איך לשרוד גירושים עם אשתך ללא מתח רב מדי?

click fraud protection

בגירושין, אין דבר נעים עבור גברים או נשים.

גם אם היית היוזם של הפער, גם אם אתה שמח להיפטר אדם זה, אז עצם תהליך הגירושין הרשמי הוא לא נעים.

אבל הכי גרוע, כאשר הם זורקים אותך.כאשר הם אפילו לא שואלים אם אתה רוצה להציל את המשפחה או לא.

במקרים כאלה, גברים רבים צריכים לחפש עצה " איך לשרוד את הגירושין מאשתו? ", כדי לא להשתגע על כל החוויות האלה.איך מתחילים לחיות אחרי אירוע כל כך לא נעים?

איך לשרוד גירושין, או לעשות גברים יש חולשות שלהם?

מאז ילדות, בנים נלמדים: אתה גבר, אתה לא צריך לבכות, לבכות, להתלונן, להיות חלש, סנטימנטלי, וכו '

כתוצאה מכך, יש הרבה גברים שאינם יכולים להתמודד עם הכאב כאשר הם צריכים לעבור גירושין עם אשתו או להתמודד עם בעיות אישיות אחרות.

זה יהיה יותר קל אם אתה מרשה לעצמך להרגיש ולהשתמש הרגשות האלה לתמיד.

5 אפשרויות להתנהגות של גבר גירושין מאשתו

כל האנשים הם שונים, אז זה טבעי שאנחנו מגיבים למצבים לא נעימים באופן לא שווה.

גברים שיש להם כדי לשרוד גירושים מאשתו - אינו יוצא מן הכלל.

ישנן חמש אפשרויות בסיסיות להתנהגות של גבר אשר ייתקל גירושין מאשתו:

  1. instagram viewer

    הכחשה.

    אשתו אמרה לך שהיא רוצה לעזוב לנצח.בשבילך, ההחלטה שלה היתה הלם שאתה מנסה להכחיש.

    אתה מסרב לבוא למשרד הרישום ביום המיועד, להסתיר ממנה, כדי לא לגלות את הקשר, לספר לכולם עד כמה אתה מאושר בנישואין.

    כלומר, אתה פשוט לא רואה כעובדה כי המשפחה שלך קורסת, וכמובן, לא עושה דבר כדי להציל אותו.

  2. יציבה.

    האם אתה רוצה לעזוב?כן, בשם אלוהים!

    כן, אני בתוך כמה דקות תריסר כזה תוכלו למצוא!אני לא צריך אותך בכלל!

    כדי להסתיר את הסבל שלו, אדם עם כל כוחו מתחיל להראות אדישות גירושים, כמובן, דוחף את אשתו אפילו יותר.

  3. אגרסיביות.

    לאחר שנודע לו כי נישואיו תלויים על ידי חוט, אדם מתחיל להראות תוקפנות כלפי אשתו, קרובי משפחה, ג 'נטלמן החדש שלה, אם בכלל.

    אבל קורבנות הכעס שלו יכולים להיות אנשים תמימים לחלוטין של הסבל שלו: חברים, עמיתים, נוסעים אקראיים אחרים, וכו '

    אני לא חושב שזה שווה לומר כי זה גם כביש לשום מקום, אם אתה עדיין רוצה לנסות להדביק את המשפחה יחד.

  4. אני הקורבן.

    בעלה נטוש( ואפשרות זו אופיינית לבעלים הנטושים) מתחיל לסבול, והוא עושה את זה מול הקהל.

    כולם, מידיד קרוב אל בן זוג מדי פעם בתחבורה ציבורית, אדם מספר איך הוא סובל, מתלונן על "הכלבה הזאת שזרק אותו", בוכה, דורש אהדה, מבקש עצה.

    האפשרות הפחות מסוכנת לבריאות הנפש בזמן הגירושין( אם כי לא מאוד נעימה עבור אחרים), אם תקופת הסבל לא נגרר.

  5. סגור.

    וזה השלב המסוכן ביותר של התנהגות גירושים.אדם סוגר את עצמו, אינו רוצה לדבר על מה שקרה, מדכא את כל הניסיונות של קרובי משפחה לעזור או לפחות להזדהות.הוא שותק, משוך, זועף.

