כיצד להגדיל את הליבידו אצל גברים ונשים?

אני רוצה מיד לייעץ צבועים מוסרי לסגור את הדף, כי אנחנו נדבר על איך להגדיל את הליבידו.

במאמר זה תוכלו למצוא עצות שימושיות שיעזרו לך להחזיר את התשוקה המינית שלך.

לעשות אהבה היא חלק חשוב בחיי המבוגר.

זהו מקור קבוע של הנאה, זו דרך לשפר את הרווחה שלך, זו הזדמנות לאחד את הנישואים שלך.

בקיצור, אני מאמין שזה פשוט בלתי אפשרי לחיות בלי אהבה הבשר.

אבל מה אם הלחץ מתמיד, בעיות חיים אחרים nastiness לחלוטין להרוג תשוקה?

כיצד להגדיל את הליבידו , כדי להתחיל שוב כדי לקבל את שמחת האינטימיות?

אתה לא צריך לקחת כל גלולות או ללכת למרפאה.

יש מספיק דרכים פשוטות ובטוחות יותר להתאים את החיים האינטימיים שלך.

תוכלו למצוא אותם אם אתה מבטל אילוץ מיותר, צניעות כוזבת, נטל אחרים ולקרוא את המאמר עד הסוף.

מהו ליבידו ומדוע עלינו לנסות ולשפר אותו?

בואו נתחיל בכך שנבטיח: גם אני וגם אני מבינים נכון מה הליבידו.

זוהי מילה הלטינית( lĭbīdo), אשר מתרגם באופן חד משמעי: תאווה, תשוקה, תשוקה.

המונח הפופולרי ביותר "ליבידו" נעשה על ידי זיגמונד פרויד, שלקח אותו כאחד המושגים הבסיסיים של הפסיכואנליזה שלו.

אבל מילה זו נמצאת גם בכתבי הפילוסופים הקדומים ואפילו התיאולוגים.

ירידה בליבידו( אובדן רצון לעסוק באינטימיות עם בן זוג) היא הפרעה של תפקוד מיני, כי, על פי הרופאים, אדם מבוגר בריא צריך לחוות נטייה נלהבת.

אל תהסס לשאול: " כיצד לשפר את הליבידו הנשי? "או" מה לעשות עבור אדם אשר חדל להיות אטרקציה? ".

אם היית בסדר עם זה ולא היו לך בעיות חווה הנאה מאינטימיות, ועכשיו אתה צופה בתמונה הפוכה לחלוטין, אז הגיע הזמן לחשוב מה יכול לגרום לירידה ירידה.

למרבה הצער, נציגי שני המינים עלולים להתמודד עם בעיה זו.

כדי להגדיל את הליבידו, אתה צריך לדעת את הסיבות לירידה שלה

הורדת הליבידו היא בעיה שכיחה למדי, במיוחד בימים הכאוטיים שלנו.

אנשים מודרניים נראים מוזרים, שכן לפני כמה מאות שנים האיכרים, שעבדו ללא לאות, הצליחו ללדת ילדים כה רבים.

וסיפורים מגונים על כוחם הבלתי נסבל של האיכרים ועל התשוקה של אלמנות מפתה לתוך הרשתות שלהם בעלים של אנשים אחרים, מציע כי קודם לכן לא הרבה אנשים חשבו על איך להגדיל את הליבידו אצל גברים או - בנשים.

איך מרגש בחור ב- SMS: 3 דרכים פשוטות של

למה החיים של היום, בהנחיית התקדמות, לא נטל על ידי עבודה פיזית כבדה, מוביל להפרעות מיניות?

גורם לירידה בליבידו:

• מחלות כרוניות( כאשר אדם מרגיש כל הזמן רע, הוא לא אכפת אינטימיות);
• נוטלים תרופות המשמידות תשוקה( כמה תרופות נוגדות דיכאון מסוכנות בהקשר זה);
• מדגיש וזעזועים רגשיים;
• יתר על המידה;
• השמנת יתר או ניוון;
• דיאטה לא תקין( למשל, ישיבה ממושכת על דיאטה);
• מחלת נפש;הפרעות הורמונליות
• ;
• בעיות intrapersonal;
• מתוח את היחסים עם בן זוג, וכו '

מה עלי לעשות כדי להגביר את הליבידו אצל גברים ונשים?

לפני היציאה לעלייה בליבידו, רצוי להבין מה בדיוק הוביל לתפקוד המיני.

אם אתה מבין את זה, אתה יכול לנטרל את מקור הגירוי.

אולי זה יהיה מספיק כדי להחזיר את הרצון האינטימי, ואתה לא צריך לחשוב יותר איך להגדיל את הליבידו.

אם אתה לא יכול להבין בעצמך מה גרם לירידה של הליבידו, רופא בתעשייה( מטפל סקס, פסיכותרפיסט) יעזור במקרה זה עבור גברים ונשים.

