מחלות עיניים צריך ויטמינים במיוחד ויטמין A חשוב, E ו- C. מה שבטוח, כולם יודעים כי ויטמין E מצוי בכמויות גדולות גזר, מלונים, עגבניות, בצל ירוק, גבינת קוטג ', כבד עוף.ויטמין B הוא שופע ירקות טריים, פטריות, מוצרי חלב חמוץ.ויטמין C הוא שופע כלב רוז, תפוחי אדמה, כרוב כבוש ופרי הדר.לאכול הרבה מאכלים מן המזונות האלה.
שימושי במיוחד עבור מוצרי העיניים
ובכן מעשיר את מערכת העין עם ויטמין מיץ גזר.הוא מכיל הרבה ויטמין A בצורה כי הוא נספג היטב על ידי הגוף.לשתות זה יכול להיות כמו שאתה רוצה, אבל אחת לשישה חודשים לפחות, לשתות מיץ גזר כתרופה: כוס המיץ בבוקר למשך חודש.
כאשר הגזר הוא לא עסיסי ולא מתאים להכנת מיצים, לעשות מרתח של גזר.במרקים ירקות, אתה יכול גם להוסיף אותו.אל תשכחו כי התבשיל של גזר, סלט של מיץ גזר צריך בהחלט לאכול עם שמנת חמוצה או שמן, שכן ויטמין זה הוא מסיס בשומן.זה יהיה מספיק כדי לקבל כפית קטנה של שומן.
אם יש מחלות של עצב, קרני ואת לחמית האופטיות, בהחלט עוזר מיץ פטרוזיליה.זה חזק מאוד, אז לא שותים את זה יותר מ 40 מ"ל ליום, בעת ובעונה אחת - לא יותר כף.
מיץ פטרוזיליה מומלץ לערבב עם מים או עם מיצי ירקות אחרים.תרופה מצוינת מתקבלת אם לערבב את המיץ של פטרוזיליה וגזר.משקה זה הוא אופציה מצוינת לשחזור חדות הראייה, מוריד עם העין עבודה אינטנסיבית.
עובד היטב על העיניים ומנקה את סלק.כמה כפות שולחן של מיץ סלק ניתן להוסיף מיץ גזר.
משמשים, הן טריים והן בצורת משמשים מיובשים ומשמשים, משפיעים על כלי העיניים.של פירות יער של תקופת הקיץ, כלי מצוין לעיניים - אוכמניות.עוזרר מתאים לאנשים קצרי רואי.חליטות
של פקעות ורדים ו עוזרד, אוכמניות מיץ וריבה, תה ירוק - לנסות כל יום כדי לכלול לפחות אחד המשקאות הללו לתזונה.הרבה
של קרוטן כלול דלעת, אשר ניתן להוסיף לסלטים, לאכול בצורה של מרקים, פירה.שמן דגים הוא חובה עבור אנשים עם מחלות עיניים.עם כל זה, יש צורך להגדיל את הצריכה של פירות, ירקות, סלטים ומיצים.