    מהתנהגות זו לצורה קשה של דיכאון צעד אחד.אם אתה לא יכול לצאת מהמצב הזה בעצמך - קדימה לפסיכולוג.זה יעזור לך לשרוד תקופה קשה זו.

מה יכול אדם להרגיש כאשר מתגרשים אשתו?

אדם הוא אדם, לא חתיכת ברזל, אלא עבור אנשים לחוות רגשות - באופן טבעי.

אם גבר חווה גירושין מאשתו, הוא יכול להרגיש:

Feeling
איך מה לעשות

שונא אותך שונא את האישה שהרסו העולם המוכר שלך רוצה( בדרך כלל רק בפנטזיות שלהם) כדי לפגוע בה, כך שהיא יכולה להרגיש איך אתה מרגיש רע. נסו להיות מעל השנאה הזאת.נצמדים לטוב שהיה במערכת היחסים שלכם.מחפשים את עצמך חסד, היענות, להקריב.
כעס
אתה כועס לא רק על גרושתו, אתה כועס על כל העולם.התוצאה העיקרית של כעס היא תוקפנות לכולם והכל.
לא לאפשר לכעס הזה להציף אותך, אחרת סיכון גבוה להתחייב הרבה מסוכן( וגם בשביל עצמי, ואחרים) פעולות, אשר אתה תתחרט מאוחר יותר.כאב

כאשר אדם נפצע, הוא חווה כאב.

זו באה לידי ביטוי בדרכים שונות: מישהו מתחיל לשתות, מישהו - להתלונן, מישהו - ייסוג לתוך עצמו, אשר מחפש תרופה לכאב.

ראשית, אתה צריך לזכור כי בהדרגה זה כאב יישכח בפני עצמו.


מומלץ גם לחפש משהו שיעזור להקל על הכאב: לעבוד עם פסיכולוג, נסיעות, טובלים את ראשו לתוך העבודה, שיחה רוחנית עם חבר, דת, וכו '

פחד

התחושה הראשונה של הפחד קשור לעובדה שהחיים שלך השתנה באופן דרמטי, ואתה לא יודע מה לעשות בחיים החדש הזה.זה יכול להיות מעורב ופחד של בדידות.


ביטוי השכיח ביותר של פחדים של אדם אחרי גירושין - מייד מנסה ליצור קשרים חדשים או להכחיש כי עכשיו אתה - איש בודד.

לחימה הפחדים שלך קשה, אבל אתה חייב לעשות את זה.


יחשוב גירושין לא כמו סוף העולם, ו - כשלב חדש בחיים שלך, וזה בטוח להביא משהו בהיר ויפה.טינה



אדם בתקופה זו עשויה להיראות כמו ילד נעלב, אשר אינו מבין מדוע הוא נענש.


ומה ילד נעלב הוא מתלונן למבוגרים מנסה למצוא עזרה מהם.


מצא את הכוח לסלוח לאישה שפגעו בך.

ככל הנראה, לא היו לה כוונות כאלה.זה פשוט שלפעמים החיים מתגלים כך שאנחנו צריכים לפגוע באנשים קרובים אלינו.תתבייש

בושה במצב הזה אדם יכול לחוש בשני מקרים: כאשר המעשה או התנהגות עוררו להתגרש או כאשר ילדותו לכפות את הדעה כי "נישואין יש צורך פעם אחת ולתמיד," "במשפחה שלנו אף אחד לא מתגרשים", "להיותגרושים מבוישים "וכו '.

אני צריך לשכנע את עצמי שאין במה להתבייש.זה מביך לשקר - להביך את החוק - להביך, לפגוע בחלשים - מתבייש.


ישנן סיבות רבות להתבייש בעצמך, אבל גירושים להם אינו חל בדיוק.

Blind שמחת

יחסים עם אשתו במשך תקופה ארוכה אתה לא מביא הנאה ראויה.את בעצמך חשבת לעתים קרובות על גירושין, אבל כולם לא העזו.


ולכן היא עשתה את ההחלטה הזו בשבילך.את נפטרת מן המשעממים המשעממים.


העובדה שאתה מרגיש שמחה היא טובה, אבל אתה לא צריך להראות את זה כל כך ברור.

לא לעשות כלום.

אני שמח שהצלחת לשרוד את הגירושין בלי לסבול.

כיצד לשרוד גירושין מאשתו: גרסאות שונות של אירועים לא נעימים

המצב של כולם גירושין שונה.