הנה כמה עצות כלליות לגברים ולנשים על איך להגדיל את הליבידו:

1. לאכול נכון.

   מעדיף מוצרים שיספקו את הגוף עם ויטמינים מספיק, מינרלים, חומרים מזינים.

   הימנע מטוגן, מעושן ושאר טינופות.

   וזה צריך להיכנס לתוך מוצרי דיאטה המגבירים את האטרקציה האינטימית: זרעים, אגוזים, דבש, תותים, אבוקדו, שוקולד, צדפות, וכו '

2. להיפטר מהרגלים רעים: אלכוהול( בעיקר להתנהג בזהירות עם בירה), סיגריות וסמים.
3. אל תגזימו, רק מספיק מנוחה כדי לגוף זמן להתאושש.
4. שינה 8 שעות ביום.זמן
5. פחות מושקע מול הטלוויזיה והמחשב.
6. ללכת לפחות 30 דקות ביום באוויר הצח.
7. עבור לספורט.
8. להימנע ממצבים מלחיצים.
9. כדי לסדר את החיים שלך: לגרוף ערימות של מקרים, לחסל את הגירויים הבסיסיים, מצא את מקור האושר, להיפטר מכל מיותר, וכו '

10. השתנה יחסו אינטימיות.

    זהו מקור של אושר ולא משהו מביש ומיותר.

5 טיפים על איך להגדיל נשי

הליבידו נשיות במשך מאות שנים מרוקעות שמעשה אהבה - זה חטא מחפיר.

קורא לזה תהליך נעים "חובת התייחדות" והציע "לסבול" את זה "בשביל לקבל את האושר ילד."

חלק מהנשים עדיין צמודות לאמונות אלה עבשים וליהנות הזדמנויות להסתיר מקרבים את הביטוי "כואב לי הראש."

ואז הדודה מופתעת כי בעלים ללכת.

כמובן, ללכת!

אם אדם לא מקבל הנאה מיחסי מין בבית, הוא מחפש את זה בצד.

למה גברים משתנים?אישה נורמלית

, אגב, עושה את אותו הדבר.

כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים - 5 המלצות:

1. לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך.זה

   מתחמים לגבי מראה לעתים קרובות להוביל את העובדה שנשים פחתו הליבידו.

   פעם אישה היא האיש לראות שומן גופת צלוליטיס, כך מהרגע שהיא שום רצון לאינטימיות.

   יביא את עצמך לתוך צורה והבעיה תיעלם.

2. להחזיר את היכולת ליהנות.

   התחל עם אמנות, פרחים, בגדים יפים, ספרים, טבע, וכו '

   למד ליהנות ממנו, להחזיר את היכולת ליהנות מאינטימיות.

3. להחזיר את הרומנטיקה ואת החידוש במערכת יחסים אינטימיים עם בן זוג.

   אל תפחדו להציע לו כמה ניסויים.

   אם לא אכפת לו, כי המצבה הנוכחית של החיים האינטימיים מכם היא ביסודו לא מאושרת, זה הגיוני לחפש שותף אחר.אמן אמנות מדיטציה

4. - זו היא אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להילחם מתח.להיפטר מתח, אתה יכול להגדיל את הליבידו.

5. לבחון הגוף שלך כדי להבין מה נותן לך הנאה.אוננות

   , פורנו, "הקאמה סוטרה" - כדי לעזור לאישה( ואני מזהיר: צבוע לקרוא את המאמר אתה לא צריך).

וידאו בהמשך הוא סט של תרגילים,

לעזור בברכה נשים מחדש תחושה,

ובכך להגביר את החשק המיני:

3 לקבלת ייעוץ על איך להגדיל

הליבידו הגברי ירידה בחשק המיני אצל גברים שנהגנו לכנות את חוסר האונים מילה משפיל, למרות שזה טעות חמורה.יש

דרכים מספיק כדי להגביר את החשק המיני הגברי, הנה כמה מהם:

1. ללכת יחף ( פשוט לא על השטיח, אבל, למשל, על חלוקים) ולקנות כף הרגל.

   זה על הרגליים נקודות רבות, ההשפעה על אשר מגביר ליבידו.

2. פטרוזיליה, ג'ינסנג, סלרי, זנגביל - אלה הם צמחים שראוי לאהוב גבר שרוצה ליבידו.
3. לגוון את החיים האינטימיים שלך ( אתה לא צריך להיכנס לכל אלה רציני, אתה יכול להתנסות עם שותף אחד), זה כנראה השגרה כי הורס את הרצון שלך לאינטימיות.

אם, למרות כל העצות, לא הבנת כיצד להגדיל את הליבידו של , ללכת לרופא.

אולי הבעיה שלך דורשת תרופות או פסיכותרפיה מיוחדת.