אם המלח נחשב מוות לבן, הסוכר הנקרא מוות מתוק או פצצת זמן, לא לחינם כי תזונאים ארוכים הביאו מוצר זה לתוך "שחור" הרשימות שלהם.סוכר לא רק מגדיל את אספקת השומן על צדיו, אלא גם תורם להתפתחות של מחלות קשות רבות.שלילי, זה מוצר מתוק משפיע על המראה.אדם אשר צורכת מאכלים מתוקים ניתן להבחין במהירות על ידי אמייל לא בריא של השיניים עור אטוני.
תחליף סוכר טעים ובריא
ובכן, סוכר - המוצר אינו שימושי מאוד, אבל לצערי, זה ממכר.מדענים הוכיחו מזמן כי ממתקים נחוצים לגוף, שכן בלעדיהם יהיו עייפות חזקה, אדישות, מתח יתחיל.אבל מה לעשות במקרה זה?כיצד להחליף סוכר?
דעתך לבוא מלכתחילה, הממתיקים השונים, אשר הם תמיד בשפע ניתן למצוא על מדפים נפרדים בחנויות מכולת.אבל מחליפי סוכר אינם תרופת פלא, יתר על כן, כמה מינים שלהם יכול לגרום לגוף נזק יותר סוכר לבן מגורען.תזונאי
ממליצים להשתמש כחלופת סוכר, מוצרים טבעיים שונים, כגון פרות יבשים מתוקים, דבש וכן הלאה.
סוכר ד
קוקוס תזונאי תחליף סוכר הטובים לשקול סוכר קוקוס, אשר מכיל אשלגן, וכן כמעט את כל ויטמינים מקבוצה B. זההמוצר עובר פחות עיבוד במפעל מאשר סוכר לבן.
אבל סוכר קוקוס יש שני מינוסים גדולים.ראשית, קשה מאוד למצוא בחנויות מכולת רגילות, ושנית, העלות של מוצר מתוק זה הוא די גבוה.תמצית תגבה
יגבה
תמצית היא 95% של פרוקטוז, אשר כאשר גלוקוז לבלוע דועך הרבה יותר מהר.תמצית תגבה נחשבת יותר יעילה מאשר סוכר, למרות עובדת קלוריות כפית אחת של מוצר זה מכילה מעט יותר סוכר, נלקח באותו הסכום.אבל אלה שהחליטו להחליף יגבו סוכר תמצית חייבים לזכור כי שימוש מופרז תחליף עשוי להוביל לרמות כולסטרול בדמם. דבש טבעי
מוצר זה משמש כתחליף לסוכר בתדירות הגבוהה ביותר.הדבש הוא מוצר טבעי המכיל מרכיבים רבים החיוניים לגוף.החל דבש טבעי לאפייה או להוסיף לתה.
מינוס הדבש הטבעי טמון בכך שהוא מנוגד לאנשים אלרגיים.דבשת
נוסף שימושי תחליף מצוין סוכר הוא מולסה, אשר מכיל כמויות גדולות של ברזל והרבה אשלגן.מומחים אומרים כי מולסה יכול אפילו להיקרא סוכר מלא, אשר אינו מכיל רכיבים מזיקים.
Patoka יש טעם מעולה ועשיר, וזה יכול לשמש להכנת אופים שונים.המוצר סירופ מייפל
זה מכיל בהרכבו כמות גדולה של אבץ, אשר יש השפעה חיובית על מצב הציפורניים, השיער ומערכת החיסון.השגת מוצר זה שימושי מ מייפל קנדי.סירופ מייפל
נחשב מוצר דל קלוריות, ואת החסרון היחיד שלה הוא הטעם האופייני שאי אפשר לרצות את כולם.סירופ מייפל המשמש להכנת אפייה וכפי תוספת עבור דגנים, פנקייק, וופל, יוגורט.