אם אתה רוצה לשרוד פרידה עם אשתך עם אובדן רגשי מינימלי, לפעול על פי המצב.

1) אתה היוזם של ההפסקה.

פגשת אישה אחרת או הבנתי שאתה כבר לא אוהב את אשתך.תהיה הסיבה אשר תהיה, התוצאה שלה היא כי אתה יזמו גירושים.

לך במקרה זה, כדי לשרוד את הגירושים מן האישה, אתה צריך:

  1. לטפל בהבנה כי האישה סובלת.
  2. אל תציג את השמחה שלך בכנות: "Hurray-ah-ah!"סוף סוף אני חופשי! ".
  3. אל תשמיטו את זה בעיני החברים המשותפים שלכם.
  4. להתנהג כמו גבר אמיתי, ולא את האין שהגיע דורשים טוסטר, כי "זה היה אמא ​​שלי שנתנה לנו את זה."
  5. בכבוד ובהכרת תודה על הזמן שבילה לטפל באישה שפעם אהבת, ועם מי היו מאושרים.

2) אתה נזרק.

המצב ההפוך הוא שאשתך היתה יוזמת הגירושים.הסיבות לכך עשויות להיות שונות:

  • הוא אדם אחר;
  • הוא בגידה שלך;
  • הוא השיכרות שלך ואת השתייה בלילה;
  • היעלמות האהבה ממערכת יחסים;
  • יחס רע שלך, וכו '

איך לשרוד גירושין עם אשתך במקרה זה:

  1. אל תראו תוקפנות כלפי המשפחה שלך.
  2. אל תבצע פעולות מטופשות: השתכר, להילחם, להפסיק את העבודה שלך, וכו '
  3. אל תטילו, אם כמה ניסיונות שלך להציל את הנישואים לא היו מוצלחים.
  4. אל תסגור את עצמך, דוחה כל מיני עזרה.
  5. לעשות משהו שימושי כדי לכבוש את עצמך.

3) האם יש לך ילדים.

קשה ביותר לשרוד גירושים אם המשפחה יש ילדים.בעוד המבוגרים לגלות את הקשר, תינוקות סובלים.

לחיות עם גירושין מאשתך, אתה לא צריך להתמקד רק על הסבל שלך, אבל, מעל לכל, אתה צריך לחשוב על ילדים:

  1. להסביר להם כי זה לא אשמתם כי אמא ואבא להתגרש.
  2. אין לשאת עוינות כלפי אשתך על הילדים שילדה.
  3. אל תמחק ילדים מנישואים קודמים מהחיים שלך, גם אם יצרת משפחה חדשה.
  4. לבזבז זמן איתם, להשתתף בחייהם.
  5. לעזור להם כלכלית ולתת לזה להיות לא רק מזונות מינימלית, אבל גם מתנות יקרות, כסף כיס, וכו '

לשרוד גירושין מאשתו ולחיות על!

אם אתה לא יכול לעשות שום דבר כדי להציל את היחסים ואת הגירושין כבר התרחש, לקחת את זה כעובדה.אל תכחיש מה קרה.

תאמין לי, החיים לא נגמר לאחר מכן.האמת של הצהרה זו אתה מוכן לאשר גברים גרושים רבים.

. .. אם אתה היוזם של הפער, ודא כי אתה באמת רוצה את זה אז אתה לא מתחרט על זה מאוחר יותר.

אם האישה הזאת עזבה אותך, ואתה ממשיך לאהוב אותה, מנסה להחזיר אותה.הדבר הסביר ביותר הוא לגלות את הסיבה לעזיבתה ולהסיק את המסקנות המתאימות.

לדוגמה, היא עזבה כי אתה מתעלל באלכוהול.אם תפסיק לשתות, סביר להניח שהיא תחזור אליך.

אם אתה יודע בוודאות שאתה לא יכול לתקן שום דבר, אז הגירושין מאשתך יכול רק להיות מנוסה.איך לעשות את זה, מייעץ פסיכולוג משפחה:

  1. אין לדחות את העזרה של קרובי משפחה של , אם אתה צריך את זה, אבל לא נותנים להם להתערב בענייניהם.

    לדבר על נשמות עם חבר הוא דבר אחד, ושליחת אמא שלך לדבר עם אשתו כדי לחשוב יותר טוב.

