להוסיף שתי לימונים לתערובת, תוך ערבוב יסודי.
  3. קח כף 3 פעמים ביום לאחר הארוחות.

אחסון בלסאם בכלי זכוכית או קרמיקה על המדף העליון של המקרר.כדי לשפר את האפקט הטיפולי, יש להוסיף קמצוץ של קינמון, כורכום ופלפל שחור טחון לתערובת.

מרק

חזרת זו צורת המינון יש השפעה משלשלת קלה, מאיצה לקידום מזון דרך מערכת העיכול ומפחית את התשוקה.להכנת משקה אלגוריתם יעיל צריך לעקוב פעולה זו:

  1. שני לטחון שורש מרכזי ושופכים 2 ליטרים של מים חמים.
  2. מביאים לרתיחה ומבשלים 3-5 דקות.
  3. מגניב, מתח להוסיף 0.5 כוסות של דבש סמיך.




קח פיטו רפואה לאחר אכילה 0.3 כוסות פעמיים ביום.יש לאחסן את המרק במקרר במשך 3-4 ימים.אז רוב התרכובות פעיל ביולוגית volatilize להתפורר, אז אתה צריך להכין משקה טרי.תוויות נגד

הרזייה באמצעות חזרת תווית עבור אנשים עם אי סבילות פרט חומרים פעילים ביולוגי כלול הצמח.אם לאדם יש רגישות מוגברת למוצרי הדרים או דבורים, אז הוא יכול להוריד משקל רק על ידי הוספת תיבול לתזונה שלו.השימוש חזרת אסורה נוכחות של פתולוגיות כגון: כיב קיבה

  • כיב התריסריון, דלקת קיבה עם חומציות גבוהה;
  • cholelithiasis ו Urolithiasis;
  • מחלת כבד חמורה.

לא יכול להשתמש חזרת לאנשים עם קרישת דם לקויה בשל ההסתברות הגבוהה של דימום חמור כאשר פציעה של העור או הקרומים הריריים.

טיפ: אם יש לך תחושות לא נעימות לאחר צריכת חזרה צריכה להתייעץ עם גסטרואנטרולוג לבדיקה מלאה.הגורם לכאב בקיבה או שלשולים עלול להיות לא מאובחנת הפתולוגיה של מערכת העיכול.

  • Mar 13, 2018
  • 4
  • 292