  2. לאחר גירושין , לקחת את לעזוב וללכת לחופשה.

    זה יאפשר לכם לשנות את המצב ולהסיח את הדעת מהמחשבות העצובות.

  3. לצלול לתוך העבודה של , אז לא יהיה זמן לסבל.
  4. אל תוביל את חייו של נזיר , לא לדחות את ההזמנה של קרובי משפחה וחברים.
  5. מצא את עצמך תחביב , כי עכשיו יש לך מספיק זמן לעשות מה שאתה אוהב.
  6. נסו לשמור עם אשתך, אם לא ידידותי, אז לפחות מתונה ידידותית יחסים .
  7. הסר את טבעת האירוסין.

    עדיף - למכור אותו ולקנות את עצמך מה אתה כבר חלם במשך זמן מה, אבל אשתו לא איפשרה את זה.

  8. להתחיל ללכת על התאריכים .

    זה לא שווה בזמן כדי ליצור מערכת יחסים רצינית, אבל כדי לנהל חיים של נזיר אין צורך.

  9. קרא כמה ספרים מעניינים על ידי בנושא גירושין.

    בהם תמצאו תשובות לשאלות רבות שמעניינות אותך.

    לדוגמה:

    • אנדריי קורפטוב "7 סיפורים אמיתיים.איך לשרוד את הגירושין ";
    • אולג איוויק "תולדות הגירושים";
    • ברוס פישר, רוברט אלברטי "החלמה לאחר גירושים";
    • ג 'ון ונטורה, מרי ריד "גירושין עבור Dummies";
    • הלמוט פיגדור "צרות הגירושין ודרכים להתגבר עליהן".
  10. עם אופטימיות, להסתכל על העתיד של ולהאמין כי אהבה אמיתית ואושר משפחתי הם לפניך.

    הנישואין הראשונים היו רק חזרה.

תהליך הגירושין עם אשתו הוא טעון עם הרבה ניואנסים.

ייעוץ מעורך דין מנוסה יעזור לכם לפתור אותם:

"קל יותר לשרוד גירושים אם אתם מבינים כי פרידה טובה"

אני זוכר איך אחד החברים הקרובים שלי היה עובר גירושין.

עם אולגה, חי איגור במשך 3 שנים.היו עדיין סטודנטים נשואים.חברתה פשוט העריצה אותה, היא גם שמרה על רגשותיה.

הצעד הראשון לקראת פרידה היה אינטרסים שונים.לאחר שסיים את בית הספר התיכון, איגור נכנס ללימודים לתואר ראשון, נשאר ללמד, עבד על המועמד.איירה גם קיבל עבודה בחברה מסחרית.

כסף, היא הרוויחה הרבה יותר.היא לא הבינה את שאיפותיה המדעיות.היא כעסה על כך שהוא נתן לה מעט זמן, לא נתנה מתנות יקרות, לא סידרה ערבים רומנטיים כל הזמן.

ואז עמית עם אהבתה פרצה לתוך חייה.לאחר רומן קצר אך סוער אולגה הגישו בקשה לגירושין.

עבור איגור, זה היה הלם, כי הוא היה בטוח שהכל היה נהדר במשפחה שלו.

האיש עבר את כל שלבי הניסיון: הכחשה, כעס, אי הבנה, אשמה, פחד וכו '.

הוא הסתגר.לא רציתי לדבר על זה.חשבתי אפילו לזנוח קורס לתארים מתקדמים ולמצוא עבודה שתתאים ל"אולנקה" שלו.

ואז, בהיותי אדם הגיוני, הבנתי שזה לא התפקיד בכלל.פשוט הם היו אנשים שונים, וככל שהם נעשו מבוגרים יותר, כך מתברר יותר הבדלים אלה.הם היו מתפצלים ממילא, רק קצת אחר כך.

5 שנים לאחר הגירושין איגור נשוי שוב - על המורה מהכיסא שלו.הם מאושרים ומצפים שיתווספו למשפחה.

תן עכשיו אתה לא מבין, איך לשרוד גירושין מאשתו ולא להשתגע מכאב.

תאמין לי, כל זה יעבור.

היום יבוא כאשר תרגיש טוב יותר כאשר אתה אופטימי לגבי העתיד ופתח מערכת יחסים חדשה.

  • Mar 23, 2018
  • 20
  • 295